Kev xav txog kev xav txog kev siv zog yog lub tswv yim muaj peev xwm. Nws ntseeg tau tias cov no yog cov xwm txheej uas, txawm hais tias muaj kev noj qab haus huv, cev xeeb tub tsis tshwm sim. Peb yuav tshawb xyuas qhov ntau ntawm lawv.
Kev ntshai
Pernatal Psychologists sib cav tias tus poj niam ua ntej yuav "xeebtub" lub taub hau, thiab tom qab ntawd twb muaj lub cev. Yog tias nws xav tias kev ntseeg tus kheej, hauv ib lub neej yav tom ntej, tom qab ntawd lub hlwb xa lub cim me nyuam qauv - "Koj tuaj yeem". Thiab cev xeeb tub lawm. Tab sis yog tias tus poj niam nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab lossis ntshai nws tus kheej thiab yav tom ntej, ua rau lub cev ua rau tsim tau lub cev, uas rhuav tshem lub zog tseem ceeb - ocecitocin. Thiab cev xeeb tub tsis tshwm sim.
Kev Hlub Tsis Txaus
Tiam neeg ntawm cov neeg uas niaj hnub no nyob rau hauv kev ua me nyuam muaj me nyuam, qee zaum kev ua kom zoo dua tam sim no, qee zaum qhov kev xav tau zoo heev thiab tsis txaus siab thiab kev saws me nyuam. Thiab ntawm no yog tus poj niam uas, wb hais teeb meem kev sib raug zoo nrog niam, uas thaum menyuam yaus tsis tau yug menyuam thiab nws niam cov kev paub no tuaj yeem mob. Qhov no yog cov nquag ua rau muaj kev xav txog kev xav txog kev xav tau uas yuav tsum muaj kev kawm tshwj xeeb.
Ekaterina barskaya
Cov Khoom Siv Xovxwm
Tseem Ceeb Ua Haujlwm
Qhov zoo siab, ib feem tseem ceeb ntawm cov neeg mob uas kuv ua haujlwm tau ua tiav hauv kev ua haujlwm thiab paub tias yuav ua li cas nyiaj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov haujlwm uas tsis tuaj yeem muab pov tseg hauv ib txoj kev, ntawm ib sab, nws muab rau qhov kev ntshai ntawm kev poob, ntawm lwm yam - "txoj kab" kev ua me nyuam ntawm tus poj niam. Nws tau poob nws tus poj niam paub, tsis txhob mloog thiab rov qab mus rau lub cim ntawm lub cev, vim yog tus ntsuj plig quaj, ces nws yog lub cev uas qhia nws. Feem ntau yog ib feem ntau tseem ceeb rau cov neeg ua neeg zoo tshaj plaws uas tau hais los ntawm menyuam yaus - kawm, ua haujlwm, khwv tau, tau txais. Thiab cov no tseem yog txiv neej ua haujlwm uas, nrog lawv txoj haujlwm tseem ceeb, tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam ntawm cov poj niam.
Kev tswj hwm
Qhov ua tsis tau ntawm kev xeeb tub tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm tus poj niam yog ib txwm thiab txhua yam yog tswj hwm - lwm qhov teeb meem uas koj yuav tsum ua haujlwm. Cov poj niam zoo li no tham nrog lawv tus kheej - "Kuv xav tau tus menyuam thiab taw tes." Thiab thaum tus menyuam tsis ua haujlwm, tig koj lub neej, thiab tib lub sijhawm ua tus khub, mus rau lub ntuj raug txim hauv ntiaj teb. Lawv tau swm rau tias txhua yam mus rau ntawm txoj kev npaj ua ntej thiab rov qab ua tiav. Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev coj cwj pwm yog qhov kev ntseeg siab ntawm lub ntiaj teb, uas tseem muab cov block kom yug cov xeeb ntxwv.
Kev txhawb nqa tsis ncaj ncees lawm
Kuv ib txwm nug kuv cov neeg mob: Vim li cas koj xav tau menyuam yaus. Thiab ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov nws muaj tseeb lub siab yog nyob rau hauv leej niam. Nws yog tau tias nws tsis xav tau tus menyuam txhua, thiab lub tswv yim yog rau nws tus txiv lossis cov pog. Nws puas tau tias tus menyuam yog ib txoj kev ntawm tus poj niam cais los ntawm cov niam txiv, los ua pov thawj tias nws twb muaj neeg laus lawm. Los yog nws ntshai nyob ib leeg, tiv thaiv nws tus kheej, yog li ntawd, xav ua lwm tus tsim nyog. Thiab qhov kev txhawb nqa puas yog li cas, koj nug? Yog lawm, tsuas yog muab txoj sia ib tus neeg tshiab, paub txog kev xyiv fab thiab kev sib haum xeeb thiab tus txij nkawm, los qhia cov txiv ntawm koj txoj kev sib nrig sib hlub. Qhov no yog tsim tau. Nws tseem tshwm sim hais tias tus poj niam tau saib cev xeeb tub, thiab tsis yog thaum yug ntawm tus menyuam, tshwj xeeb yog tias nws tsis tshwm sim tau ntau xyoo. Thiab tom qab ntawd, Alas, tsis muaj qee tus neeg mob tsis tau pom kuv tus neeg mob, uas yog lub hom phiaj ntawm kev yug, tab sis qhov tseeb ntawm kev ua haujlwm.
Lwm yam kev ua phem rau:
- Cev xeeb tub los ua kev sib yuav sib yuav;
- Cov khoom siv nyiaj (txais tsev lossis cov xwm txheej ntawm tsev neeg loj);
- Yuav kom ceev faj kev noj qab haus huv, muaj kev xav uas cev xeeb tub "rejuvtates lub cev."
- Kev tsis kam los ntawm yav dhau los (Kuv tam sim no sib txawv kiag li, Kuv yog a -ch).
ECO raws li txoj kev ua neej
Yog lawm, qee tus neeg mob "tau siv rau" los tawm tsam rau cev xeeb tub thiab rau tus menyuam yaus uas nws ua tau raws li ib txwm muaj. Nws tseem tshwm sim tias qhov tsis muaj peev xwm muaj menyuam yaus ua rau lawv muaj cai nyob hauv tsev neeg lossis cov kev yooj yim ntawm "tus neeg raug tsim txom", tsis xav tau qhov twg, tsis xav tau. Vim tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yuav raug muab tshem tawm ntawm tus ncej puab. Thiab xws li ib qho laj thawj yog qhov nyuaj kom tau txais.
Yuav ua li cas? Ua poj niam. Cia koj tus kheej kom tsis muaj zog thiab ntseeg lub ntiaj teb. Txhawm rau pacrify cov nqhis dej rau kev tswj hwm lub neej thiab siab dua tus khub. Thiab mloog koj tus kheej. Nug koj tus kheej: Kuv xav tau dab tsi? Kuv yuav pom kuv tus kheej li cas hauv tsib xyoos? Thiab nrog tus txiv neej no nyob ib sab? Thiab tsis hais lo lus "ntxiv lawm."