גזר
להתכופף עם הנאה. אם אתה מעדיף מזון רך, חטא מזון מהיר, אז השיניים שלך להחליש עם הזמן. אתה שולל מהם עיסוי טבעי, ואימון, וזה עלול לגרום רגישות אמייל.
אימון + קרוטן
Pixabay.com.
גזר יהיה קליע ספורט טוב עבור הלסתות שלך. קרוטין, אשר נכלל בשורש זה, שימושי עבור רירית של הפה והחניכיים. זה יחזק את אמייל שיניים. אלה של ירקות זה, תסיר את הבהקה מן השיניים ולהמיס את החניכיים.
תפוח עץ
פרי זה, יחד עם גזר, נחשב לאחד המוצרים היעילים ביותר למניעת בעיות עם השיניים. עיסויים פירות אסורים, מנקים ומרענן נשימה.
בעור תפוחים, הרבה שימושי
Pixabay.com.
דג
כמובן, השיניים זקוקות לסידן, אבל בלי זרחן הם לא יכלו לעשות. לאכול דגים - זהו אחד המוצרים הדרושים כדי לשמור על בריאותו של חלל הפה.
דגים ואורז - מזרח יודעים הרבה על אוכל
Pixabay.com.
קיווי
אל תזניח את הפרי הזה. הוא מכיל את הסכום המקסימלי של ויטמין C, כאשר מחסור אשר בגוף מקטין את הייצור של קולגן וחניכיים להתחיל לדמם.
קיווי - מכה ויטמין
Pixabay.com.
בצל
מה אכל המלחים של המאה XIX, ואת הנוסעים אליהם, בורחים מ zing? זה נכון, בצל. זה מריח לא מספיק, אבל מסייע 100%. אנטיביוטיקה טבעית זו הורסת חיידקים מזיקים בחלל הפה.
לא טעים אבל שימושי
Pixabay.com.