Tsuas yog khub rov qab
Ntawm cov kws kho mob thiab cov tshuaj pleev ib ce tsis txhob kov yeej txog seb daim tawv nqaij zoo pab txhawb kev siv cov dej haus collagen. Ib txhia hais tias yuav tsis muaj dua rau kev txais tos. Lwm tus neeg muaj kev ceeb toom rau ceeb toom: Collagen tau los ntawm Epidermis ntawm cov ntses lossis cov tshuaj tua kab mob tawm, mercury thiab lwm yam kev phom sij. Nws yog kev koom tes nyob rau hauv uas ib tug puv-fledged analogue ntawm cov zaub mov ntxiv tuaj yeem hu ua cov turnip zoo nkauj. Cov kev tshawb fawb tau qhia: kev siv cov hauv paus nroj tsuag hauv cov zaub mov ua kom cov tawv nqaij ntawm nws tus kheej collagen. Cov khoom yog cov nplua nuj nyob rau hauv calcium, hlau, pawg cov vitamins, raws li ib thiab C, uas yog tshuaj tua kab mob antioxidants. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov turnip yog lub ntuj ntawm glucuraffin: uas tsis tshua muaj organic compound, uas nyob rau hauv peb lub cev hloov mus rau hauv Sulforafan - ib tug muaj zog los tiv thaiv tus neeg sawv cev. Nws tsis yog ceeb toom rau kev txhim kho cov kab mob uas tsis muaj mob rau ntawm cov tawv nqaij, tab sis kuj tseem muaj cov nyhuv rejuvenating rau daim tawv.
Kev noj cov khoom lag luam ua kom cov tawv nqaij tawv ntawm tus kheej collagen
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Enzymes nws!
Tom qab phau ntawv "txoj hnyuv thiab lub paj hlwb" tau dhau los ua tus neeg muaj kev vam meej, muaj kev vam meej tau txais kev saib xyuas ntawm nws lub ntiaj teb sab hauv. Ntau dua, lub plab hnyuv puab tsaig. Thiab tsis nyob rau hauv vain, vim hais tias nws cuam tshuam ncaj qha rau kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob, nws pab tswj hwm cov roj cholesterol ib txwm thiab yog txawm tias lub luag haujlwm ntawm lub xub ntiag. Yog tias nws yog qhov yooj yim, ces tag nrho cov kab mob nyob hauv peb txoj hnyuv tuaj yeem faib ua qhov zoo thiab tsis zoo. Kev loj hlob ntau ntawm qhov thib ob ua txhaum kev ua txhaum hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab cov probiotics pab cov microbiota pab txoj kev loj hlob thiab kev ua haujlwm ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig. Thiab yog tias thoob plaws lub ntiaj teb, cov previents tseem ceeb yog cov kua zaub thiab misto-kua zaub, ces peb muaj kev xaiv ntawm qee zaus dav. Kefir, Sauerkraut, ntsev dib, Ryazhenka, Kvass thiab tib pog ntxhais tshuaj yej nceb. Los ntawm kev sib tw Suav haus, nws sib txawv nkaus xwb los ntawm lub npe.
Txiv lws suav muaj cov latopene - tej yam khoom uas yog tiv thaiv kev faib cov kabmob qog nqaij hlav cancer
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Signor Loob
Lws suav yog lwm cov khoom lag luam ceeb toom rau oncology. Los ntawm qhov kev pom ntawm botany, qhov no tsis yog zaub, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsev neeg ntawm kev coj ua parotnic. Qhov tsis sib xws ntawm cov txiv lws suav yog tias ntxiv rau cov vitamins C, K thiab B9, lawv muaj ib qho chaw tso cai - ib yam khoom uas cuam tshuam los ntawm kev faib cov kabmob qog nqaij hlav cancis. Nws tsis muaj tsawg xav paub tias nyob rau hauv cov ntawv siav ntawm txiv lws suav yog ntau yam ntxiv muaj txiaj ntsig dua li hauv cov tshiab. Yog tias lawv nthuav tawm lawv rau cov nqaij ntawm kev kho cua sov, tom qab cov ntsiab lus ntawm cov licopin hauv nws yuav nce ntawm lub sijhawm. Hauv ntej, lub tsev txiv lws suav muab tshuaj txhuam yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm Mediterranean, cov kws kho mob hu rau kev noj zaub mov ntev.
Dab tsi yog cov berries tsim nyog tau hu ua superfids?
Hiav txwv buckthorn - Cov ntaub ntawv khaws cia rau antioxidants. Vitamin C nyob rau hauv txiv kab ntxwv berries xya zaus ntau dua li hauv cov txiv ntoo, thiab ntxiv rau, lawv muaj kev nplua nuj nyob hauv qab ntawm pawg B.
Lamberry - Tus neeg pab cuam zoo tshaj plaws hauv kev sib ntaus ntawm cov neeg tim khawv. Cov txiv hmab txiv ntoo yog tus cwj pwm siab ntawm cov ntsiab lus organic: Txiv qaub, mis nyuj thiab kua, nws muaj peev xwm nce cov nyhuv ntawm cov tshuaj tua kab mob.
Tsis xwm yeem huab Tsis yog tsuas yog nyob rau hauv cov ntsiab lus siab ntawm vitamin C. Qhov loj tshaj plaws, uas txhawb cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, zoo li lub siab thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis.