मैं मुख्य बात से शुरू करूंगा: उस लोकप्रिय सलाह के बावजूद जो इंटरनेट पर पाया जा सकता है, गले में गले के साथ इलाज किया जाना असंभव है शहद । यह केवल स्थिति से बढ़ गया है, क्योंकि शहद भी अधिक गले की जलन का कारण बनता है।
आवाज लौटने का सबसे अच्छा तरीका गले को कुल्ला है। जितनी जल्दी आप इस तथ्य को पाते हैं कि आपका गला सूजन हो गया है, और कार्रवाई करें (इसे कुल्लाएं), तेज़ी से आप समस्या से निपटने में सक्षम होंगे। गले में सूजन प्रक्रिया एक ऐसी बीमारी नहीं है जो एक दिन तक चलती है, इसमें समय लगता है, इसलिए इस स्थिति में कार्य करना सबसे अच्छा है। मेरी राय में, सबसे मूर्त लाभ कैमोमाइल के साथ rinsing लाता है।
कुल्ला सतह गले की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लेकिन आवाज की कमी के साथ, सबसे पहले, आवाज स्नायुबंधन पीड़ित हैं, जो मांसपेशियों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। इसलिए, वे सूजन के लिए भी अतिसंवेदनशील हैं, जिसके परिणामस्वरूप आवाज हानि होती है। सबसे उपयोगी लाइफैक्शन में से एक, जो आवाज वापस करने में मदद करेगा, लंबे समय तक जाना जाता है। उस विधि गायकों को वापस करने के लिए होमॉक्स और अन्य विशेष साधनों के आविष्कार से पहले उपयोग किया जाता था। ⅔ एक गिलास "नारज़ान" या "बोरजोमी" लेना आवश्यक है, ⅓ गर्म दूध के साथ मिलाएं। इस प्रकार, आपके पास एक गर्म पेय होगा - एक सफेद "पॉप", जिसे आपको स्नायुबंधन की सूजन को खत्म करने और गले में बलगम से छुटकारा पाने के लिए रात में पीने की जरूरत है। यह उपकरण लगभग तुरंत मदद करता है - आप पहले से ही सुबह बात कर सकते हैं।
आवाज वापस करने का सबसे अच्छा तरीका गले की कुल्ला है
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18+ आवाज वापस करने के लिए एक और पर्याप्त प्रभावी तरीका है। लेकिन मैं आपको तुरंत चेतावनी देता हूं: यह सबको नहीं फिट बैठता है। यदि आपके पास कच्चे क्वेल अंडे के अतिरिक्त गर्म बियर का एक मग है, तो अगली सुबह वोटों की तीव्र वापसी आपको भी प्रदान की जाती है। दुर्भाग्यवश, इस नुस्खा को उपयोगी सूची के लिए गिना नहीं जा सकता है, फिर भी यह समस्या से निपटने में मदद करता है।
इसके अलावा, गले की सूजन के साथ, आवाज हानि के साथ, "आराम की आवाज" के बारे में मत भूलना: एक फुसफुसाहट कहते हैं। ऐसे दिनों में नट्स और बीज का उपयोग न करें। आवाजों के लिए उपयोगी कुटीर पनीर और प्रोटीन भोजन: चलो यह नहीं भूलते कि अस्थिबंधक मांसपेशियों हैं।