Qhov no cov kev tawm dag zog yuav txuag koj ntawm kev qaug zog thiab ua rau koj ob txhais ceg ntau tawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txhua ce ce yog qhov yooj yim thiab tsis tas yuav tsum kawm lub cev. Ua lawv 3-4 txoj hauv kev thiab tom qab ib lub lim tiam uas koj yuav hnov qhov tshwm sim.
Ncab rau ob txhais ceg. Muab tso rau hauv pem teb rau ntawm phab ntsa. Rub koj ob txhais ceg thiab cov kauj ruam hauv taw. Rau kev nplij siab, undress ib tog hauv ncoo lossis pam thiab zaum ntawm nws. Ua ib qho khoom muag rau tom ntej tsawg li sai tau kom txog thaum koj hnov muaj zog nro hauv lub duav thiab caviar. Txhawm rau rub lub ligaments, ua ntej ua kom txav chaw, tom qab ntawd ncua nyob rau hauv lub ntsej muag qaij rau ob peb feeb.
Pw ntawm koj lub nraub qaum nrog ncab tes thiab nqis ceg ntawm phab ntsa beech v. Maj mam nias txhais ceg dav. Nws yuav tshem tawm nrog o.
Peb smear koj cov ntiv tes. Ua ib ruam mus rau pem hauv ntej nrog ib txhais ko taw. Qhov thib ob tseem nyob tom qab. Khoov koj cov ntiv tes rau ntawm sab xub ntiag thiab nias lawv rau hauv pem teb. Koj yuav tsum xav li cas cov leeg ntawm tus ncej puab. Tuav nyob rau hauv txoj hauj lwm no rau ob peb feeb, thiab tom qab ntawd so koj txhais ceg. Lwm ce ntawm ob txhais ceg.
Zaum ntawm lub rooj zaum. Sab laug txhais ceg muab tso rau ntawm lub hauv caug sab xis. Hla cov ntiv tes ntawm sab tes xis los ntawm cov ntiv tes ntawm sab laug ceg kom thawb lawv kom ntau li ntau tau. Tuav nyob rau hauv txoj haujlwm no rau ob peb feeb thiab tso koj cov ntiv tes. Lwm ce ntawm ob txhais ceg.