Pom zoo, lub siab txom nyem tsis muaj peev xwm khob ib tug huab tais rau ib lub lim tiam tag nrho. Dab tsi yog xav paub thaum peb feem ntau xav txog kev phem, nws ua tus cwj pwm uas nws yog qhov nyuaj rau kev tshem tawm.
Feem ntau ntawm qhov peb tau ntsib, tsis muaj tiag tiag muaj kev xav ntawm peb feem. Yuav ua li cas txo qis theem kev ntxhov siab thiab txwv tsis ncaj koj tus kheej?
Ua neeg ntseeg siab
Yees duab: unsplash.com.
Xav txog tam sim no
Feem ntau ntawm cov kev xav tsis zoo tau txuas nrog yav dhau los. Coob leej ntau tus nyiam txav hauv lub taub hau teeb meem uas tau tshwm sim ntau xyoo, lub hlis dhau los, yog li tsav lawv tus kheej hauv kev tu siab. Paub?
Txhawm rau nres tas mus li yav dhau los cov xwm txheej yav dhau los, kawm kom nyob ntawm no thiab tam sim no. Cov kws tshaj lij muaj txoj kev lom zem heev los cuam tshuam: Nrhiav cov duab lossis daim duab uas calms koj, nyob rau lub sijhawm uas muaj kev chim siab tshaj plaws, tsom ntsoov rau cov duab. Lub hlwb yog tibneeg hu tauj coob nrog kev tsom xam ntawm daim duab, thiab yog li ntawd qhov tsis zoo pib kom maj mam khiav tawm. Lwm txoj hauv kev zoo yog los laij txog li 100.
Tsis txhob kaw koj tus kheej
Yees duab: unsplash.com.
Tsis kaw koj tus kheej
Koj puas tau pom tias lub kwj ntawm cov kev xav tsis zoo dhau los ntawm peb thaum peb nyob ib leeg nrog koj? Hauv qhov no, koj yuav tsum sim tawm ntawm koj lub plhaub, kom tsis txhob ua looping ntawm cov teeb meem sab hauv, hloov xim rau sab nraud ntiaj teb:
- Mloog kev sib tham ncig. Yog tias koj nyob hauv lub tuam txhab, tsis txhob "tua" - Ua ib feem ntawm kev sib tham.
- Saib xyuas cov haujlwm sib raug zoo. Yog tias koj tsis tau txiav txim siab koj xav ua li cas, sim ua tus neeg ua haujlwm pub dawb, yog ua tau, pab cov uas xav tau koj kev pab.
Ua neeg ntseeg koj tus kheej
Ib tug neeg uas muaj kev paub tas li, raws li nws tau saib ntawm sab, yog qhov kev ntxhov siab tas li. Rau koj tus kheej-estre tsis kam rub koj, sim cov hauv qab no:
- Saib xyuas dab tsi koj yog tiag tiag nyiam thiab yam koj nkag siab. Kev vam meej hauv txhua yam yuav muab koj lub siab xav thiab muab tus nqi them rau yav tom ntej. Xav seb koj yuav ua li cas thiaj li ua tau ib ntus.
- Nco txog lub sijhawm uas coj koj txoj kev xyiv fab tshaj plaws. Sim muab rau cov xwm txheej xws li ntau tau.
Thiab, ntawm chav kawm, tsis muaj tus kheej lub npe.
Txhawb kev sib tham hauv lub tuam txhab
Yees duab: unsplash.com.