Nws muaj ntshav qab zib muaj ob hom kev sib txawv. Qhov kev debut ntawm cov ntshav qab zib ntawm thawj hom yog qhov poob ntsej muag yuag. Tus txiv neej "melts" nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov muag, tsis muaj zog thiab hnyav nqhis dej tshwm sim. Tom qab kev ntxhov siab, kev kis tau, tus lej ntawm lwm cov laj thawj, tus neeg mob siab tawv kom tsis txhob ua cov insulin. Yog li no, insulin kev kho yog qhov tsim nyog.
Hom ntshav qab zib thib ob tshwm sim, ntawm qhov tsis sib xws, vim muaj cov insulin loj, nws tsis qhib lub qab zib, tab sis hloov nws mus ua rog). Teeb meem yog tsim: Ua ntej ntawm txhua qhov muag, raum, peripheral hlwb txom nyem. Txij li cov hlab ntsha muaj kev cuam tshuam, kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov mob rwj plab thiab gangren, uas ua rau muaj kev tsis ncaj ncees.
Qab zib ntawm hom kab mob ntshav qab zib thib ob "noj" rau xyoo thiab tshwm sim ntau zaus. Tsis tas yuav txo nqi luv nqi thiab cov kev twv tshuaj muaj keeb. Nws tseem muaj ntshav qab zib txog cov poj niam cev xeeb tub. Qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qab zib ntawm hom thib ob yog tias nws cov tsos mob feem ntau tsis xis nyob.
Olga Mirmankov, endocrinologist
- Cov kabmob ntawm tus kab mob ntshav qab zib yog tias cov ntshav qab zib tuaj yeem pib thaum muaj hnub nyoog, txawm tias yog menyuam yaus (tshwj xeeb yog thawj hom). Thawj cov tsos mob ntawm hom ntshav qab zib thib ob tuaj yeem yog qhov kev nyab xeeb uas muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj ib txwm xav noj, koj pom tias cov feem xav tau rau kev ua tau zoo zuj zus, yog qhov muaj insulin ntau dhau hauv lub cev, txij li cov tshuaj hormones no ua kom qab los noj mov. Qhov kev xav ntawm kev nqhis dej yog tseem yog lub cim tseem ceeb. Tab sis muaj lwm yam kev kho ntshav qab zib: kev kho kom qeeb, asthenic, kev txo qis hauv lub cev tsis kam, kev qaug zog, txo libido. Nws raug nquahu kom mus rau cov zaub mov fractional. Hais kom cov khoom muaj qab zib, suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, bakery cov khoom. Tom qab 19:00, tsuas yog fermented mis los. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txav mus ntau dua. Txawm tias txoj kev yooj yim txo cov ntshav qab zib. Los ntawm kev tsim kho lub zog thiab thauj khoom hom, nws yog qhov ua tau los txo thiab txawm tias ib qib insulin. Tab sis yog tias cov hauv kev no tsis pab, cov tshuaj siv tau hais tseg. Niaj hnub no kuj tsis muaj tshuaj kho mob, xws li MDM kev kho mob. Nws tsis muaj teeb meem li cas qhov tseem ceeb yog kom ua tiav qib insulin ib txwm nyob hauv cov ntshav.