Tsis muaj teeb meem li cas peb nyiam peb txoj haujlwm, txhua zaus txhua tus hnov mob siab ntsws. Lub luag haujlwm ib txwm ua dhau los thiab tsis ua rau yav dhau los txaus siab, koj tsuas yog tos thaum lub moos sim xaus lub sijhawm kawg. Paub? Peb daws cov teeb meem nrog kev pab ntawm cov lus qhia los ntawm.
Ua kom muaj log sib npaug
Qhov tsis muaj lub zog tuaj yeem piav qhia vim yog kev tawm dag zog yooj yim. Sau cov npe ntawm koj lub neej - los ntawm kev ua haujlwm rau lub neej thiab kev nyiam ua ntej - thiab txaus siab rau lawv cov khoom, ntawm kev ua tiav ntawm txhua tus uas koj tuaj yeem ntxiv cov qhab nia rau lub Cov teeb haum tsim nyog. Yog tias koj muaj kwv yees hauv qab no 7 nyob rau hauv cov nplai ntawm tsev neeg thiab kev nyiam ua, ces muaj teeb meem pom tseeb. Vim li ntawd koj tsis tuaj yeem mloog zoo rau kev ua haujlwm muaj txiaj ntsig, thiab koj tau cuam tshuam los ntawm cov mob me me, tsuas yog kom tshem tau cov kev xav cuam tshuam.
Sawv cev
Cov haujlwm me xws li xa cov ntawv thiab cov nyiaj ua haujlwm tau siv sijhawm ntau dhau yog tias koj ua lawv tus kheej. Koj tsuas yog khib los ntawm ib daim ntawv loj loj ntawm cov haujlwm me tam sim no uas ua es tsis txhob ua cov khoom ua haujlwm. Muaj ob txoj kev xaiv: kom rov ua lawv tus pab lossis cais cais cais lwm hnub. Hauv thawj kis, koj ntiav tus pab cuam kom muaj cov khoom me me. Ua ib daim ntawv hauv Google Docs rau nws, qhov twg koj tuaj yeem nkag mus rau cov haujlwm tam sim no, muab lub cim ntawm cov teeb meem ua thiab xa cov lus piav qhia. Qhov kev xaiv thib ob yog ua kom tau nyob rau hnub txhua ob lub lis piam, thaum koj yuav ua tau ntawm txhua txoj haujlwm tam sim no.
Tau siv rau thaum sawv ntxov los faib lub sijhawm ntawm koj tus kheej
Yees duab: unsplash.com.
Thaum sawv ntxov - rau koj tus kheej, hnub - rau kev ua haujlwm
Rau kev ua haujlwm ua tiav, koj xav tau ib qho peev txheej. Qhov twg lwm tus coj nws, tsuas yog rau lub sijhawm siv nrog Library rau koj tus kheej? Peb qhia koj kom tau faib ua thaum sawv ntxov 2-3 teev ntawm tus kheej txoj haujlwm. Yog tias koj hnub ua haujlwm pib thaum 8, xyaum thaum ntxov nce - thaum 5 thaum sawv ntxov, nyob rau lub caij ntuj sov, nyob rau lub caij ntuj sov, los qhia txog lub caij ntuj sov. Pib hnub txij thaum sawv ntxov nplooj ntawv, kev xav thiab tus ntsuj plig txias. Yog li koj yuav ua kom pom tseeb los ntawm koj cov lus nug tab kaum, koj muaj peev xwm mloog ntawm qhov tseem ceeb thiab cov cheered ua ntej hnub tshiab.
Cov hom phiaj ntev thiab cov kauj ruam me me
Kev npaj pab tsis txhob txawb rau hauv ib qho chaw. Koj pom lub hom phiaj thiab koj tuaj yeem sau cov theem ntawm nws txoj kev ua tiav. Ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim: Sau ib daim ntawv teev ib puas lub hom phiaj rau lub xyoo no - lawv tuaj yeem yog ob qho khoom siv thiab sab ntsuj plig. Tam sim no lub hli tshiab yog lub sijhawm zoo rau kev teeb tsa cov hom phiaj.
Npau suav tuaj tseeb
Tsis txhob ntshai ntawm koj lub siab nyiam - qhov no yog ib feem ntawm qhov tsis nco qab tias koj yuav tsum ua phooj ywg. Tsis nco qab txog tag nrho cov kev ntxub ntxaug, muab cov kev xav rau kev rau txim los ntawm cov neeg hlub thiab cov npoj yaig. Tsom ntsoov rau koj tus kheej thiab koj ego. Zaum nyob rau hauv ib tug yooj yim tshaj tawm, kaw koj lub qhov muag thiab sim tsis txhob xav txog dab tsi. Koj yuav tau tuaj rau koj lub taub hau. Cov tswv yim tshiab yuav tuaj - nws yog lawv yuav yog koj tus kheej lub siab xav, thiab tsis yuam los ntawm ib puag ncig thiab tib neeg.
Tsom rau koj txoj kev npau suav
Yees duab: unsplash.com.
Thaum koj kawm paub txog lub sijhawm thiab kos lub zog siv hluav taws xob los ntawm kev ua yooj yim, tom qab ntawv pom tias lub neej tau hloov pauv tau zoo dua. Tam sim no koj txaus siab rau lub sijhawm thiab tsis siv nws rau hauv vain, nyiam muab cov hom phiaj ua kom zoo thiab ncav cuag, thiab tsis sawv ntsug nyob rau ib qho chaw nrog cov haujlwm niaj hnub.