"Kuv tau pib xyaum yoga lub sijhawm ntawd thaum kuv pom tias tus qauv kev nyab xeeb tsis txaus siab rau kuv. Sij hawm dhau los, nws zoo li kuv tias yoga yog boring thiab monotony. Tab sis los ua txoj cai tawm tswv yim, nws yog ib qho tseem ceeb los sim. Thaum koj ua haujlwm tsawg kawg ib zaug, tshwj xeeb yog tus Xib Hwb Zoo, rau koj nws yuav dhau los ua neeg ntiaj teb. Rau kuv, Yoga tsis yog lub ntiaj teb, tab sis kev ua si nawv thiab txhais tau tias qhia lawv txoj kev xav kom raug los ntawm lub cev. Kuv tsis tshua muaj kev sib raug zoo nrog kev seev cev, thiab kuv pom tias kuv cov yas yuav ua tau zoo dua. Thiab cov qauv kev tawm dag zog thiab cov chav kawm hauv kev ua si, tsis yog tsuas yog tsis ntxiv txoj kev tshav ntuj, ntawm qhov tsis sib xws, coj nws mus rau xoom. Yoga muab rau kuv uas poj niam thiab cov yas nyias, uas kuv tau ploj lawm.
Nws tsis ncaj ncees lawm los tham txog yoga feem ntau. Nws muaj ntau cov lus qhia sib txawv. Piv txwv li, Ashtanga Yoga. Nws yog nquag, yuav tsum muaj kev cob qhia zoo lub cev thiab muab lub zog ruaj khov. Ua kom muaj kev zoo nkauj hloov kho ntawm tes, vim tias nws suav nrog ntau racks ntawm koj txhais tes. Muaj Kundalini Yoga, uas hloov mus rau ntau cov kev xav. Koj tsis tau siv lub cev nyob ntawd, thiab koj ua haujlwm ntau nrog koj tus ntsuj plig thiab sab hauv ntiaj teb. Muaj Bikhams-yoga, qhov twg ua kev tawm dag zog yog tuav hauv tsev nrog kub siab. Feem ntau "Classic" - Hatha Yoga. Nws ua ke ntawm ob qho tib si zoo li qub, thiab cov postures, thiab so kom txaus. Raws li txoj cai, cov uas nrog cov kev ua yeeb yam kev ua si nawv xaiv lawv cov kev taw qhia tshwj xeeb. Kuv nyiam xaiv, raws li txoj kev xav thiab nws lub hwj chim. Yog tias tom qab qhov phiaj xwm hnyav rau thawj hnub kuv mus rau yoga, ces nws tseem muaj teeb meem kub, thiab tom qab kev cob qhia muaj yooj yim nyob rau tag nrho cov cev. Thiab yog tias koj nyob hauv lub suab zoo, thiab koj yuav tsum tau rub cov leeg, nws yog qhov zoo dua rau kev saib xyuas ntau dua. Kuv nyiam lwm tus thiab tuaj yeem xaiv cov lus qhia.
Txawm nyob rau lub caij ntuj sov Kuv mus rau qhov kub yoga, tau sim "nqus" kuv cov phooj ywg rau nws, tab sis tsis yog txhua tus neeg poob rau hauv kev hlub. Thiab qhov no yog qhov qub. Yog li, kuv thiab txhawb qhov kev tshawb nrhiav yam koj yuav tau txais tsis tsuas yog lub cev zoo nkauj, tab sis kuj zoo siab. Nws yog ib qho tsim nyog los ya rau cov chav kawm thiab maj, thiab tsis txhob mus nrog kev xav txog yuav ua li cas nws yog txhua yam hnyav thiab tsis kaj siab. Tab sis hmoov tsis, ntau lawv tus kheej tau yuam los ntawm lub zog kawg, thiab tom qab ntawd lawv xav tsis thoob vim li cas tsis muaj txiaj ntsig.
Ob txoj kev zoo nkauj tshiab uas kuv tau pom rau kuv tus kheej ntev dhau los: aeriaroooga thiab aurostrating. Cov chav kawm no hauv "Hammocks", qhov chaw koj tuaj yeem rub koj cov leeg ua kom zoo nkauj. Sab nraub qaum thiab sab nraub qaum kom zoo. Thiab ntawm lwm yam, nws yog qhov nthuav, yooj yim thiab muaj kev nyab xeeb. AERIA yog ib qho yooj yim tshaj plaws, thiab nco txog cov workout ua ntej "kev cob qhia loj". Ntau yam kuv yuav qhia nws meej, vim tias muaj so thiab so.
Ib qho ntxiv, Kuv tau xyaum ua haujlwm nrog tus kws qhia online. Peb ua haujlwm ntawm Skype. Koj tsis siv sijhawm nyob ntawm txoj kev mus rau hauv txoj kev mus rau hauv chav tsev thiab txuas ntxiv txhim kho koj daim ntawv lub cev tsis muaj teeb meem hauv tsev. Kuv tsim, haus dej, thiab hauv 15 feeb koj tuaj yeem pib cob qhia. Kuv tab tom tuav lub 1.5 teev, thiab ntawm cov tshooj lus nruab nrab ntawm 45 feeb. Lub sijhawm peb sawv ntxov tau tshuaj xyuas los ntawm saib kev tes hauj lwm, koj tuaj yeem nqa ntau cov haujlwm ua haujlwm, xws li kis las! Kev kawm onlay-kev cob qhia yog lo lus tshiab hauv kev ua kis las uas yuav tsim, thiab noj mus rau hauv tus account lub suab vwm ntawm cov neeg nyob hauv Metropolis, tshwj xeeb. Qhov loj tshaj plaws yog kom pom koj tus tswv. Kuv qhia cov hluas nkauj hluas, zoo nkauj hu ua Luda, leej twg paub ua haujlwm nrog tus poj niam lub cev: paub txog yuav ua li cas thiaj li ua kis las, tab sis nyob rau tib lub sijhawm vim yog kev tawm dag zog thiab kev ua zaub mov zoo. "