मैं लगभग खेल नहीं करता मी, मैं आहार का पालन नहीं करता, मैं चाहता था और मेरे परिवार को माँ और पोप से धन्यवाद! और मेरे पास जीवन में एक शानदार उपहार है - यह सही शरीर देखभाल और उच्चतम विशेषज्ञ है जो मुझे एक देखभाल कार्यक्रम का चयन करता है: प्रसाधन सामग्री और तकनीकें। अगर हम रहस्यों के बारे में बात करते हैं, तो मैं "डिटॉक्स और अपडेट" प्रक्रिया को वैकल्पिक करना पसंद करता हूं, जो शरीर में सर्वोत्तम पर्यावरणीय स्थिति से अतिरिक्त तरल और विषाक्त पदार्थों को लेता है, और त्वचा के गहरे आर्द्रता की प्रक्रिया - कोलेजन उठाने की प्रक्रिया। समुद्र तट का मौसम शरीर के लिए हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के पाठ्यक्रम पास करता है। प्रक्रियाएं दर्द रहित हैं और निशान नहीं छोड़ें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे वास्तव में काम करते हैं।
सबसे अच्छा आहार प्यार और जुनून है! और गंभीरता से, फिर, निश्चित रूप से, जब मैं अतिरिक्त किलोग्राम उठाता हूं - तो मैं रोकता हूं वहां पूर्ण व्यंजन हैं। इसके बजाए, पनीर, टमाटर, काले पटाखे, prunes, बहुत सारे पेय, खट्टा हरे सेब सेब, खीरे खाते हैं। लेकिन यह सब एक ही समय में नहीं है, लेकिन भूख के रूप में दिन के दौरान। रेस्तरां में मेरे पास एक साइड डिश या मछली के बिना मध्यम रोस्टर का स्टेक है - कैमबल, ब्लैक कॉड, टर्बो। मैं केवल एक जोड़े के लिए मछली प्यार करता हूँ। भुना हुआ लगभग कुछ भी नहीं। ग्रिल और युगल खाना पकाने में मेरी प्राथमिकताएं हैं।
अपने युवाओं में रेजिना बहुत पतली थी। और एक उत्कृष्ट आंकड़ा बचाया
मुझे विश्वास नहीं है कि अभिनेता का पेशा बाल से वंचित हो गया। बाल या वहाँ है, या वे नहीं हैं। शायद जेनेटिक्स, अनुचित देखभाल, अत्यधिक शराब की खपत में समस्याओं का स्रोत। मैं पेशेवर पेंट्स द्वारा पेंटिंग का उपयोग करता हूं। मैं बाल बहाली के लिए प्रक्रिया करता हूं। साल में एक बार - विटामिन कॉकटेल के इंजेक्शन का कोर्स। बालों के बल्बों को मजबूत करने और बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए मेसोथेरेपी सबसे प्रभावी तरीका है। वैसे, मेरा कुद्री प्रकृति से है, वे माँ पर मेरी राष्ट्रीयता के लिए पारंपरिक हैं।
मैं एक समय-परीक्षण प्रक्रिया के लिए सच हूं जो एक उत्कृष्ट परिणाम देता है। यह Hyaluronic एसिड के उपयोग के आधार पर ऑक्सीजन थेरेपी है। बहुत सुविधाजनक: आज मैंने किया - आप कल सही दिखते हैं। हाल ही में, एक और प्रक्रिया दिखाई दी है - "गोल्डन मास्क", उसके दौरान और उसके बाद आप देवी महसूस करते हैं। बस यह मुखौटा वास्तव में एक ग्रेवाल 24-कैरेट सोने के आधार पर बनाया गया है। शुद्ध सोने नकारात्मक आयनों का उत्पादन करता है, शक्तिशाली त्वचा पुनर्जन्म को उत्तेजित करता है और एक दृश्यमान निलंबित प्रभाव बनाता है। इस साल पहली बार एक नए अभिनव तंत्र पर प्रक्रियाओं का एक कोर्स आयोजित किया गया था। इस प्रक्रिया का अर्थ यह है कि किसी विशेष व्यक्ति की समस्या को हल करने के लिए नौ अलग-अलग प्रकाश फ़िल्टर का उपयोग अलग-अलग रखने के लिए किया जाता है। और अब, निश्चित रूप से, यह हर साल अनिवार्य सूची में भी होगा। नियमित रूप से प्रक्रियाओं से, मैं वर्ष में एक बार 3-4 प्रक्रियाओं का एक कोर्स, मेसोथेरेपी को कॉल कर सकता हूं।
रेजिना माने ने हमेशा एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व किया है। हाल ही में, अभिनेत्री गोल्फ से मोहित थी
आप निकास की कीमतों पर सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं, और यह काम नहीं करेगा। मेरी राय में, एक अच्छी देखभाल खोजने के लिए, आपको ब्यूटीशियन के परामर्श की आवश्यकता है। यह आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए एक कार्यक्रम तैयार करेगा, जिसके साधन एक दूसरे के पूरक होंगे। और, ज़ाहिर है, आपको वरीयता देने की आवश्यकता है कि सुंदर जार अनजान न हो, बल्कि पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन। उदाहरण के लिए, घर पर मैं हाइड्रोजन मास्क और पैच, साथ ही एक ऊर्जा विटामिन मास्क का उपयोग करता हूं।
होंठ कभी नहीं बढ़ेगा। हमारे देश में, यह कुछ कार्टिकचर है, जैसे कार्टून से: "रहें, लड़का, हमारे साथ, आप हमारे राजा होंगे!" - रूस में कई लड़कियों की तरह विशाल होंठ के साथ साइरेन गाता है।
स्वादिष्ट और स्वस्थ!
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रेजिना मोंटे से व्यंजनों
ज़ुची पर वजन कम करें
Zucchini धोया, दो हिस्सों के साथ कटौती, एक बेकिंग शीट, नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल ड्रॉप, इसे ओवन में 180 डिग्री, "HairDryer" मोड के लिए 30 मिनट के लिए डाल दिया। आप हर दिन असीमित मात्रा खा सकते हैं - 4-5 दिनों में लगभग 2-3 किलो खोना! स्वादिष्ट और स्वस्थ!
बैंगन पर वजन कम करें
हम बस Zucchini की तरह तैयार करते हैं। आप नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल के अतिरिक्त टमाटर, एक लाल प्याज, लहसुन के सलाद के साथ खा सकते हैं। 3-4 दिनों के बाद 2-3 किलोग्राम नहीं हैं! इसके अलावा, यह सुंदर लग रहा है!