"Tom qab kev sib ntaus, lub nrig tsis masted," pej xeem txawj hais hais. Nco ntsoov tias muaj pes tsawg zaus, muaj kev sib cav sib cav, koj yuav tsum hais rau nws ces, teb tias, Kuv tsis tau twv li cas ... txhua yam yooj yim.
Thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab, peb ua pa tau dhau los, lub kaus hniav dhau los ua cov ntshav siab, lub plab ua haujlwm tau los ntawm hom kev txhawb zog, lub siab xav tau, lub lag luam ntawm lub Cov plab zom mov rau spasm thiab qhov mob hloov thiab lwm yam. Thiab tseem ceeb tshaj plaws, ntim ntawm cov ntshav ncig yog txo qis thoob plaws hauv lub cev, suav nrog hauv lub hlwb. Ib txhia nyob rau hauv qhov xwm txheej tsis kaj siab tsuas yog poob rau ib tug neeg muag khoom thiab tsum tsis xav. Muaj ob peb kinesilogical txoj kev tshem tawm lub xeev ntxhov siab. Thawj qhov peb yuav tsum ua yog kho koj txoj pa.
Txoj kev naj npawb 1.
Noj ib qho ntawm daim ntawv thiab yob mus rau hauv cov kab cej, pob cellophane, lub zais pa, txhua yam los ntawm txhais tes, thiab caij nws. Qhov no tsis yog cov xwm txheej, theem ntawm CO2 yuav nce siab rau hauv lub hlwb cov pa tawm ntawm lub ntsws. Tom qab qee lub sijhawm, cov pa-ua pa yuav dhau los ua kom tob, thiab cov pa yuav poob rau cov ntshav.
Dua pob
pixabay.com.
Txoj kev naj npawb 2.
Siv ua pa "Rose - tswm ciab". Aroma yog thawj zaug nqus tau pa puv los ntawm lub qhov ntswg. Ntawm cov nplaim taws hlawv, Kuv tso pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj, sim ua kom nws. Los yog nqa ib daim ntawv thiab tuav nws ua ntej ntawm koj tus kheej, ua pa kom nws khoov. Nqus mus li 15-20 feeb.
Xav hauv lub tswm ciab
pixabay.com.
Txoj kev naj npawb 3.
Dag lossis zaum hauv lub rooj zaum xis. Tso ib sab tes nyob sab nraum qab ntawm lub taub hau, lwm tus yog nyob rau hauv pliaj. Ua pa sib sib zog nqus. SERCEAD thiab xav txog qhov xwm txheej. Zaum hauv xws li lub pov thawj kom txog thaum koj nres qhov xwm txheej ua tau. Tos rau ntshav ripples nyob rau hauv lub taub hau.
Zais koj lub taub hau
pixabay.com.
Txoj kev naj npawb 4.
Hloov ze ze thiab qhib ib qho, tom qab ntawd lwm qhov ntswg. Tsom ntsoov rau kev ua pa - yog li koj yuav muaj peev xwm tshem tawm cov kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab.
Ua pa kom deb li deb yuav tsis xav kom yawn
pixabay.com.
Txoj kev naj npawb 5.
Tawm ntawm cov cua ntshiab tsawg kawg yog tsib feeb lossis qhib lub qhov rai. Qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj muaj sijhawm los taug kev nyab xeeb, ua pa thiab xav txog qhov xwm txheej - nco qab tsis muaj kev cia siab!
Taug kev hauv huab cua
pixabay.com.