Ua rau №1
Koj yuav poob phaus tam sim ntawd. Tsis kam noj nqaij, hauv tsuas yog ib hlis koj tuaj yeem poob li tsib leeg, thiab tseem ceeb tshaj, nws tsis tsim nyog yuav tau ua kev nyab xeeb thiab txawm mus ua si. Tab sis cov leeg nqaij yuav nres zuj zus.
Koj poob phaus sai sai
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Qhov laj thawj # 2.
Koj yuav muaj lub plab zom mov. Nyob rau hauv txoj hnyuv yuav muaj ntau cov kab mob tiv thaiv, nws yog pov thawj los ntawm cov kws tshawb fawb. Txawm li cas los xij, qhov no yuav xav tau qee lub sijhawm, nyob rau hauv thaum pib yuav muaj teeb meem. Curcreas yuav pib tsim kho rau cov khoom noj cog, thiab tsis muaj cov enzymes yuav raug pom.
Nyob rau hauv cov nqaij nyoo loj ntawm cov kab mob uas tsis yog ib txwm tua thaum kib
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Ua tsis muaj 3.
Daim tawv yuav dhau los ua MEA cov rog: Pob txuv ploj, pob txuv, thiab cov av dub. Qhov no yog vim tias cov kab muaj sia tawm cov co toxins thiab slags.
Kev tsis kam ntawm steaks tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij mob
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Ua Tsis Muaj No 4.
Koj yuav muaj kev zoo siab heev. Ob peb lim piam tom qab, cov neeg uas tsis kam noj cov nqaij uas tsis xav txog lub zog. Txawm tias tom qab hnub nyuaj, lawv tau nkees tsawg dua ua ntej thiab hnov yooj yim.
Nqaij - cov zaub mov hnyav, nws lub plab yuav siv lub zog
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Ua rau No. 5.
Kev tiv thaiv cov kab mob vascular. Alas, cov nqaij tsis muaj txiaj ntsig, nws cov tshuaj tau tsim tawm, raws li cov kws tshawb fawb, tshuaj lom neeg uas cuam tshuam rau lub plawv. Cov neeg tsis muaj kev raug mob los ntawm ntshav qab zib, ntshav qab zib, mob cancer.
Nyiam grill tuaj yeem tua tau
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