Koj sawv thaum sawv ntxov ntawm lub tswb nrov thiab xav tias: "Huag tsis yog, mus ua haujlwm dua thiab zaum muaj txhua hnub ..." paub zoo? Nyob rau lub caij nplooj zeeg, muab kev hloov vim tias ntawm kev hloov pauv ntawm huab cua thiab lub teeb luv hnub ib txwm ua - peb tau ua li ntawd. Tab sis kom plam lub ntsiab lus hauv cov haujlwm uas koj muab feem ntau ntawm cov hnub - HM, vim li cas nws yuav? Tab sis dab tsi: koj tsis pom kev txaus siab thiab muaj txiaj ntsig hauv qhov koj ua. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb qhia txog kev sib txawv rau kev ua tsis tau koj tus kheej ntawm cov haujlwm tam sim no thiab tshem tawm qhov koj tsis xav tau.
Pov cov khib nyiab hauv lub urn
Tsis yog, ua noj lub hnab yas hauv qab ntawv thiab lwm cov thoob khib nyiab yog thaum ntxov heev. Kab lus no peb xav qhia rau koj txog: Tsis txhob tu qhov kev txaus siab tsis ua rau koj. Tsis tau nyiaj los yog tsis tau kev pom zoo ntawm cov neeg hlub tsis muaj dab tsi ua rau koj monotonously koom tes hauv txoj haujlwm, los ntawm lub siab tsis tshee hnyo. Lub zog ntau koj siv rau kev ntseeg ntawm koj tus kheej, ntev dua koj yuav ncua lub hnub X, thaum koj yuav tsum coj qhov tshwm sim. Yog tias koj tsis pub dawb los txiav txim siab yuav ua li cas thaum, piv txwv li, lub taub hau tau qhia koj lub sijhawm tsis txaus ntseeg, sib tham nrog nws mus sib tham nrog cov npoj yaig. Nws yog tau hais tias lawv kuj tau ua kom lom zem rau lawv, tab sis koj tuaj yeem ua rau kev txaus siab.
Pov tseg yam uas koj tsis xav tau
Yees duab: unsplash.com.
Pom ib lub cev tsav tsheb tas li
Thawj qhov chaw nyob hauv qhov tseem ceeb yuav tsum muaj kev noj qab haus huv, vim tias tsis muaj nws tsis ua tiav txhua qhov project mus rau qhov kawg. Qhov ua rau ntawm apathy tuaj yeem muaj nyob rau hauv cov vitamins tsis txaus lossis cov kab mob ntawm cov cev muaj zog ua cov tshuaj hormones ua tau. Ua kom tiav kev ntsuam xyuas tag nrho - nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg, ntau lub chaw soj ntsuam muaj cov luv nqi ntawm cov cappes no vim muaj kev xav tau ntawm cov neeg tau tawm thiab kawm tom qab hnub so lub caij ntuj sov. Thaum lub sij hawm quarantine, cov txheej txheem no yuav siv sijhawm ntau los ntawm koj, tab sis qhov tshwm sim muaj nqis. Tsis tas li, nws yuav tsis yog superfluous mus ua kis las: thawj zaug taug kev ntau dua nyob rau hauv cov huab cua ntshiab, thiab tom qab koj tuaj yeem ntxiv lub nra nrog koj tus kheej thiab qhov hnyav hauv lub gym. Kho nruab hnub Hnub, koj yuav pom tias koj muaj kev dag zog ntau ntxiv.
Pib thaum sawv ntxov
Lub teeb Hnub, raws li koj zaum pom, tau dhau los ua luv dua. Kawm thiab ua haujlwm nrog kev teeb pom kev zoo tsis yooj yim - tas li clone pw tsaug zog. Yog li ntawd, sim ua haujlwm nyuaj tshaj plaws kom tsis txhob ncua sij hawm thaum sawv ntxov thaum lub sij hawm thiab khob dej tshuaj yej, tab sis kom ua lawv thaum sawv ntxov. Txheeb xyuas, noj tshais thiab mus rau ib lub café lossis lub khw kas fes - yuav muaj ib txwm txhawb kom paub qhov xwm txheej. Thiab yog tias nyiaj txiag tsis tso cai rau txhua hnub haus kas fes hauv kev tsim, xee npe rau lub nroog hauv zos - hauv cov nroog hauv zos uas lawv tau muaj ntev tau nruab nrog cov thev naus laus zis tshiab thiab txias.
Muab cov kev lag luam koj nyiam
Yees duab: unsplash.com.
Nrhiav cov khoom ntawm kev tshoov siab
Ib co moos tau tuaj yeem mloog cov lus qhuab qhia online, lwm tus so, sau ua ntej, thib peb nyiam ua nkauj. Txhua tus tuaj yeem nrhiav tau ib zaj lus qhia hauv tus da dej, txawm tias nws tsis muaj cov txuj ci congenital. Tsis txhob xav txog yuav ua li cas tau ua tiav koj nyob hauv koj txoj kev lag luam nyiam - nrog kev xyaum, cov txiaj ntsig yuav los. Cov kev nyiam ua lag luam uas koj yuav ua yam tsis muaj lub siab xav sib tw nrog lwm tus, tab sis rau kev txaus siab, yuav tso cai rau lub psyche los so. Hauv lub neej, muaj kev ntxhov siab txaus txaus - pub tsawg kawg ntawm kev seev cev calcase lossis hauv lub studio txuj ci koj tuaj yeem muab lub zog ntawm kev tshoov siab es tsis yog kev ua.