Nco ntsoov cov lus muaj suab npe "Txhua yam hauv lub neej no muaj kev sib cuam tshuam"? Yog li, qhov no siv tsis yog rau dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig peb, tab sis kuj rau peb lub xeev sab hauv. Qhov kev sib raug zoo ntawm kev mob lub cev thiab kev xav ntawm tus txiv neej tau paub txog cov tshuaj tau rau cov tshuaj txij thaum ub. Kev tshawb fawb niaj hnub hu nws lub hlwb.
Peb tshuav nuj nqis German tus kws kho hlwb Johann Heinrota hauv cov tshuaj ib txwm muaj. Tus kws tshawb fawb hauv kev nyob deb ntawm 1818 kos nws cov xim rau qhov tseeb tias txhua yam kev xav tsis zoo uas tsis yog nws tus ntsuj plig, tab sis kuj tseem yog lub cev nqaij daim tawv.
Cov kws tshawb fawb tau ntev pom tias kab mob nrog "keeb kwm kev puas siab ntsws", xws li malignant neoplasms thiab txawm tias malignant neoplasms nyob rau hauv cov poj niam tshaj nyob rau hauv cov txiv neej. Thiab nyob rau hauv qhov kev sib raug zoo no tsis muaj dab tsi ceeb. Cov poj niam hauv lawv lub xwm yog ntau heev rau kev paub, kev xav ntev thiab loophing ntawm lawv tus kheej qhov teeb meem.
Kev xav li cas yuav ua rau muaj kev mob hnyav? Qhov tseeb, txhua yam yog yooj yim heev. Pom zoo tias thaum nruab hnub peb tab tom ntsib ib qho kev xav ntawm lub siab. Qhov no yog qhov tsim nyog rau kev sib haum xeeb hav zoov nyob rau hauv qhov chaw. Tab sis ob peb tus neeg xav txog dab tsi txhua lub siab xav tua qee yam kev tawm tsam biochemical hauv lub cev.
Kev ntshai Cov. Thaum peb ntsib txoj kev xav ntshai, adrenaline hormone yog tsim tawm. Pom cov ntshav, nws pab txhawb kom nqaim lub lumen ntawm cov hlab ntsha.
Kev chim siab Cov. Qhov kev xav no yog nrog kev tawm tsam ntawm cov tshuaj hormones ntawm norpinephrine, uas, nyeg ua rau kev ntxhov siab ntawm pob txha leeg. Rau ob qho ntawm cov kev xav no, peb lub cev teb los ntawm kev hloov lub plawv dhia, qhov hloov pauv ntawm cov xim ntawm daim tawv nqaij thiab qhov hluav taws xob ntawm tag nrho lub cev. Yog tias ib tug neeg tsis tu ncua cov kev xav tsis tu siab no, nws yuav ntsib cov kab mob ntawm lub plab zom mov lossis kev ua txhaum cai ntawm kev ua haujlwm ntawm cov kev ua haujlwm.
Txwv tsis pub, peb lub cev reacts rau cov kev xav zoo. Muaj kev paub siab Kev xyiv fab Peb ib txwm xav luag ntxhi thiab ua las voos! Qhov tseeb yog tias nyob rau lub sijhawm no cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab - endorphine, serotonin thiab dopamine yog tsim. Uas, nyob rau hauv lem, muaj qhov cuam tshuam zoo rau tag nrho lub cev. Ntsuam xyuas qhov kev xav zoo tiag tiag, koj yuav hnov yooj yim rau tag nrho lub cev. Tab sis, feem ntau tseem ceeb, qhov thiaj li hu ua "cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab" ua rau peb lub cev ua analgesics. Lawv tshem tawm qhov mob thiab nruj! Yog li ntawd, tsis txhob nqos cov ntsiav tshuaj aspirin tom ntej, tsuas yog cia koj tus kheej muaj kev xav zoo!
Txhawm rau kom nkag siab li cas ib lossis lwm tus kab mob tshwm sim, xav txog qhov kev siv hlwb: Qhov xwm txheej - kev xav - biochemical cov tshuaj tiv thaiv - kev ua Cov. Qhov no yog ua tiav ua tiav kev voj voog. Tab sis, los ntawm kev tsim txiaj ntawm ntau yam, peb tsis tuaj yeem qhia lawv txoj kev xav. Txoj saw hlau cuam tshuam rau theem ntawm biochemical cov tshuaj tiv thaiv thiab kev nqis tes ua. Kev xav, yam tsis tau txais cov zis, "daig" hauv lub cev. Tab sis cov tshuaj hormones tau tsim, thiab lawv pib "rhuav tshem" lawv tus kheej lub cev.
Xav txog tej xwm txheej no: Koj tau raug hu mus rau lub taub hau. Nws qhia koj rau kev tsis saib xyuas. Koj categorically tsis pom zoo nrog nws, tab sis nws tsis muaj cai. Txhua lub sijhawm no lub cev tau ntsib kev npau taws ntev thiab kev siab phem. Cwj pwm txawv tsis tau txais ib txoj kev tawm, thiab cov tshuaj hormat cov leeg ua rau cov leeg txhav, uas tom qab ntawd coj mus rau qhov mob siab, ua txhaum ntawm kev sawv cev, osteochondrosis. Tias yog vim li cas thiaj ua tiav ntawm cov lus piav qhia tau yog qhov tseem ceeb. Sab laj : Cia txoj hauv kev tawm mus sab nraud. Nyob rau hauv txhua txoj kev. Tsis txhob tuav txoj kev npau taws thiab npau taws rau koj tus kheej.
Lwm, ntau cov psycosomatic saw yog ua tau: Kev Xav - Kev Xav Txog - Biochemical Cov Lus Tiv Thaiv - Kev Ua Cov. Peb feem ntau muab tswv yim rau koj cov phooj ywg: Tsis txhob cua koj tus kheej! Txawm hais tias lawv tau koom nrog hauv qhov no "khib lav" tsis tu ncua. Yog li, hauv cov phiaj xwm no lub ntsiab lus tseem ceeb yog kev xav, thiab nws yog ib qho khoom ntawm peb qhov nco qab.
Xav txog tej xwm txheej no: Tus poj niam nyob hauv tsev, koom nrog nws cov xwm txheej ib txwm, nws nyob twj ywm thiab so kom txaus. Yuav ua li cas dheev nws saib lub moos thiab nkag siab tias tus txij nkawm ncua. Nws siv xov tooj thiab hu nws tus lej. Nws tsis teb. Lub sijhawm no, tus poj niam pib xav tias nws tuaj yeem tshwm sim. Raws li txoj cai, qhov kev xav tsis zoo pib kom yeej, tus uas tua tag nrho pob paj ntawm cov kev xav: ntxhov siab, kev npau taws, kev tsis txaus siab, kev khib siab, kev sib khib. Thiab, raws li peb twb paub lawm, lub cev pib tawm tsam: cov leeg nqaij tawv, lub plawv dhia, lub cev sib dhos, lub cev sib dhos muaj kev ntxhov siab. Dab tsi dheev nws nco qab tias tus txij nkawm tau ceeb toom tias hnub no nws yuav nyob hauv haujlwm. Lwm qhov kev xav los hloov ib qho kev xav, thiab coj mus rau kev txhim kho cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab. Qhov piv txwv no qhia meej tias peb lub tswv yim yog lub tshuab pib ntawm tag nrho cov tshuaj tiv thaiv. Ntawm chav kawm, txhawm rau tswj cov kev xav, kev txawj ntse yuav tsum muaj, lub sijhawm thiab kev sib tham nrog tus kws tshaj lij. Tab sis tsuas yog li koj tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm sab ntsuj plig thiab lub cev mob thiab tiv nrog cov teeb meem tam sim no. Saib xyuas koj tus kheej! Noj qab nyob zoo!