Koj ntshai dab tsi? Tus kws kho hniav, kab laug sab lossis cov kab laug sab, tej zaum condemning tib neeg, poob haujlwm lossis kev kho siab? Ntshai yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev. Nws tsis tas yuav ntshai - qhov no yog qhov qub, qhov tsis muaj kev ntshai tsis yog kev nyab xeeb tshaj plaws. Tab sis thaum lub siab zoo siab thiab ntxhov siab yuav siv sij hawm koj sab saum toj, qhov no yog ib qho teeb meem. Yog tias ib lub tsev noj mov ntws hauv chav ua noj, koj tsis quav ntsej nws? Tsis yog, koj hu cov kav dej thiab daws cov teeb meem. Kev ntshai noj koj sab hauv, ua rau lub psyche, tsis pub mus nyob ywj pheej, raws li koj xav tau. Cov tswv yim npaj ua kom tau txais txiaj ntsig los pab kov yeej txoj kev xav no thiab pib siv cov kev daws teeb meem tshiab.
Kawm paub ntxiv txog kev ntshai
Xav tias koj ntshai dab tsi? Kev txiav txim siab, txheej txheem lossis kev rau txim? Txhawm rau kom nkag siab txog ib tus neeg, koj yuav tsum tig ntsej muag rau ntsej muag thiab saib nws yog dab tsi. Ua tau zoo nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm kev ntshai, koj pom cov ntsiab lus uas tsis tau ceeb toom ua ntej. Kos rau hauv koj lub taub hau ib daim duab ntawm dab tsi ntshai, ntxiv cov xim pleev xim. Tej zaum txhua yam tsis zoo li ntawd? Nco ntsoov, paub tus yeeb ncuab, koj to taub yuav ua li cas rau nws.
koj yuav txaus siab thaum kov yeej txoj kev thaiv
Yees duab: unsplash.com.
Xav zoo
Lub tswv yim ua rau nws muaj peev xwm tsim kev muaj tswv yim, xav tias tsis yog tus qauv. Tab sis nws tuaj yeem ua ib qho kev tso dag, yuam koj xav txog yam tsis zoo. Kev xav tuaj yeem txhawb kev ntshai, kos qhov tshwm sim phem tshaj plaws ntawm cov xwm txheej hauv lub taub hau. Tsis txhob cia lub tswv yim los ua koj rau ntawm txoj kev tsaus ntuj ntawm kev ntshai, siv nws los kov yeej cov kev zoo siab. So kom txaus, kaw koj lub qhov muag, xav txog qhov xwm txheej uas ua rau qee yam ntsws sab hauv. Koj puas ntshai tus kws kho hniav? Muaj sia nyob lub sij hawm hlwb ntawm cov kws kho hniav, nco ntsoov tus ntxhiab tsw, lub suab, ua ib daim duab hauv kuv lub taub hau kom ntau li ntau tau. Pib nrhiav kev xaiv raws li koj tuaj yeem tawm tus yeej ntawm cov xwm txheej no. Tham nrog koj tus kws kho mob txog huab cua zoo, xav txog yam koj yuav txaus siab rau qhov luag nyav tshiab thiab tau txais kev qhuas. Nco ntsoov tias tsis muaj kev cia siab.
Tsom rau ua pa
Kev ua pa yog qhov tseem ceeb tshaj qhov koj xav. Thaum tus neeg muaj kev txhawj xeeb, nws pib ua pa sai. Ua pa luv ua rau muaj kev tsis zoo hauv lub cev, uas tau hloov mus rau kev ntxhov siab. Tus yuam sij rau kev kov yeej yog los tswj cov pa. Senake thawj cov cim ntawm kev zoo siab? Mloog zoo, sib sib zog nqus pa, thiab tom qab ntawd ua kom qeeb. Ua tib zoo saib rau lub exalation yuav tsum tau nqus tau ntev dua. Xws li ib qho ua kom yuam kev kom cia lub cev kom lub cev tsis xis nyob, tab sis kom tsis txhob xav txog qhov yuav tshwm sim.
Lub hom phiaj yuav tsum yog kev ntshai saum toj no
Yees duab: unsplash.com.
Txhawb koj tus kheej
Xav tias yuav ua li cas ua tsaug rau koj tus kheej rau kev kov yeej kev ntshai. Xav txog dab tsi yog kev ntshai saum ntuj los. Koj puas ntshai tsav tsheb? Tam sim no ib qho chaw twg los ntawm Sunny California ntawm lub cabriolet. Yog, nws yog qhov nyuaj rau kos cov duab xim zoo li no thaum los nag sab nraum lub qhov rais. Xav tias koj yuav tau txais nqi zog rau kev ua haujlwm. Xaiv lub hom phiaj rau koj tus kheej thiab rhuav nws ntawm cov dej qab zib me me. Kov yeej thawj 100 meters, ces 1000. Ua cov kauj ruam me me, koj yuav ncav cuag cov txiaj ntsig xav tau!