Raws li koj paub, dhau lub caij ntuj sov, peb muaj zog txiav cov tawv nqaij thiab plaub hau, sunbathing ntawm lub puam. Yog li ntawd, rov qab los ntawm so, koj yuav tsum ua kom muaj dej noo ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Rau dab tsi yog haum thiab lub ntsej muag lub ntsej muag.
Cov zaub zaub nrov tshaj plaws, uas tuaj yeem siv los ua kom cov tawv nqaij ua kom ntub dej, peb ib txwm tau txiav txim siab ib lub dib. Qhov yooj yim tshaj plaws los ua lub ntsej muag yooj yim kom haum lub dib ntawm cov grater thiab siv rau cov tawv nqaij huv. Tuav lub npog ntsej muag ntawm lub ntsej muag li nees nkaum feeb. Tom qab ntawd ntxuav tawm sov lossis dej ntxhia. Lub ntsej muag zoo dua tsis tau so tom qab ntawd, ntxiv moisturizing, yog li tawv nqaij.
Txij li thaum cov cucumbers tsis muaj cov tshuaj khib nyiab, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua kom lub ntsej muag tsis pom cov tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag. Qhov yooj yim tshaj plaws li cas lub ntsej muag ua tiav nrog zaub txhwb qaib thiab dib. Ob dia ntawm grated dib sib xyaw nrog ib me nyuam diav ntawm tws parsley. Maj mam thov rau daim tawv muag qis dua thiab kaum tsib feeb ntxuav tawm nrog dej.
Tsis yog cov txiaj ntsig tsis zoo muab cov qhov ncauj uas dej noo los ntawm cov qos yaj ywm. Rau kev tsim cov khoom lag luam uas yuav tsum tau sib tov ob dia grated dib nrog ob dia grated raw qos yaj ywm. Tuav lub npog ntsej muag ntawm lub ntsej muag li nees nkaum feeb thiab ntxuav tawm nrog dej.
Yog tias wrinkles tshwm sim los ntawm qhov kawg ntawm lub caij ntuj sov, lub ntsej muag zib ntab zib ntab yog pom zoo. Koj yuav tsum tau sib tov ib tablespoon ntawm grained cucumbers nrog ib me nyuam diav ua kua. Tuav li nees nkaum feeb thiab yaug nrog dej sov.
Zoo moisturized daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag qaub cream lub ntsej muag. Ib zaug ntxiv, sib tov ob dia grated dib nrog ib qho tablespoon ntawm cov rog qaub cream (zoo tshaj plaws hauv tsev), ntxiv ib tablespoon ntawm tws parsley. Koj tuaj yeem ntxiv ib rab diav ntawm cov nplooj ntoo mint thiab basilica.
Nws muaj peev xwm ua kom cov tawv nqaij ntub dej nrog cov ntxhia dej. Txhawm rau ua qhov no, ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yog covricated me ntsis nrog cov roj cream lossis txiv roj roj. Tsev me discs los yog ntaub ntswg Moof lub pob zeb dej chav kub thiab thov rau ntawm lub ntsej muag. Sab saum toj kom muab daim npog ntsej muag tau carved los ntawm parchchment lossis zaub mov zaj duab xis, thiab tom qab ntawd terry sov cov phuam. Xws li lub tshuab hluav taws xob yuav tsum tau khaws cia txog peb caug feeb.
Ntau cov kev cai yooj yim uas yuav pab tsis ua kom koj cov tawv nqaij thaum siv lub ntsej muag hauv tsev:
- Qhov ncauj qhov ntswg yog thov tsuas yog ntawm daim tawv nqaij huv.
- Daim tawv nqaij yuav tsum tsis txhob ua pa thiab txiav.
- Lub qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev yog npaj tam sim ntawd ua ntej siv.
- Tom qab siv daim npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij koj yuav tsum tau thov cov tshuaj nplaum uas muaj dej noo.
Natalia Gaidash
Natalia Vladimiovna Gaidashing Gaidash - k. M. M. M., Dermatologist, FeardianCTIC, Tus Kws Tshaj Lij Hauv Kev Rejcher:
- Txawm hais tias qhov tseeb tias lub caij ntuj sov los nag, tawv nqaij tseem raug rau hnub ci. Txawm hais tias koj tsis tawm mus rau lub caij ntuj sov los ntawm lub nroog thiab tsis tuaj koom lub puam. Txhawm rau kom tau txais koob tshuaj ntawm ulaviolet, luv luv taug kev. Yog vim li cas kuv pom zoo rau txhua tus neeg siv tshuaj pleev thaiv hnub, txawm tias koj tsiv mus nyob rau sab nraum zoov ntawm kev nkag mus rau lub tsheb. UV Rays tsis zoo rau ntawm daim tawv nqaij, uas tau ntuag nws thiab ua rau cov txheej txheem uas peb, tshuaj pleev ib ce, hu cov duab. Raws li qhov tshwm sim, peb tuaj yeem pom tias wrinkles tau dhau los ua ntau tus ntse thiab muaj ntau cov xim me me, cov nkoj txuas ntxiv thiab lwm yam. Yog li ntawd, nyob rau lub caij nplooj zeeg, nws yog ib qho tsim nyog rau qib qhov tshwm sim ntawm photobores. Cov txheej txheem tummetology no tau ua hauv lub tsev kuaj mob: Hyaluronic acid biographyration, potodynamic kho, ntau tus peelsy. Txawm li cas los xij, nyob hauv tsev, tsis tas yuav hnov qab txog cov kev xav tau ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv nrog rau kev siv qhov ncauj qhov ntswg, cov zaub mov txawv ntawm cov uas tau muab rau saum toj no, nws yog ib qho tseem ceeb kom haus kua txaus. Ib tus neeg xav tau yam tsawg kawg yog 1.5 liv ntawm dej ntshiab nyob rau ib hnub (yog tias tsis muaj teeb meem nrog lub raum thiab lwm yam khoom tsis sib xws). Yog hais tias lub cev muaj lub cev qhuav dej, lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsis muab qhov tshwm sim xav tau. Kuv xav kom sab laj nrog tus kws tshaj lij ua ntej siv lub ntsej muag nyeg, yuav ua li cas saib xyuas koj cov tawv nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb heev tom qab lub caij ntuj sov los kuaj cov noplasms - moles, xim radiation, thiab yog li ntawm, vim li cas hnub ci ntsa iab "melanoma thiab ua rau lwm yam teeb meem.