Ikota rov pom nyob rau ntawm lub neej inopportune. Koj yuav tsum tau hu rau qhov tseem ceeb, tab sis lub cev tsis tas yuav tsum nyem cov suab nrov los ntawm koj. Nws yog lub sijhawm los kawm ob peb cov tswv yim yooj yim uas yuav pab kov yeej nws hauv feeb.
Ua pa qeeb. Qee zaum icot tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ceeb toom lossis kev ntxhov siab. Lub hauv siab yog txo los ntawm kev ua txhaum ntawm kev ua pa ntawm lub suab sib dhos. Koj txoj hauj lwm yog los ua kom haum qhov ua pa no ua pa. Sim hais lus ntev ("ikota, ikota, mus rau Fedot") lossis cia li nce pa thiab tsis ua pa ntev li ntev tau.
Kuj zoo xaiv yuav Cawv ntawm cov zais pa lossis "nqus tau - tso pa tawm" hauv pob ntawv ntawm daim ntawv. Qhov cuam tshuam rau qhov cuam tshuam tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb.
Ua pa kom zoo. Nqus tau ceev ceev, tso pa tawm maj mam - nws yuav tsum pab.
Tom qab sib sib zog nqus pa, sim ua pa nrog lub qhov ntswg kaw thiab qhov ncauj. Siab poob yuav calm spasm.
Ntshai. Koj kuj tseem tuaj yeem siv tau cov laus, "Dedovsky" txoj kev - hem tus neeg Ikuing. Tab sis cov qauv no ua haujlwm tsis tas li, tab sis tsuas yog nyob hauv ib qho ntawm peb zaug.
Mob. Yog tias ib tug neeg mob rau pinch, ces nws tuaj yeem ua haujlwm ntawm kev hloov pauv hloov chaw thiab Ikot yuav dhau. Tib txoj kev ua tau laum.
Kub. ICOTA yuav ua rau mob hypothermia. Sim ua kom sov, thiab txhua yam yuav dhau mus.