Nws tshwm sim tias peb khiav txhua hnub nyob ib puag ncig lub nroog, lub sijhawm noj mov noj mov puv ntoob tsis muaj lawm, thiab lub cev xav tau tsawg kawg yog qee yam khoom txom ncauj. Cov khw noj mov vas nthiv los txais nyiaj tau los. Txawm li cas los xij, txhua tus paub tias cov zaub mov tsis yog txhua pab tau. Nws paub tias cov zaub mov nrawm yuav ua rau tsawg rau lub cev.
1. Burger
Lub grilled cutlet yog ntau muaj txiaj ntsig ntau dua li tib yam nkaus tab sis grilled nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying. Tab sis yog tias koj xaiv nws txoj kev muaj pes tsawg leeg, nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau ntses dua li nqaij qaib lossis nqaij nyug. Thiab ntiav tsis muaj feem ntxiv ntawm cheese lossis nqaij npuas kib. Xaiv cov burgers nyob rau hauv uas ntau zaub.
Xaiv burgers nrog ntses
pixabay.com.
2. Cov zaub xam lav.
Tam sim no nyob rau hauv ib lub tsev noj mov vas nthiv muab zaub nyoos. Lawv ntxiv cov nqaij qaib lossis cw. Cov zaub mov no muaj txiaj ntsig ntau dua li burger. Tsuas yog tsis txhob noj cov tshuaj ntxiv hauv daim ntawv ntawm mayonnaise.
Zaub xam lav zoo dua sau roj
pixabay.com.
3. Nuggets
Lawv tau npaj los ntawm nqaij qaib mis - qhov no yog cov khoom muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, lawv npaj lawv tso rau hauv cov roj tawg, hauv cov roj npau npau, thiab hauv nws, raws li koj paub, carcinogens yog tsim. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau txiav txim siab. Tib txoj cai kev cai thiab cws - tshem tawm khob cij.
Nrog nqaij tawg paj
pixabay.com.
4. shorma
Txoj kev Shawarma yog ib txwm ua rau muaj kev lom zem heev. Yog li ntawd, yog tias koj txiav txim siab yuav nws, ua nws nyob rau hauv cov chaw pov thawj thiab ua raws li nws tau npaj nrog koj thiab nws muaj qhov zoo saib.
Yuav Shawarma hauv Cov Chaw Pov Thawj
pixabay.com.
5. KUAURT
Cov khoom no tam sim no nyob rau hauv txhua lub tsev noj mov vas nthiv. Nws yuav tsis hloov noj hmo, tab sis tus tshaib plab rau ib ntus. Nco ntsoov: yog tias lub thawv yog sau tias yogurt tuaj yeem khaws cia lub hli thiab ntev dua, nws muaj cov tshuaj lom zem.