Kev Tsim Nyog Pib Nrog Kev Kawm. Raws li nws tsis yooj yim sua kom khiav kom txog thaum koj pib taug kev kev ntseeg, nws yuav tsis muaj kev seev cev yog tias koj tsis paub tswj lub cev. Ntau Haw Zuam rau cov yeeb yaj kiab tsis muaj txiaj ntsig, thiab hauv Vain! Peb tau xaiv ob peb chais txias dua nrog kev ua las voos, uas koj tuaj yeem npaj rau ib tog neeg hauv lub club - Tsis xav lawv tau qhib lawv txhua hmo.
"Yog, ntau npaum li ntawd hnub nyoog ..."
Tau tshem tawm cov stereotypes uas cuam tshuam rau koj kom nyiam tshaj plaws vim tias muaj hnub nyoog, hnyav lossis xwm txheej. Kev tawm dag zog, thiab seev cev kho nws, txhawb rau kev txhim kho ntawm Endorphins - koj tsis xav kom muaj kev zoo siab? Tseem kawm kev txav txav txav kev ntawm kev sau xov tooj ntawm cov neeg txheeb cais thiab lub sijhawm nco luv. Tsis tas li, cov haujlwm txhawb nqa txoj kev ywj siab ntawm cov leeg nqaij thiab cov leeg nqaij. Saib, qee qhov zoo!
Yuav ua li cas kom sai tau kawm tus zuam
Kauj ruam 1: Xaiv cov seev cev uas koj nyiam, thiab saib nws rov qab ntsib koj kom pom koj tias koj tau kawm txav.
Kauj ruam 2: Nrhiav cov seev cev no hauv kev txav tawm qeeb. Koj yuav tsum tsav lub npe ntawm txoj kev + "Kev Qhia Ua Si" hauv Tiktok Tshawb hlua, thiab ntau cov yeeb yaj kiab yuav tshwm sim. Cov lus qhia no feem ntau suav nrog cov npe ntawm kev ua las voos tau tshwm sim ntawm lub vijtsam hauv kev txiav txim.
Kauj ruam 3: Nrhiav qhov chaw uas koj tuaj yeem pom koj qhov kev xav txog hauv kev loj hlob tag nrho.
Kauj Ruam 4: Tshaj Tawm Txog Kev Tshaj Tawm Txog Kev Ua Si. Ua ob lossis peb qhov kev txav ntawm ib lub sijhawm. Sai li koj txawj lawv nyob rau hauv qeeb qeeb, rov hais dua li kev ua si nrog nkauj. Rov ua dua kom txog thaum koj kawm tag nrho cov seev cev.
Yog txhua yam! Seev cev rau kev noj qab haus huv.