Spa-cov khw muag khoom tsis muaj monopoly ntawm bliss - koj tuaj yeem npaj ib hnub ntawm kev so kom txaus nyob hauv tsev. Ntxiv mus, txhua qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem nrov tau raug muag hauv khw lossis txawm tias ntawm kev ua lag luam (thiab qee qhov ntawm cov txee hauv chav ua noj thiab yog tos koj teev). Qhov zoo tshaj plaws qab ntxiag thiab pab tau txais kev saib xyuas rau lub ntsej muag, lub cev thiab cov plaub hau uas peb tau sau rau koj hauv kev tshuaj xyuas. Siv peb cov zaub mov txawv thiab siv sijhawm so nrog cov txiaj ntsig.
Xa koj cov txheeb ze tuaj xyuas lossis hauv bowling, tua lub xov tooj kom tsis muaj dab tsi cuam tshuam koj. Cov suab paj nruag dig zuj zus, cov suab paj nruag resing, tswm ciab thiab ortiental invenses - tsim ib qho spa-salon tiag hauv chav tsev. Xaiv los ntawm peb cov npe ntawm cov txheej txheem uas zoo li koj, thiab Kide ib leeg nrog koj, raus hauv cov cua ntawm razenposere razenpe razen.
Da dej nrog matee.
Lub ntsej muag xya lub rooj ua ke nyob rau hauv lub ntaub nyias, muab lawv tso rau hauv saucepan nrog dej thiab rhaub rau ntawm cov hluav taws tsis muaj zog ntawm ib nrab ib teev. Muab cov champs me ntsis thiab yaj me ntsis hauv nws ib nrab-lub rooj ntawm hiav txwv ntsev thiab tsib tshuaj yej spoons ntawm zib mu. Ntxiv qhov sib tov rau da dej thiab plunge rau hauv nws rau kaum tsib feeb.
Nws ua haujlwm li cas: Xws li da dej nrawm nrawm metabolism thiab tones daim tawv nqaij, thiab ua yeeb yam softly. Nws yog txhua yam hais txog matein, uas muaj nyob hauv Mae. Qhov no yog qhov analogue ntawm caffeine, tsis muaj kev phiv, yog li ntawd cov dhia dej tsis ua rau lwm tus.
Almond citrus txhuam
Sib tov ib nrab ntawm cov ntsev hiav txwv, ib nrab ib khob ntawm almond roj thiab ib nrab khob ntawm cov xim av qab zib. Ntxiv ob tee ntawm cov txiv kab ntxwv qaub tseem ceeb cov roj, ob tee ntawm cov roj txiv kab ntxwv thiab ob yam dej ntws ntawm cov txiv qaub roj. Xauv ntaub qhwv rau hauv daim tawv nqaij nrog lub teeb zaws txav.
Nws ua haujlwm li cas: Raws li cov roj hauv paus, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv almonds, vim nws tsis muaj qhov sib npaug thiab nws tseem tau rub tawm cov tawv nqaij, thiab nws cov txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg hloov tshiab. Ntxiv cov Citrus tseem ceeb roj rau nws - tau lees paub Cellulite Champions. Lawv txhim kho cov metabolism hauv cov teeb meem. Thiab cov zaws ntxiv qhib cov ntshav ncig thiab cia cov nquag tivthaiv kom nkag tob.
Xiav Clay Qhwv
Nqa da dej kub thiab ntxuav cov tawv nqaij los ntawm cov hlwb puas siv cov txhuam hniav. Muab cov av nplaum xiav nrog dej kom xwm yeem qaub cream, faib cov sib xyaw ntawm cov chaw teeb meem thiab qhwv lawv nrog cov yeeb yaj kiab polyethylene. Tom qab ntawd npog cov pam thiab txias siab peb caug feeb.
Nws ua haujlwm li cas: Wraps tshem tawm cov kua ntau dhau los ntawm lub cev, tshem tawm o thiab smeeb cov tubercles. Ib qho ntxiv, lawv txhim kho cov ntshav ncig, ib txwm ua kom cov txheej txheem metabolic thiab tshem cov co toxins los ntawm lub cev. Daim tawv nqaij pib ua pa. Qhov no yog vim muaj cov vitamins thiab cov zaub mov nplaum muaj ntau yam, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog silicon, uas muaj ntau yam nyob rau hauv nws xiav ntau yam. Nws rov kho cov qauv ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas, uas yog muaj txiaj ntsig tshwj xeeb hauv cellulite.
Npaj spa kev kho mob hauv tsev
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Ayurvedic Samomassage
Ua kom sov lub roj txiv maj phaub hauv lub xib teg, thov nws rau ntawm lub taub hau thiab ua zaws nrog cov ntiv tes, tom qab ntawd ua rau koj lub pob ntseg. Ko taw kev siv nrog cov roj sesame, uas tseem yuav tsum sov hauv lub xib teg. Zaum ntawm lub rooj zaum, khoov ib txhais ceg hauv caug thiab muab cov quav tso rau ntawm ntug. Siv nrog ko taw rau koj cov ntiv tes: thawj nce, tom qab ntawd qis. Tom qab ntawd ib txhais tes muab lub pob luj taws hla lub pob taws, thiab lwm tus ntiv tes thiab pib ntswj ko taw, cov pob qij txha sov. Tom qab ntawd, maj mam muab cov ntiv tes tso thiab ua kom tiav cov zaws nrog strokes.
Nws ua haujlwm li cas: Dr. Ayurveda qhia ntau npaum li muaj peev xwm nqa tawm cov roj zaws ntawm lub taub hau, pob ntseg thiab nres, nws yog nyob rau hauv cov chaw uas yog cov tseem ceeb tseem ceeb - Marma. Tsis tas li ntawd, nws tsis yog muaj txiaj ntsig nkaus xwb, tab sis kuj zoo nkauj heev.
Zib ntab Wrapping
Ob feem peb ntawm ib khob mis nyuj sib tov nrog ib thib peb khob ntawm cov zib ntab ua kua. Me ntsis ua kom sov qhov sib tov thiab sib tov zoo (tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob coj mus rau ib lub rhaub kom tsis txhob ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm nws cov khoom siv). Ntxiv ob qho tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm cov txiv qaub thiab cov txiv kab ntxwv qaub (tag nrho cov roj tseem ceeb hauv cov sib tov yuav tsum tsis pub tshaj tsib tee). Thov rau ntawm lub cev, qhwv cov yeeb yaj kiab thiab mus rau sov rau hauv qab plaid ib nrab ib teev. Tom qab ntawd da dej.
Nws ua haujlwm li cas: Zib ntab ua kom nrawm nrawm ntawm cov metabolism, tshem tawm o thiab co toxins, thiab ua ib qho nyiaj qab ntxiag li ntawm daim tawv nqaij thiab txawm tias muaj kev tawm tsam cellulite. Citrus tseem ceeb roj ua haujlwm raws li lub cuab yeej detox thiab ceev kom tshem tawm cov kev tshem tawm ntawm slingcs. Daim qhwv, hmoov tsis zoo, tsis haum yog tias koj ua xua rau zib ntab lossis citrus. Zib ntab, alas, tsis hloov dab tsi. Tab sis citrus roj - heev tiag: ntawm mint, camphor lossis eucalyptus. Nco ntsoov tias: Yog hais tias daim tawv nqaij yog pinching heev, nws txhais tau tias cov roj tseem ceeb heev. Sai sai ntxuav txhua yam.
Chocolate ntsej muag daim npog ntsej muag
Qhuav ntawm dej da dej pebty grams ntawm chocolate tsaus thiab ntxiv ob dia roj qaub cream rau nws. Txhawm rau kom tau txais daim tawv nqaij ntxiv, tawg cov nkaub qe. Thov rau ntawm lub ntsej muag thiab tawm rau nees nkaum feeb, tom qab ntawd maj.
Nws ua haujlwm li cas: Cocoa taum - qhov chaw ntawm cov vitamins thiab microelements. Vitamin PP ua rau daim tawv nrog ci, vitamin A thiab cov roj ntsha ua rau mob plab, thiab hlau nce kev nkag mus ntawm cov pa rau cov hlwb. Lub npog ntsej muag no haum rau txhua qhov tawv nqaij, tab sis nws yuav tshwj xeeb tshaj yog rau qhuav. Theobromin muaj nyob rau hauv cocoa stimulates kev tsim cov collagen, thiab potassium nrog cov kua nplaum uas muaj cov tawv nqaij.
Cocktail rau lub ntsej muag ntawm currant
Rau nws, koj yuav siv cov txiv ntseej khov. Liab currant yog tsim rau cov rog thiab sib txuas ua ke, thiab dub - rau ib txwm thiab qhuav. Spice ib lub khob ntawm berries nyob rau hauv ib tug blender thiab thov ntau li kaum feeb.
Nws ua haujlwm li cas: Vitamin C, uas yog li ntau hauv currant, kho cov ntshav ntawm sebaceous, thiab thaum twg siv tau me ntsis kom meej meej ntawm cov xim xim stains. Tsis tas li ntawd, cov berries muaj vitamin a, uas txhim kho lub peev xwm los ua kom rov tsim dua, thiab vitamin h nrog anti-inflammatory yam ntxwv.
Npog ntsej muag kom txhim kho lub ntsej muag ntsej muag
Sib tov peb tee ntawm cov roj cardamom, almond roj teaspoon lossis avocado roj thiab tsib tee ntawm cov dej liab. Thov rau ntawm lub ntsej muag li kaum feeb, ces maj.
Nws ua haujlwm li cas: Cardamom muaj kev ntxuav hniav dawb, tonic thiab rejuvenating cov khoom thiab pab lwm cov khoom sib cuam tshuam tob.
Qhev txhuam
Cua sov ib lub hlis twg khob ntawm txiv maj phaub roj thiab ib me nyuam diav hlais qhiav rau tsib feeb kom txog thaum lub ntsej muag ua xim kub-brownish. Tshem tawm ntawm qhov hluav taws kub thiab so los ntawm sab cib. Thaum cov sib tov tsis txias, ntxiv ib lub quarter khob ntawm almond roj thiab sib tov. Thaum nws txias mus txog chav tsev kub, ntxiv peb-quarters ntawm cov qab zib xuab zeb thiab ib feem plaub ntawm cov ntsev khob. Lub txiaj ntsig loj yog muab tshem tawm rau hauv lub thawv. Cov txhuam hniav kuj tseem siv tau rau lub ntsej muag thiab lub cev. Siv tau lub caij ntuj no lawm: qhiav twv yog qhov zoo tshaj plaws dag zog.
Nws ua haujlwm li cas: Qhiav ua kom muaj kev sib luag ntawm cov tawv nqaij thiab ua rau nws ci ntsa iab, yog li nws muaj nqi ntxiv rau lotions thiab txhuam rau lub cev. Ib qho ntxiv, nws tswj txoj haujlwm ntawm cov qog sebaceous, zawm cov hws thiab whitens dub dots. Qhov ncauj qhov ntswg nrog qhiav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij ua kom muaj zog, vim tias cov hauv paus no yog cov tshuaj tiv thaiv muaj zog, nws txhawb cov hlwb thiab txhim kho lub peev xwm los ua dua tshiab.
Nyob ib leeg nrog koj, raus hauv cov cua ntawm kev so
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Ntuj tsuaj zawv plaub hau thiab cua txias
Tso cov tables tablespoon nyob rau xibtes, ntxiv ib co dej thiab sib tov cov muab tshuaj txhuam. Thov rau saum tawv taub hau, ua lub teeb zaws thiab tsoo. Raws li lub tshuab cua txias, siv cov puree los ntawm ib nrab avocado.
Nws ua haujlwm li cas: Soda tshem tawm cov khoom stying thiab ua haujlwm ua cov tev. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj no ua kom huv cov kev tswj hwm kev tsim khoom ntawm sebum. Hom qauv no tsis haum rau cov plaub hau pleev xim tsuas yog: hmoov tsis zoo, dej qab zib yog ntxuav cov pigments. Thiab avocado yog ib qho zoo tshaj plaws ntuj. Cov vitamins e thiab hauv cov plaub hau noilish thiab ua kom lawv mloog lus.
Cinnamon daim npog plaub hau
Ntxiv ib tug tablespoon ntawm zib mu rau kub txiv roj roj thiab cinnamon tshuaj yej diav. Faib cov sib xyaw cov plaub hau thiab tawm rau kaum tsib feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
Nws ua haujlwm li cas: Hauv Is Nrias teb, cinnamon yog siv rau ntau pua xyoo los ntawm kev poob plaub hau. Nws txhim kho kom cov ntshav ntws mus rau saum tawv taub hau thiab pub cov hauv paus plaub hau. Zib ntab txhim kho cov khoom zoo ntawm cinnamon, thiab cov txiv roj roj yuav pab kom tsis txhob muaj voos (hauv daim ntawv ntshiab ntawm cinnamon - qhov khoom yog qhov kub hnyiab heev).
Txiv tsawb tawv ncauj
Ntawm no koj yuav tuaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas ib txwm muag. Peb tsoo lub txiv tsawb rau hauv ib rab riam rau homogeneous loj, ntxiv txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj hla cov diav. Nco ntsoov tias tsis muaj lumps sab laug hauv qhov sib tov, thiab tom qab ntawd lub npog ntsej muag yuav nyuaj ntxuav tawm. Thov nws rau ntawm cov plaub hau rau kaum feeb.
Nws ua haujlwm li cas: Cov txiv tsawb muaj cov vitamins: Vitamin E yog lub luag haujlwm rau cov plaub hau kev loj hlob, hlau, poov tshuaj thiab nicotinic acid yog kev tawm tsam. Banana Mask Fix los ntawm cov hauv paus hniav rau cov lus qhia thiab tshem tawm cov hmoov tsis taus.