כמובן, אי אפשר להיות בשלווה בכל רגע. החיים הם שחורים ולבנים, וכולם יש בעיות, רגעים לא נעימים. אבל אתה צריך לשאוף להרמוניה. כי זה בעיקר בריאות - הן פסיכולוגית ופיזית. זה הבסיס של אושר. ואתה לא צריך לחכות. יש צורך ליהנות מדי יום. איך לעשות את זה? יש הרבה היבטים הקשורים זה לזה, ואשר הם השראה - השראה לחיים.
מצאתי מתכון להרמוניה שלי, האושר שלי, שנראה לי, הוא אוניברסלי.
נָשִׁיוּת
זוהי איכות חשובה מאוד. והוא בא לידי ביטוי הן חיצוניות והן מבפנים. חשוב לשים לב לעצמך, בצע את עצמך. אין צורך ללכת כל הזמן לקוסמטולוגים, אתה יכול גם לטפל בעור בבית. לדוגמה, אני הולך קוסמטיקאי כאשר אתה צריך לפתור קצת משימה מסוימת, עבור עיסוי. היתרונות הוא גם במתכונים של סבתא, ובטכנולוגיות חדשות. מצא את הסגנון של בגדים שבו זה יהיה נוח.
יש לי מלתחה גדולה למדי. אבל זה לא הכרחי כי יש דברים מעצב בלעדי. תן להם רק להיות באיכות גבוהה ויפה. האישה צריכה להתלבש בהנאה! איזו אישה לא רוצה להיראות טוב ולתפוס נופים מתפעלים ומחמאות? זה מאוד מעלה את מצב הרוח!
למרבה הצער, לעתים קרובות יותר ויותר אישה בעולם המודרני שלנו צריך להיות ללמוד להיות. למד רכות, טיפול, חוכמה. אתה יכול להיות פוליטיקאי, מישהו, אבל כשאתה מרגיש ומתנהג כמו אישה. מעל הרכיב הפנימי אתה צריך לעבוד הראשון מעל עצמך. אם אתה בהרמוניה עם היעד שלך, אז אתה לוקח את עצמך, זה אומר שיש אור פנימי, אהבה עבור העולם, העיניים זוהרות. כלומר, האור הפנימי מושך בעיקר אנשים.
אהבה בשבילי
זה יוצא מהפריט הראשון. כמובן, זה לא קל, וזה כביש לעתים קרובות הרבה זמן בחיים. לכל החיים, אני לומדת. אני הדרך שאני. עם היתרונות והחסרונות שלה. יש צורך לשנות כמה תכונות לעבוד על עצמך, אבל בשום מקרה לא להילחם איתך. עיין בעצמך אינו עוין, אבל באהבה. ו, להסתכל לתוך המראה, אומר: "אני אוהב אותך, אבל אתה צריך לעבוד על זה."
הרמוניה היא שילוב של היבטים רבים: בריאות טובה, היכולת לקבל כראוי את מה שקורה ותגובה כראוי, את היכולת לזהות שגיאות ולתקן אותם, כדי להשיג מטרות, ... אבל הוא הבסיס של אהבה - לעצמם, ל העולם. היא היא נותנת אנרגיה לכל דבר. ואתה צריך להתחיל עם עצמך. אם אתה לא אוהב את עצמך באמת, אתה לא יכול לאהוב אחרים.
משפחה
אושר של נשים הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. כל אחד צריך משפחה. ומשפחה מאושרת. וכך זה היה כזה, כולם צריכים לבצע את התפקידים שלהם בו.
בשבילי, המשפחה תמיד היתה מלכתחילה. בתורה, יש מחשבה כזאת שאדם יבוטל כדורים כל חייו. יש כמה מהם, כל אחד מהם - תחום מסוים של חייו: חברים, עבודה, משפחה .. כדורים יכולים ליפול, יכול אפילו ללכת לאיבוד והוחלף עם חדשים. רק אחד הביצים האלה לרדת ולא יכול להפסיד, כי זה זכוכית. ואת הכדור הזה הוא משפחה. אנו מאבדים עבודה ומוצאים עוד חברים, לעתים קרובות שינוי תחת השפעת הנסיבות. אבל כדור הזכוכית הוא בלתי אפשרי לתקן את כדור הזכוכית.
בשבילי, סוגיית העדיפויות אינה רלוונטית. עם לוח זמנים מתחשב נכון, אתה יכול לשלם את הזמן לכל דבר. אין צורך לרסס כל ברציפות. אני יודע בבירור את העבודה שלי ומה אני צריך בשביל זה. וזה קל לסרב את ההצעות כי אני לא מעוניין ולא להשפיע על המטרה העיקרית שלי. מוטב שאקבל יותר זמן עם המשפחה שלך מאשר לבזבז אותו.
Buisness מועדף
אישה, כמו גבר, חשוב מאוד למצוא את עצמך. היא צריכה ליהנות מהעסק שלו. מצאתי את עצמי במוסיקה. ואת הסגנון המוזיקלי שלי, המקצוע שלי נותן לי הרבה דברים. הודות לה, אני נוסעת הרבה, אני מכירה אנשים מדהימים, אני כל הזמן מזהה משהו חדש. זהו פיתוח מתמיד, ניסויים, פגישות מעניינות.
המוסיקה שלי היא קבוצה של קריאה, ספרים טובים, סרטים, נסיעה, ידע של ההיסטוריה ... אני נושא את כל זה למוסיקה, אני חולק עם הקהל עם תרבויות שונות, ההיסטוריה של מדינות שונות, ו קודם כל, רוסית . המוזיקה שלי היא השתקפות ממני מצב רוחי, מצב רוחי, רוצה, חוויות. ישנם אלפי מסורות שונות, פולקלור בעולם, ואני רוצה לשתף את כל הקהל. אני רוצה להעביר את הצמא שלהם על ידע ואהבה להיסטוריה. בשבילי, הקהל הוא כמו חלק ממשפחתי, ואני מדבר איתם, כמו עם אנשים ילידים.
בשבילי, זה החיים. אני לא יכולה לדמיין שום דבר אחר, ואף פעם לא דמיינתי. משלוש שנים כבר ניסיתי לשיר, והיה על הבמה כל חיי. מוסיקה היא האהבה שלי, התשוקה שלי, המקצוע שלי, העסק שלי, תשוקה. בקיצור, זה החיים שלי.
הַרפָּיָה
אני גר במוסקבה, ואני אוהבת את הקצב הזה מאוד, אני אוהבת את העיר הזאת, אבל אני נרגעת בטבע. איפה יש מעגל של יער, אוויר צח, אין אנשים ו fuss. הטבע הוא השראה להפליא, שם אני במהירות להשיג כוח. יש לנו בית עבור 500 ק"מ ממוסקבה ביער, על חוף האגם. שם אנחנו מבלים את כל הזמן הפנוי שלך, סופי שבוע, חגים. זה גן העדן שלנו. הבית הוא אח אמיתי שאני אוהב לשבת ולקרוא. בקיץ אנו מבלים הרבה זמן באוויר, אני אוהב לעבוד יוגה על המזח. זוהי אתחול אמיתי!
המשימה העיקרית של שהייה שלי בכפר היא חופשה, גאות של כוח, השראה כי הטבע נותן לי.
זמן לעצמך
לפעמים כל אדם צריך לפרוש ולהישאר שלום. יש לי רגעים כאלה אחרי הסיור. אני גם אוהבת לפרוש באמבטיה. שם יש לנו חדר אדים עתיק אמיתי. זה לא רק שימושי לבריאות ויופי, אבל מצב הרוח הוא משופר במידה ניכרת.
במוסקבה, אני אוהבת ללכת לאורך הרחובות במרכז, במיוחד כאשר העיר רק מתעוררת. אגב, הבוקר הוא החלק החשוב ביותר של היום. כפי שאנו מגדירים את עצמך בבוקר, אז יהיה מצב רוח, ובהתאם ליום. בבוקר אני צריך את הזמן יותר, יותר טוב, כי אתה צריך להגיע יחד, חיצונית ובאופן פנימי. אני אוהב לעשות את זה לאט. אל תמהר לקום, לעבור את התוכניות, כראוי לכוון את היום הקרוב.
עצמאות
למרות תמיכת המשפחה והבעל, על האישה עדיין עצמאית, להיות אחראית לעצמה ולפעולותיהן. חייבת להיות מוט, פורסייט. זה מאוד חשוב. בנוסף, נעים להרגיש בטוחים ומספיקים. לפעמים אתה צריך להראות רצון, כוח ואופי. בלי זה, בעולם המודרני בשום מקום.
מיקום החיים הפעיל
נכון לומר כי התנועה היא החיים! וכדי להיות פעיל כדי להיות אנרגיה, אתה צריך לוח זמנים וחלום בריא. אני קם מוקדם, אני לא מסתכל מאוחר. אני רוצה לעשות הכל. וכמובן, אתה צריך להבין בבירור מה אתה רוצה ללכת. בשבילי, בנוסף למשפחה, העבודה חשובה. אני באמת אוהב את העבודה שלי, אני חזה לו. כמובן, זה עוזר תכליתיות, עבודה קשה אופי, אבל חייב להיות חוכמה ללכת נכון, לעשות את השלבים הנכונים. אחרת אתה יכול לפזר ולא להשיג שום דבר.
האמרה האהובה עלי - "מתחת לאבן השקר, המים לא זורמים". הדרך להצלחה היא קוצנית, מסובכת, לפעמים יש צורך לקחת החלטה חשובה וקשה מאוד. הצלחה אוהבת נועזת וחרוץ! אחרי שקם בבוקר, שאל את עצמך כל יום: "מה אני יכול לעשות היום על החלום שלי?". וזה עדיף לעשות את זה אפילו בערב, כך בראש היה כבר משימה ביום הקרוב.
כנה עליזות וחיובית
אישית, אני לא יכול בלי הומור, צחוק. אם יש חיובי, כנה אמיתי, אז אתה יכול לשרוד כל הקשיים. אני מנסה לחיות עם מצב רוח טוב, עם חיוך. החיים הולכים, וכיצד אנו בוחרים, כך שזה יהיה. לכן, אני מנסה לחפש בכל יום שמחה, רגעים נעימים. אתה רק צריך להבין שאתה לא צריך לדחות את האושר. האושר הוא לא כאשר משהו קורה, זה הכביש עצמו למטרה.
לחיות את החיים כפי שאתה רוצה זה, זה אושר, למרות הצרות הקטנות, שממנו אתה לא יכול ללכת לשום מקום. ואת המשפחה ואת אורח החיים, ואת המקצוע לבוא לכאן. אז אני רוצה לאחל את כל האומץ! האומץ ללכת למטרה שלך, לעשות את הצעדים הראשונים. ולהיות מאושרים, באמת!
נוסע
הייתי הרבה איפה, ואני יכול להגיד כי הנסיעה היא מדהימה! העיקר הוא להתקרב אליהם עם המוח. לדוגמה, אני מעדיף לשלב מנוחה עם מזון עבור המוח. אני אוהב לראות משהו היסטורי, מעניין, אותנטי. כן, לפעמים אתה רק צריך לזרוע על החוף, אבל זה הרבה יותר מעניין לשלב. אם אנחנו מדברים על המקומות האהובים עליך, אני יכול להקצות איטליה ואסיה. איטליה אהבתי הרבה זמן, ותשתתף בה כל שנה. במשך כמה שנים האחרונות, אנו חוקרים את הערים האיטלקיות הקטנות עם המשפחה. אסיה היא סיפור נפרד. אני אוהב את הטבע, כמו שהוא, ללא כל התערבויות, פראי ואמיתי.
באסיה, היינו במקומות יפים להפליא, היא כל מדהים. אסיה היא באמת גן עדן שבו הוא חי וגדל פשוטו כמשמעו בהרמוניה עם הטבע. כאן אתה יכול פשוט להיות עצמך. יש רגוע ונצח. כאן לא ניתן לדלג על הזריחה והשקיעה, מביט בהרים או באוקיינוס. וכדי לראות את שביל החלב בלילה, והקונסטלציה שתסתכל מלמעלה ומבקשת לילה טוב - מסורת, שבלעדיו שלא תוכל ללכת לישון. אני שמח שיש מקומות על הפלנטה. פרוע והרמוני בעת ובעונה אחת.
ספּוֹרט
זה מאוד חשוב לי כי השרירים נמצאים בנימה. כמה פעמים בשבוע אני רץ על מסלול ריצה כמה קילומטרים. בחורף, אנחנו רוכבים הרבה עם סקי משפחתי. לפני כמה שנים קנו את כל האופניים וביום עכשיו רוכבים בהם סביב הכפר.
בחדר הכושר או בבית אני מבצע תרגילים לקבוצות שונות של השרירים. הדבר העיקרי בספורט הוא קבוע. אז תהיה השפעה. למרבה המזל, אני לא צריך לאלץ את עצמי. אני לא מוזר לי, אבל האנרגיה כי אורח חיים פעיל לטעון מביא, זה בלתי אפשרי overestimate.
זה משפיע לא רק על הדמות, אלא גם במצב רוח, בריאות, רווחה, ובתוצאה של הצלחה וחיים מוצלחים. אחרי הכל, אם אדם פעיל, הוא הרבה יותר זמן, יותר משיג ומקבל סיפוק מהחיים.