Yog tias koj hnov ntxhov siab lossis mob hauv lub cev, zaws yuav pab koj kom zoo dua qub. Zaws muaj ntau yam kev noj qab haus huv, suav nrog kev ua kom mob thiab so kom txaus. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm tsim nyog tuaj ntsib tus zaws tus kws kho mob sau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm qhov kev coj ua no.
Kev zaws tus kheej yog qhov yooj yim thiab yooj yim kom tau txais txhua yam zoo ntawm kev zaws kho. Zoo li zaws kom dav dav, tus kheej zaws pab daws:
- Kev nyuaj siab
- Kev ntxhov siab
- mob taub hau
- Kev tsis sib haum xeeb
- cov leeg nruj
- Mob
Thaum muab cov phiaj xwm kho mob txhua yam, kev zaws tus kheej kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm cov tsos mob ntawm cov kab mob uas muaj mob ntev, xws li Fibromyalgia lossis mob caj dab. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob hloov kho ib txwm muaj.
Ib qho ntxiv, yog tias koj tau txais kev zaws kev zaws, kev zaws tus kheej tuaj yeem txuas ntxiv qhov txiaj ntsig zoo thiab paub meej tias qhov tshwm sim tau txais kev cawmdim ntawm kev sib tham.
Kev tiv thaiv tus kheej muaj ntau tus kab mob: Tsis txhob ua thaum nce txog kub, yog tias muaj mob ua pa tawm, yog tias muaj kev fab tshuaj tiv thaiv kab mob, nrog rau cov fungus hauv cov hneev taw, taub hau. Kev tiv thaiv tus kheej yog qhov tsis tsim nyog yog tias koj muaj teeb meem nrog cov leeg ntshav, qhov txhab, qog. Tsis kam ntawm cov zaws yog tias koj tau mob siab dhau los ntawm lub cev lossis kev coj ncaj ncees. Tus kheej muab lub plab yog contraindicated nrog galle-eyer muaj teeb meem, thaum cev xeeb tub thiab thaum coj khaub ncaws, thiab tom qab koj tshee hnyo.
Yus tus kheej hauv caj dab caj dab
Qhov mob hauv caj dab feem ntau tshwm sim vim muaj kev ntxhov siab ntau thiab tsis raug cai. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim txhua hnub ua si, xws li ua rau lub koos pij tawj lossis xov tooj lossis nyeem ntawv hauv txaj tsis muaj kev txhawb nqa caj dab.
Txo cov xub pwg los ntawm pob ntseg. Ncaj koj lub caj dab thiab nraub qaum.
Nrhiav cov ntu tsis zoo ntawm caj dab. Muab koj cov ntiv tes nrog.
Maj mam txav koj cov ntiv tes nrog cov lus tsa suab nrov. Rov ua dua li ntawm kev coj rov qab.
Txuas ntxiv 3-5 feeb.
Yus tus kheej nrog mob taub hau thiab migraine
Yog tias koj tau ntsib mob taub hau, kev ua tus kheej tuaj yeem pab txo cov nro thiab so kom txaus. Nws tuaj yeem yog qhov tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj mob taub hau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab.
Txo cov xub pwg los ntawm pob ntseg. Ncaj koj lub caj dab thiab nraub qaum.
Ua raws li lub hauv paus ntawm koj pob txha taub hau. Tso qhov ntsuas thiab cov ntiv tes nruab nrab ntawm txhua tes hauv nruab nrab, nyob rau hauv kev sib cuag nrog cov lus qhia ntawm cov ntiv tes.
Me ntsis thawb thiab cheb koj tus ntiv tes rau hauv cov kev taw qhia sab nraud lossis qis dua, raws li koj yooj yim dua.
Txav mus nrog me me ncig txav. Tsom rau cov chaw nruj nrog rau thaj chaw ib puag ncig lawv.
Koj tuaj yeem zaws ntxhi, caj dab thiab lub xub pwg nyom.
Masseur Vladimir Yarevko
Kev tiv thaiv tus kheej rau kev tshem cov quav
Dag rau sab nraum qab. Tso tes muab tes nrog cov xib teg nyob sab xis ntawm sab xis ntawm lub plab qis, ib sab ntawm lub pob txha pob txha pob txha hauv qab pelvic.
Me ntsis zaws nrog cov kev sib ncig, txav ntawm pob tw.
Txuas ntxiv los ntawm lub plab rau sab laug sawv.
Txuas ntxiv txav mus sab laug ntawm lub plab, txav mus rau ntawm lub pob txha pelvic.
Mass lub ntaws rau 2-3 feeb nrog cov lus tsa suab nrov.
Noj cov dej ntau, siv cov fiber ntau thiab ib txwm ua haujlwm tuaj yeem pab txo tus cem quav.
Tus kheej-zaws buchback
Zaum hauv pem teb, hla ob txhais ceg. Ncaj koj rov qab.
Muab tus ntiv tes xoo rau ntawm txhua sab ntawm daim sacrum, daim duab peb raj ntawm lub hauv paus ntawm lub hauv paus ntawm tus nqaj qaum.
Lub voj voos me me txav mus rau tus ntiv tes xoo thiab nqis lub sacrum.
Kho siab rau cov ntsiab lus ntxhov siab. Nqa ib pliag, tom qab ntawd tso tawm.
Txuas ntxiv raws li xav tau thiab tsis hnov qab ua pa tob.
Xwb, koj tuaj yeem sim ua kom cov zaws no hauv lub rooj zaum. Nco ntsoov muab ob txhais taw rau hauv av thiab zaum ncaj.