Tsis muaj leej twg yug nrog swan particure thiab zoo meej gait. Zoo nkauj pleev thiab zoo nkauj hnav tsis txaus los tsim cov kev xav tsis nco qab ntawm koj. Elena Sheripova, tus tsim ntawm lub tsev kawm ntawm kev ua kom zoo nkauj thiab txoj kev koom ua qauv, peb txoj kev yooj yim yuav qhia koj txog poj niam tsiv thaum taug kev.
Lub xub pwg nyom, txo qis, thiab tilted rau pem hauv ntej lub taub hau - pom tseeb satellites dab neeg gait, uas kuj cuam tshuam tsis zoo rau tus nqaj qaum. Ntawm txoj kev mus rau Gait Zoo Tshaj, koj yuav tsum ua tiav kom ua tiav cov kev tshaj tawm kom raug.
Elena Sheripova
Ua nws, Tsa koj lub xub pwg nyom kom ntau li ntau tau, coj lawv rov qab, thiab tom qab ntawd qis dua txoj haujlwm li ib txwm.
Thaum taug kev, lub thom khwm thiab pob taws yuav tsum muaj kwv yees li ntawm tib theem. Cov kauj ruam yuav tsum pib nrog pob taws, tom qab ntawd mus rau hauv nruab nrab ntawm ko taw, thiab tom qab ntawd - ntawm thom khwm.
Txawm hais tias koj lig thiab khiav txhua qhov chaw hauv lub taub hau, nco ntsoov tias thawj mus txhais ceg thiab tom qab ntawd tsev ! Kev tshem tawm tus cwj pwm ua txhua yam ntawm qhov tsis sib xws, txawm tias nrog lub kauj ruam sai - lub cev inclined tsis muab nrawm.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tus qauv gait tsis yog ib qho gait zoo nkauj. Tsis txhob sim mus rau hauv yim, qog cov ntxhais los ntawm podium.
Thaum taug kev, tsis txhob viav vias koj txhais tes, tab sis tsis txhob cia lawv nias rau lub cev lossis hauv koj lub hnab ris. Lawv yuav tsum tau tsiv mus nyob nrog rau cov lus sib dhos koj cov kauj ruam.
Nco ntsoov txog txoj hauj lwm ntawm lub taub hau thiab puab tsaig. Nco ntsoov khaws koj lub puab tsaig tsa, tab sis tsis txhob nqes hav nws siab dhau.
Model Gait tsis yog ib tus zoo nkauj
Yees duab: unsplash.com.
Kev tawm dag zog rau kev tshaj tawm:
1. Kev tawm dag zog tshaj plaws, thaum koj xav khaws phau ntawv ntawm koj lub taub hau, yog lub zog zoo! Phau ntawv yuav tsum tsis nyuaj, yog li koj yuav xaiv qhov hnyav nruab nrab thiab qhov loj me. Koj yuav tsum mus rau ntawm txoj kab ncaj nraim nrog phau ntawv ntawm kev ncua deb ntawm 20 meters.
2. Ua ib ce yooj yim - lub nkoj. Qis dua rau lub plab. Tes thiab txhais ceg ib txhij coj mus, thaum hloov sab nraub qaum. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua qhov kev tawm dag zog kom ua tiav qhov tshwm sim.
3. Sau npe nkag mus rau hauv pas dej lossis chaw dhia ua si - ib qho kev tawm dag zog twg pab kom tus nraub qaum thiab tiv thaiv lub nraub qaum.