Saib ntawm cov muaj pes tsawg leeg. Yog hais tias lub glutamate sodium lossis E621 tau ntxiv dua li cov txuj lom - ib qho ntxiv, lub suab pheeb suab paj, lub suab paj nruag uas txaus ntshai heev rau kev noj qab haus huv heev. E621 tuaj yeem ua rau gastritis, plab lub plab, thiab lwm lub tsev noj mov Suav syndrome, uas yog lub plawv dhia ceev, tsis muaj zog rau cov leeg thiab cua sov hauv siab. Kev ua xua tuaj yeem tshwm sim. Yog li ntawd, nco ntsoov saib ntawm cov ntawv sau thiab yuav cov txuj lom tsis muaj glutamate.
Yuav cov txuj ci sib cais. Txhua zaus hauv khw muag khoom muag cov tshuaj lom: rau ntses, rau nqaij nyug, rau povet thiab lwm yam. Nws yog qhov zoo dua los tso tseg xws li sib tov xws li, vim hais tias cov khoom lag luam tsis muaj peev xwm ntxiv cov tshuaj tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab dhau mus. Hauv qhov sib tov, lawv yooj yim heev rau nkaum. Nws yog qhov zoo dua rau kev yuav cov cheeb tsam thiab ua rau hauv tsev.
Yuav tag nrho cov txuj lom. Yog tias ua tau, yuav cov lej, tsis yog av cov txuj lom. Piv txwv li, peas kua txob, tsis av. Pokrov thiab husk pab khaws cov tshuaj tsw qab ntev dua. Sai li cov txuj lom yog twisted, lawv cov tshuaj tsw qab yuav pib sab sab, thiab lawv yuav liam hauv ob peb lub hlis. Thiab txuj lom yuav sib tsoo hauv tsev.
Txheeb xyuas ntim. Nws tsis muaj teeb meem, nyob rau hauv lub ntim twg yog khaws cia rau hauv cov txuj lom: hauv lub khob lossis lub raj yas yas, hauv ib daim ntawv lossis polyethylene pob. Qhov loj tshaj plaws yog tias lub ntim yog hermetic. Txwv tsis pub, cov roj tseem ceeb yuav raug rhuav tshem los ntawm cov txuj lom, thiab lawv yuav plam lawv cov tshuaj tsw qab. Txheeb xyuas nws ua ntej yuav, raws li nyob rau hauv lub khw nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj nws thaum lub sijhawm tsis tuaj yeem.
Txheeb xyuas lub txee lub neej. Lub txee lub neej ntawm ib qho txuj lom yog rau lub hlis. Tom qab ntawd, cov txuj lom tso tseg kom muaj txiaj ntsig thiab muab cov kua xis zoo.