Tag nrho kuv lub neej koj muaj perhered, tsim kev txawj ntse thiab kev paub, hauv kev cia siab ntawm "lub hnub qub yav tom ntej". Thiab mam li nco dheev hauv cov lus lom zem 40 (lossis txawm tias 38!), Recounced los ntawm kev pabcuam lossis raug rho tawm haujlwm txaus ntshai: koj tsis tau txiav txim siab ua neeg sib tw, nrhiav tau ntau yam rau kev tsis kam, thaum lub laj thawj yog ib qho. Koj laus dhau lawm. Yuav ua li cas?
Los ntawm txoj cai lij choj, tus tswv ntiav ua haujlwm tsis muaj cai los qhia txog tus kws tshaj lij hnub nyoog. Tab sis hauv kev xyaum, cov neeg thov yuav ntsib nrog kev ntxub ntxaug no. Nov yog 5 lub laj thawj vim li cas cov tswv haujlwm tsis xav noj cov kws tshaj lij plaub caug-txiv neej uas muaj objectively lus thiab ntau tshaj nees nkaum xyoo.
Tsis ua li cas
Cov kws tshaj lij 38+ muaj kev nkag siab meej txog kev ua haujlwm lub neej. Thiab lawv feem ntau tsis sib xyaw nrog cov txiaj ntsig thiab cov hom phiaj ntawm lub tuam txhab. Nws yog qhov tseeb tias thaum thawj qhov chaw uas tus neeg muaj ib tse neeg, kev muaj peev xwm yuav muaj kev hlub thiab menyuam yaus. Ntau thiab ntau lub sijhawm uas cov neeg nyiam siv sijhawm ua haujlwm thiab so. Thiab kev lag luam xav tau cov nees ua haujlwm uas tseem npaj tos "tus kheej" rau qhov ua tau ntawm "pej xeem."
Qho chaw thau khoom
Ib tug neeg ua haujlwm ntawm 38+ nyiam ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, khi rau kev nplij siab, tsis txaus siab mus rau cov rooj sib tham, muaj kev nyuaj siab rau lub tsheb subway, swm rau tus kheej lub tsheb. Kev ncig ua lag luam, tsis xis nyob: Tsis yog rau ib tus neeg tawm mus rau ib tus menyuam yaus, thiab lwm yam kev sib tham, cov chav sib tham yog qhov tsis muaj cai. Tus tswv hauj lwm los ntawm cov lus saum toj no tsis zoo siab.
38+ cov kws tshaj lij nyiam tsis nyiam ua si ntawm kev ua haujlwm
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Txo kev hloov tau
Qhov yoog tau ntawm ib tug neeg poob sijhawm dhau sijhawm. Ua los ntawm cov zoo li no, stereotypes ntawm kev xav thiab kev coj cwj pwm, uas muaj ntau yam teeb meem tsis sib haum nrog lwm pab neeg cov tswv cuab.
"Cov neeg ua haujlwm laus" tsis nrhiav nrhiav cov lus nquag nrog pab neeg, yuav "hauv ib pawg". Lawv tsis yog loyal tsawg dua thiab muaj kev cuam tshuam rau lawv tus kheej. Lawv tabtom sim txav cov tub ntxhais hluas ntau, txawm tias lawv tsis tau nug. Raws li qhov tshwm sim, pab pawg ua kom muaj kev sib ntaus sib tua, uas ua rau muaj kev txo qis hauv kev ua haujlwm.
Lub hlwb tsis zoo ib yam
Science paub tseeb tias cov paub zoo ntawm kev paub tshiab, cov ntsiab cai thiab thev naus laus zis ntawm kev tswj hwm nrog lub hnub nyoog yog qhov nyuaj zuj zus. Ntsib nrog cov tsis muaj peev xwm, tus neeg ua haujlwm uas tau pom zoo nws tus kheej qhov tsis muaj zog. Kev tiv thaiv kev tiv thaiv muaj nyob - kev tsim txom thiab "tawm tsam". Qhov no, nyob rau hauv lem, kev sib txuas lus nrog tus thawj coj thiab cov npoj yaig.
Lo lus tsis qhia!
Plaub caug xyoo ua haujlwm - yog tus thawj coj ntawm lub taub hau, lossis laus dua nws. Los ntawm no - qee yam teeb meem hauv kev sib txuas lus cuam tshuam '. Ua ntej, ib qho kev tsis sib haum ntawm kev sib cais. Feem ntau ntawm cov hnub nyoog thav ntawv yog ua tsis tau zoo los ntawm cov ciam teb sib cuam tshuam. Tsis muaj ib qho xwm txheej thiab Frank rudeness rau tus yau. Thib ob, ib qho zais lossis kev sib tw sib tw nrog tus thawj coj.
Thiab qhov no txhais tau tias cov neeg ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm kev sib sau ua ke thiab kev hem thawj ntawm cov phiaj xwm. Ntau tus neeg ua haujlwm tau ua dhau los muaj lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov haujlwm ua haujlwm - mus ntes lawv tus thawj coj hauv kev tsis muaj peev xwm, thiab tsis yog txoj kev vam meej ntawm lub tuam txhab.
Yuav ua li cas yog tias koj muaj 38+? Txhom plaub Lus pom zoo Qhov ntawd yuav raug muab tshem tawm ntawm cov kauj ruam uas xav tau ua kom tau hloov pauv - hloov hnub yug hauv phau ntawv hla tebchaws.
Sim ua kom pib
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Qhia kev ua si
Thiab tib lub sijhawm zoo rau kev ua haujlwm thiab kev sib txuas lus ua lag luam. Muab koj tus kheej tso rau hauv qhov chaw ntawm lub tuam txhab lub taub hau, teb koj tus kheej rau lo lus nug - seb nws puas xav tau tus neeg zoo li koj, thiab yog vim li cas? Yog lawm, koj muaj kev paub thiab kev paub, tab sis koj tsis yog "hlawv" ntawm kev ua haujlwm (thiab, feem ntau, txhua yam yog koj lub sijhawm). Ntawm qhov tod tes, tus tswv ntiav ua haujlwm muab dab tsi? Nrhiav kev txhawb nqa thiab khiav tus tsav tsheb uas yuav pab ua haujlwm nrog kev lom zem thiab kev zoo siab. Nws tuaj yeem yog cov kev txaus siab thiab nyiaj txiag. Tej zaum kev ua haujlwm yog ze rau lub tsev, thiab koj tuaj yeem muab nws ua ke nrog tsev neeg. Kuj ib qho kev xaiv. Tsuas yog tsis tham txog tus thawj coj no.
Kawm rau cov tub ntxhais hluas
Koj puas paub dab tsi peb nyob hauv Veca ntiaj teb? Nov yog lub ntiaj teb uas nws nyuaj rau kev ua xyem xyav thiab siv cov tswv yim npaj raws li nws tau npaj tseg. Hauv cov ntsiab lus, peb tab tom tham txog cov neeg vwm. Nyob rau hauv uas tsis muaj qhov ntau ntxiv ua ntej muaj ib tus neeg. Suav nrog koj li. Koj tuaj yeem pov txhua yam uas koj paub los ntawm kuv lub taub hau. Kev txhim kho ntawm txhua thaj chaw yog li sai tau paub thiab cov ntaub ntawv uas tsis tau txais yuav luag tam sim ntawd. Yog li ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau kawm dua li niaj hnub no, nce lawv cov kev tsim nyog. Tsis txhob tub nkeeg tuaj koom kev ua yeeb yam, cov rooj sib tham tshaj lij, tau txais kev kawm ntxiv. Qhov no yuav pab tswj hwm lub hlwb ua haujlwm thiab ua rau koj nyob hauv qhov chaw ua haujlwm thiab cov npoj yaig dhau los thiab niaj hnub. Tsis txhob ua mob los kawm los ntawm cov hluas! Koj yuav tsis ntseeg tias muaj kev xyiv fab uas koj xav tau hais txog cov kev lag luam ua lag luam tshiab, pom zoo cov chaw tseem ceeb, cov chav kawm, phau ntawv. Nws tsis txaj muag, nws tsuas yog qhov ntsuas ntawm koj kev tshaj lij thiab tib neeg kev txiav txim siab.
Tsis txhob ntshai kawm los ntawm cov hluas
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Tsis xav tau
Muaj tseeb, nyob rau hauv pab pawg koj tau ntsib ib tus neeg ua haujlwm hnub nyoog uas ib txwm tsis txaus siab. Tus thawj coj muaj cov hluas thiab tsis deb ntawm tus ruam uas tau muab txoj haujlwm no los ntawm Blat. Cov npoj yaig - fucks, tughodumes thiab rvichi, uas tsis pub siv lub rooj zaum hauv qab lub hnub. Social pob los ntawm cov tuam txhab - kua muag! Vim li cas nws tsis yog kev tuaj ntsib dawb rau cov chav nyob qoj thiab cov noj hmo hauv lub tsev noj mov? Tsis txhob ua cov ntawv nyeem whit. Koj tsis tuaj yeem xav tias yuav ua li cas tus cwj pwm "laus". Tam sim ntawd los ntawm qee qhov chaw muaj cov khoom, hauv qab lub qhov muag - hnab bile daj. Cov organism ib txwm txaus siab nrog lub neej. Koj tsis yog? Tej zaum koj yuav tsum xyuas cov tshuaj hormones?
Paub koj tus kheej tsim nyog
Cov kab lus thiab cov kev xav "uas xav tau tam sim no" thiab "uas yuav coj kuv nyob rau thaum lub sijhawm," thaum koj twv. Vim tias plaub caug yog hnub nyoog tsis muaj hnub nyoog. Yog lawm, txoj haujlwm ntawm kev lag luam yog kom nyem cov kua txiv los ntawm cov tub ntxhais hluas. Koj txoj haujlwm yog los ua pov thawj tias koj txias dua, thiab yog vim li cas thiaj tsis cia cov kua txiv nyem tawm. Yog tias koj tau ua pov thawj rau koj tus kheej hauv lub tuam txhab uas koj ua haujlwm, tab sis lawv npaj siab yuav tawm, xav tias koj xav tau ntau npaum li cas. Tej zaum nws muaj nqis tham txog kev nce hauv chaw ua haujlwm thiab nyiaj ntau dua li tsis rau kev mob siab. Yog tias koj tab tom nrhiav haujlwm, thiab koj raug tsis pom zoo vim tias muaj hnub nyoog, nws yog qhov zoo! Yog li, qhov no tsis yog koj txoj haujlwm. Kuv paub ib tus poj niam uas tsis tuaj yeem tau txais haujlwm ua tus kws pab tswv yim zoo nkauj. Thiab tom qab ntawd nws nco qab tias los ntawm kev kawm - ib tug kws tshuaj. Thiab hais txog cov nroj tsuag. Rau rau lub hlis, nws hloov kiag li txoj haujlwm ua haujlwm, lub neej ua pa rau hauv kev tuag thiab tau ua tus thev naus laus zis hauv kev tsim khoom. Cov nroj tsuag ua yeeb yam tshuaj pleev ib ce thiab naj hoom. Ntawm plaub caug xyoo, lub neej, tseeb, nyuam qhuav pib.