Peb txoj kev sib deev ncaj qha yog nyob ntawm qhov xwm txheej sab nraud, kuv xav tau qhov no lossis tsis yog. Peb lub neej nquag hauv nroog, tshwj xeeb tshaj yog kev ua haujlwm tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau kev pab cuam ntawm kev pab ntawm cov neeg puas hlwb thiab cov txiv neej. Peb tau txiav txim siab los tshawb nrhiav seb ib txoj haujlwm yuav cuam tshuam rau kev ua neej nyob li cas, thiab yuav ua li cas yog tias txoj haujlwm tiv thaiv lub neej.
Cov Tshuaj Phom Txaus
Raws li nws tsis nyuaj rau twv, ua haujlwm hauv cov xwm txheej zoo no cuam tshuam tsis tsuas yog kev sib deev system, tab sis kuj nyob rau lub cev tag nrho. Cov tsis muaj peev xwm me me hauv ib qho ntawm cov kab ke muaj peev xwm nkag tau rau lub peev xwm tsis zoo ntawm lub sijhawm tsis tau npaj txhij txog. Kev lom zem lom yog qhov cuam tshuam los ntawm lub tshuab ua pa, poob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, vim li cas txoj kev mob siab, vim li cas thiaj li muaj kev sib daj sib deev pib kom txog thaum muaj kev sib deev ploj mus txog thaum muaj kev sib ntaus sib tua. Tsuas muaj ib qho kev tawm los ntawm txoj hauj lwm - yog tias koj nkag siab tias tom qab pib ua haujlwm, tab sis nyob rau hauv lub neej li qub, xav txog kev hloov pauv thaum koj muaj txoj hauv kev kom sai.
Zam kev ntxhov siab rau cov xwm txheej
Yees duab: www.unsplash.com.
Qhov siab tshaj plaws
Feem ntau cov ua haujlwm thiab cov neeg koom nrog hauv kev ua haujlwm hlwb loj heev, xws li cov kws tshawb fawb, feem ntau muaj feem cuam tshuam txog kev sib deev. Raws li txoj cai, cov neeg no tau muab tso ua haujlwm kiag li, uas tsis tuaj yeem hu ua cov saw hlau tsis yog tsuas yog nyob rau hauv lawv lub chaw ua haujlwm, lawv tsis pub txoj kev xav rau kev xav rau sab saum toj uas rau intimate Kev sib txuas lus tsis yog pab tau ntau. Yog tias koj tau kawm hauv kev piav qhia ntawm koj tus kheej, sim ua kom paub qhov txawv ntawm koj txoj haujlwm thiab tus kheej lub neej - xav txog cov neeg sib deev, tshwj xeeb nrog cov neeg sib deev, tshwj xeeb yog qhov yooj yim me me, cia koj tus kheej so maj mam.
Kev Nyuaj Siab
Ntau tus kws tshaj lij uas ntseeg tau tias muaj kev cuam tshuam lub cev tsis zoo, tej zaum yuav muaj ntau yam kev kub ntxhov ntawm kev siv nyiaj ntau, yog tias peb tab tom tham txog cov neeg ncaws pob. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog lub cev yog yuav luag txhua lub sijhawm los ntawm kev ntxhov siab, vim tias kev sib deev cov tshuaj sex yog qhov sib deev heev rau cortisol oscillations. Sim ua kom tsis txhob muaj zog overvoltage, supercooling thiab lwm cov xwm txheej uas yuav ua rau koj tus khub raug mob vim yog qhov tsis mob siab rau koj txoj kev sib raug zoo. Ceevfaj rau koj lub xeev.