Kev siv hnab tshuaj yej lub hnab rau lub qhov muag yog qhov nrov hauv tsev. Cov hnab tshuaj yej tau txhim kho qhov muag saib los ntawm kev txo cov voj voog tsaus, o thiab liab. Lawv tseem tuaj yeem pab txhawb kev voos, barley thiab mob hniav ntau. Cov tshuaj yej hauv cov hnab yog ib qho kev xaiv pheej yig, ntuj tsim nyog uas koj tuaj yeem sim nyob hauv tsev ua ntej mus xyuas tus kws kho mob. Muaj ua rau lub tshuab ua kom lub qhov muag, koj tuaj yeem so thiab so. Kev ua haujlwm raug kho ntau zaus ib hnub txog thaum cov tsos mob ploj.
Yuav siv li cas?
Brew ob cov tshuaj yej hnab, ces nyem cov kua ntawm cov pob khoom. Muab cov khoom txias rau lawv kom lawv ua sov, lossis txias rau hauv tub yees rau 10-20 feeb. Txuas cov hnab tshuaj yej ntim cov hnab tshuaj kom kaw lub qhov muag rau 15-30 feeb. Koj tuaj yeem tswj koj cov ntsis ntiv tes me ntsis ntawm koj lub qhov muag lossis maj mam yaj thaj tsam ntawm lub qhov muag. Yog tias koj siv cov chilled chilled, sim los npog lawv nrog cov piece ntawm lub dib txias rau kev mob mob.
Tshuaj ntsuab tshuaj yej saasing ob lub qhov muag: lawv tuaj yeem pab txo qhov mob ntshav, o thiab voos
Yees duab: unsplash.com.
Dab tsi ntawm qib qib siv?
Muaj ntau hom tshuaj yej - nws yog qhov zoo dua los siv tshuaj yej organic kom tsis muaj tshuaj lom neeg nyob rau hauv cov lus sib xyaw. Dub, dawb thiab ntsuab tshuaj yej muaj cov pa kas fes thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant uas tuaj yeem pab rau kev kho cov teeb meem nrog lub qhov muag. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab Shole SOOTHE ob lub qhov muag: Lawv tuaj yeem pab txo qhov mob ntshav, o thiab voos. Nrov Tshuaj Ntsuab Siv los kho kab mob qhov muag muaj:
Lub ribush
chamomile
quav mos
Muscata Sage)
calendula
comfrey
fennel
fenugreek
O o lossis o o
Caffeine hauv cov tshuaj yej dub thiab ntsuab muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm qhov muag o thiab pab ua kom daim tawv nqaij nrog elastic. Caffeine nqaim cov hlab ntshav hauv cheeb tsam rhiab - nws pab kom txo qhov o thiab o. Cov tshuaj ntsuab dub thiab ntsuab tseem muaj tshuaj antioxidants, hu ua flavonoids thiab cov tshuaj yeeb dej uas muaj cov nyhuv los tiv thaiv. Tanines tuaj yeem pab nruj cov tawv nqaij thiab tshem cov kua kom txo tau qhov o. Cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua tau me ntsis ntxiv vim muaj cov ntsiab lus siab dua ntawm flavonoids. Siv cov hnab ntim xim dub lossis ntsuab ua lub tshuab txias los ntawm lub hnab hauv qab lub qhov muag. Lwm cov Teas uas txo cov khoom muaj xws li:
Qea
Lub ribush
chamomile
Siv tau cov tshuaj yej roj ntsuab thiab ntsuab tuaj yeem pab tau rau qeeb cov tsos ntawm wrinkles.
Txom Nyem
Tshuaj yej nrog calendula, chamomile thiab fennel kis rau cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntawm cov kua tshaj plaws uas ntws tawm ntawm lub qhov muag. Lawv kuj tseem tuaj yeem tshem tawm kev o thiab voos. Tshuaj yej ntawm kev txiav txim tuaj yeem siv los tshem tawm cov mob. Nws muaj antimicrobial muaj zog, pab tiv thaiv cov kab mob tawm tsam thiab nce kev tiv thaiv. Cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua kom zoo txo qis.
Tsaus Voj
Siv cov sachets txias los yog ntsuab tshuaj yej rau qhov muag kom txo cov tsos ntawm cov voj tsaus. Caffeine tuaj yeem pab cov hlab ntsha nqaim ib ncig ntawm lub qhov muag thiab txwv cov ntshav txaus.
Txhauv
Tshuaj yej dub yog pab tau rau kev kho mob ntawm barley vim cov ntsiab lus siab ntawm tannins. Nws cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj pleev yuav pab txo kev o thiab voos. Chamomile tuaj yeem siv rau kom tus tawv nqaij txias thiab kho kom tawv nqaij.
Rosacea
Anti-incerties ntawm lavender, chamomile thiab ntsuab tshuaj yej tuaj yeem pab tau cov tsos mob ntawm rosacea. Cov poov hau no ua kom cov tawv nqaij, txo kom liab thiab voos. Koj tuaj yeem tso cov hnab ntim tshuaj yej tsis yog ntawm lub qhov muag, tab sis kuj rau lwm qhov ntawm lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, kev saib xyuas ntawm cov tshuaj yej tsis ua rau muaj kev txob txob ntxiv.
Qhov muag liab
Chamomile, Roibush thiab cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua tau zoo hauv kev kho thiab ua kom zoo dua qhov muag lossis lub qhov muag liab. Anti-inflamatory yam ntxwv ntawm cov noob li no tuaj yeem pab txo kom o lossis o tuaj nrog lub qhov muag tsis zoo.
Koj tuaj yeem tso cov hnab ntim tshuaj yej tsis yog rau ntawm lub qhov muag, tab sis kuj ntawm lwm qhov chaw ntawm lub ntsej muag
Yees duab: unsplash.com.
Qhov muag qhuav
Tso cov khaub ncaws sov so ntawm dub, dawb lossis lavender tshuaj yej kom noo thiab txo cov qhuav. Soothing cov khoom ntawm cov noob qes no tau yooj yim txhua yam kev ua qias lossis rhiab uas koj yuav tshwm sim.
Syaaki
Yog tias koj muaj doog ntshav nyob rau hauv lub qhov muag, koj tuaj yeem siv cov xim dub lossis ntsuab kom txo qis o. Tanines txo o thiab bruises. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab nres nres sab hauv los ntshav. Lavender thiab chamomile soothe ib daim tawv nqaij npau taws thiab tshem tawm qhov mob.
Kev phom sij thiab kev ceev faj
Nco ntsoov ceev faj thaum thov hnab tshuaj yej ntawm koj lub qhov muag, uas yog thaj chaw no yog qhov rhiab heev. Ntawm no yog ob peb yam kom nco ntsoov:
Ua ntej kev kho mob, kom huv si ntxuav koj txhais tes thiab ntsej muag.
Ua ntej kev kho mob, tshem tawm cov pleev.
Tsis txhob siv cov tshuaj yej kub hauv cov hnab.
Tsis txhob siv yog tias koj hnov mob lossis voos.
Zam kev khaws cov hnab tshuaj yej muaj cov khoom lag luam ntxiv.
Tsis txhob cia kua rau hauv lub qhov muag.
Ua ntej kev kho mob, tshem tawm cov iav lo ntsiab muag.
Tsis txhob sim koj lub qhov muag thiab tsis chwv lawv.
Yog tias koj muaj cov tsos mob loj lossis lawv tsis txhim kho li ob peb hnub, sab laj tus kws kho mob. Yog tias koj khaus lossis tsis xis nyob hauv koj lub qhov muag, nws raug nquahu kom koj siv sijhawm ntxiv txhua hnub nrog koj lub qhov muag kaw. Nov yog qee cov lus qhia ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag:
So thiab nce cov dej haus kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej.
Tiv thaiv koj lub qhov muag los ntawm lub hnub, muab tso rau saum tsom iav thiab lub taub hau.
Saib rau qhov huv ntawm txhais tes thiab ntsej muag.
Cov kev hloov pauv ntawm lub neej yooj yim, xws li kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog thiab txo kev ntxhov siab kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv.