Txij li thaum solarium tshwm nyob hauv lub neej ntawm tib lub nroog dog dig, qhov kev tsis sib haum xeeb txog nws cov kev phom sij thiab cov txiaj ntsig tsis tau txais kev pab. Cia peb sim los xyuas seb lub hnub ci qhia txog kev phom sij tiag txog tib neeg kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas thiaj li ntsuas kev ruaj ntseg yuav tsum ua raws cov neeg uas xav saib lub sijhawm twg ntawm lub xyoo? Dab tsi pab tau nqa mus ntsib lub hnub ci?
Kev ntshai dab tsi, mus saib lub solarium?
Ua ntej, ua ntej laus. Nws tsis muaj teeb meem nyob qhov twg thiab yuav ua li cas koj sunbathe - ntawm lub puam lossis hauv lub tog lossis hauv lub hnub ci, tab sis ultraviolet ua rau nws txoj haujlwm. Nws rhuav tshem cov qauv ntawm cov txheej sab saud ntawm cov epidermis, uas ua rau poob ntawm noo noo thiab ua rau poob ntawm daim tawv elasticity.
Thib ob, txoj kev hlub ntawm lub tan tuaj yeem ua rau cov hws ntawm cov hws thiab qhov khuam ntawm daim tawv nqaij.
Thib peb, nyob rau hauv lub solarium, ib yam li lub hnub, koj tuaj yeem tau txais lub hlawv - qhov no nws yuav yog thermal.
Thib plaub, hauv qab ntawm ultraviolet, cov plaub hau ua kom tsis yooj yim thiab nkig. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub hnub ci nws yog ib qho tsim nyog los siv lub kaus mom tshwj xeeb, thiab ntawm lub puam - ib lub headtress.
Qhov thib tsib, kev tsim txom ntawm Tanta ua rau txo qis kev tiv thaiv thiab tuaj yeem ua kom muaj kev tiv thaiv oncology.
Ntawm tag nrho cov khoom no, koj tsuas tuaj yeem ua ib qho kev txiav txim siab - sunbathing phom sij - kev phom sij! Nws tsis muaj teeb meem qhov twg koj ua nws - ntawm lub puam, nyob rau hauv lub hnub ci lossis mus saib lub hnub ci. Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov ua tsis zoo, nws yog ib qho tsim nyog los ua kom tsis txhob muaj kev txom nyem thiab tsis ua phem tshav ntuj da dej thiab solarium.
Txawm hais tias muaj kev phom sij, mus ntsib lub hnub ci tsis tuaj yeem pom ntawm lub hnub ci tsis tuaj yeem pom tau tias tsis muaj qab hau, txij li lub sijhawm zoo hauv cov khoom cua cuav tseem yog tam sim no.
Ksenia Cossacks
Dab tsi tau txais txiaj ntsig tuaj yeem tau txais los ntawm tanning hauv solarium?
Nyob rau lub caij txias, tus qhua mus rau lub solarium pab kom tau txais koob tshuaj ntawm vitamin D, uas yog qhov tsim nyog rau peb cov tawv nqaij, pob txha thiab peb lub qog caj pas. Txij li thaum peb nyob hauv txoj kab nruab nrab thiab hnub tshav ntuj tiag tiag uas peb muaj cov vitamin d thiab ntau yam teeb meem uas nws ua rau, kev txom nyem loj heev ntawm cov pej xeem. Txais tos ntawm cov vitamins lossis ib qho mus ntsib lub hnub ci nyob rau hauv kev txwv uas muaj kev cuam tshuam zoo li no thiab saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv, suav nrog kev tiv thaiv kev tiv thaiv, ntxiv dag zog rau nws.
Nws tau ntev tau sau tseg tias lub teeb pom kev pab tiv thaiv cov tawv nqaij teeb meem - muaj qhov ua kom qhuav thiab txhim kho lub xeev ntawm cov nyiam ua pob thiab pob txuv.
Nyob rau hauv cov cawv ntawm ultraviolet, tsis tsuas yog synthesis ntawm vitamin D, tab sis kuj yog cov khoom siv ntawm cov endorphine - cov tshuaj hormone ntawm kev xyiv fab. Qhov no yeej cuam tshuam rau lub siab, kev ua haujlwm zoo thiab kev ntseeg tus kheej. Kev mus ntsib ib lub hnub ci tuaj yeem raug txiav txim thiab muaj txiaj ntsig los ntawm kev xav.
Yuav ua li cas kom tau txais lub ziab zoo nkauj yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv:
Thaum mus xyuas lub hnub ci, tsis txhob hnov qab txog kev tiv thaiv qhov muag, raws li ultraviolet tuaj yeem nkag mus los ntawm daim tawv tawv nyias nyias thiab puas tsuaj rau retina. Rau lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv, nws yog qhov zoo dua rau siv cov iav tshwj xeeb hauv solar thiab tsis siv cov iav lo ntsiab muag.
Nws tsis tsim nyog rau sunbathe nrog dai kom zoo nkauj, pleev, siv ua ntej mus xyuas ib qho kev hlub, cov ntsuj plig thiab lwm txoj kev xav.
Yog tias koj muaj ntawm daim tawv nqaij, muaj kev puas tsuaj lossis kev puas tsuaj, ib qho kev mus rau lub hnub ci yog qhov zoo dua rau kev ncua lawv txoj kev kho.
Tsis txhob hnov qab tias cov plaub hau thaum mus xyuas lub hnub ci yuav tsum tau nkaum hauv qab lub kaus mom tshwj xeeb. Yog tias koj nquag mus ntsib lub hnub ci, ib puag ncig koj cov plaub hau nrog kev tawm mus ntxiv hauv lub tsev: 1-2 zaug ib lub lim tiam ua cov duab plaub hau, tshwj xeeb yog ua ntej koj npaj mus rau gooan.
Txhawm rau kom tau txais ib qho zoo nkauj thiab txawm tias ziab, 1-2 hnub ua ntej mus xyuas lub hnub ci, ntxuav cov tawv nqaij los ntawm cov npliag lossis tev. Ob peb teev ua ntej tuaj rau hnub ci, da dej, tab sis tsis txhob siv los ntxuav koj txhais tau tias.
Siv cov ziab tshiab tshwj xeeb yog tias koj xav tau txais qhov ntxoov ntxoo zoo nkauj sai thiab nyab xeeb. Rau cov hom phiaj no, koj tuaj yeem yuav ob qho tib si li ib txwm tshuaj rau lub puam hnub so thiab dab tsi haum rau siv nyob rau hauv lub solarium. Xws li txhais tau sib txawv hauv kev sib xyaw, yog li ntawd, tsim nyog dua.
Moisturize daim tawv nqaij tom qab mus saib ib lub hnub ci. Nco ntsoov tias Ultraviolet yog ib qho ua rau cov laus ntawm daim tawv nqaij laus.