בנוסף למקומות הזהב ולתחתית של davauchery, למי רבים וללכת לתאילנד (ואני גם אדע על זה איכשהו), יש הרבה מועדוני כושר, אולפנים של יוגה ובתי הספר המקומיים היאבקות Muay טאי, שם מספר עצום של פרגוב עוסקת. המנוי למועדון המקומי שווה בערך אלף בת (ספירה - רובל) לחודש. יוגה לעשות - רק יקר יותר: בערך שלושה עד חמשת אלפים לחודש. נכון, התיאדות עצמן לא נפגשות שם - ולא מבקרים, ולא בתפקיד המורים. השיעורים באולפנים כאלה הם אינדיאנים (עבור זרים), או הרוסים (לרוסים). ב האחרון, כמובן, זה יהיה יקר יותר.
בפארקים ישר באוויר הפתוח יש סימולטורים מודרניים, שם אתה יכול לגמרי בחינם.
אבל אם אתה משוכנע היפי (כמו בחורים אלה שנחו על פוקט עד אמצע שנות ה -80 של המאה הקודמת), והרעיון עצמו אוכל אותך על הכסף שאתה צריך לפרוש כסף, אז במקרה זה לא תיעלם על פוקט. כי על האי, רבים שנקרא "צלחות נדנדה פולק" - אתרים עם סימולטורים, שבו אתה יכול לגמרי בחינם ביום במשך יום. נכון, רק דבר אחד בלבד מפגזי ספורט קשה למצוא על פוקט - זהו בר אופקי מוכר ישן. ובכן, לא אוהבים תאלה. אבל על סימולטורים אחרים בקושי. ובאופן כללי, האוכלוסייה המקומית מתייחסת לספורט חיובי מאוד. אמנם לא ברור לאיזו סיבה - תאילס לא הגיעו לגבהים בספורט האולימפי.
בכל מקרה, בכל פארק על פוקט בבוקר ובערב, כאשר אין חום מתיש, יש עמוד. אלפי אנשים לרוץ, לקפוץ, לשחק כדורגל, כדורעף, קריקט. מה ראוי לציין: אתה יכול בבטחה להצטרף כל צוות מקומי. והם ייקחו אותך לשם בזרועות פתוחות.
מגרש המשחקים של הילדים נמצא ממש שם עבור הקטן ביותר.
זה שם, בפארקים עם המקומיים, כל המשפחה שלנו והפך לסוף שבוע. והיה בידור לכל אחד: אנחנו עוסקים בבעלך על הדממות, אמי רק הולכת על שבילים מטופחים, וסטיבן עולה במגרש המשחקים. תוספת מצוינת לשחות יומי בים, אני חושבת.
עם זאת, לא ספורט מאוחדת, כמו שאומרים. אני זוכר איך האהוב של מרגריטה קורולבה בכל הכוכבים הרוסים הסבירו לי באחד מראיונות שלנו: "אין ניסים בעולם. ואת גלולות הקסם שיעזרו לך לרדת במשקל, לא קיים. כדי להיפטר משקל עודף, אתה צריך שלושה תנאים: מזון נכון, פעילות גופנית - בהכרח! - נהלים פיזיותרפיה ".
צהריים מן המאכלים הטריים ביותר הוא גם חלק חשוב של התוכנית החיונית.
לכן, אחרי ארוחת הצהריים עם פירות ים ואימון ב "נדנדה של אנשים" אתה צריך ללכת אלה נהלים מאוד. תאילנד לזה, אולי, המקום הטוב ביותר על הפלנטה. כי יש עיסוי תאילנדי אמיתי, מה שהופך עיסויים תאילנדיים אמיתיים. העיקר הוא למצוא (באמצעות ניסוי וטעייה) של המאסטר שלך. אז היה לי מזל לא מיד!
נמשך ...
קרא את ההיסטוריה הקודמת של אולגה כאן, והיכן הכל מתחיל - כאן.