אין שום דבר רע עם הזמן הזה מעת לעת כדי להרגיש חלש ומבולבל. העיקר הוא להיות מסוגל להוביל במהירות את עצמך לטופס למחרת בבוקר כדי ללבוש את השמלה הטובה ביותר שלך וללכוש את העולם עם כוחות חדשים. הקולנוע הוא רק נותן לנו הזדמנות מצוינת במהירות "אתחול מחדש", לאפס את הלחץ המצטבר, לקבל את הרגשות הנכונים, מוטיבציה והשראה. אז תרגיש נוח. הפסיכולוג אלנה אל-אסי מייעצת 5 הסרטים שלה להגדיל את ההערכה העצמית ואת הביטחון של נשים.
אלנה אל-אקר
"פאריש התאמה" (2000)
מה לעשות אחרי הפסקה קשה, אחרי הבגידה של האדם הקרוב ביותר? האם ניתן לבנות חיים חדשים מלאים בשמחה? התשובה לשאלה זו מחפשת גיבורה צעירה, מוצלחת לינדה המילטון (אתה זוכר הכל כדי "שליחות קטלנית"). לאחר הטיפול של בעלה, היא הולכת לעיר הרומנטית ביותר על פני האדמה - לפריז, שם היא נפגשת עם המתוחכמים (בענייני מערכות יחסים עם גברים) מאדאם סיימון. איזו עצה היא תיתן ומה זה יוביל את הגיבורה שלנו, תלמד, מסתכל על הסרט היפה הזה.
"לאכול, להתפלל, אהבה" (2010)
אין זה סביר שיש עוד סרט בקולנוע המודרני, שהיה עוד יותר ממליץ על קהל הנשים מזה. ובכל זאת, אם לא ראית את זה עדיין, הקפד להסתכל. הוא יפה מאוד, הוא על המסע (לא רק על נסיעה ברחבי העולם, אלא גם על נסיעה לעצמו). והוא מאוד "ילדה", ואנחנו, בנות, זה לפעמים חסר מאוד! אגב, ההיסטוריה המדהימה של הדמות הראשית מתחילה ... למה אתה חושב? מ גירושין.
"יופי לכל הראש" (2018)
הסרט של השנה, חובה לצפייה לכל מי שסובל שלהם "nonideality" (כלומר, כולנו!). בגיבורה העיקרית של הסיפור הזה, זה לא כל כך קשה להכיר את עצמך - ובכן, מי בינינו ניסה מספר אינסופי של פעמים לתזונה או להתחיל חיים חדשים מיום שני, עם תזונה נכונה כושר רגיל? היקום הגיע קל יותר על ידי מתן את הנערה הזדמנות לשקול את עצמו שאין לעמוד בפניו. ואיך אתה חושב שהחיים שלה השתנו? באופן כללי, לאסוף את החברות, ואת אידה לקולנוע! המטען של מוטיבציה וערב נפלא אתה מובטחת!
"שינויים בדרכים" (2008)
לא קל, אך מאוד רגשי מאוד על הנישואים, על התגברות על המשבר, אם המקום לחלום נשאר בחיי היומיום שלנו. זוג משפחה שבוצעה על ידי שיק קייט וליאו, זה נראה, יש כל מה שאתה צריך עבור אושר - בית, ילדים, הכנסה יציבה. אבל האם הם יספיקו להם? הסרט עושה דאגה, אבל, החשוב ביותר, לא משאיר את ההרס המדכא אחרי עצמו. נהפוך הוא, כאשר אתה מסתכל על זה, תהיה לך הזדמנות לקחת קצת אחרת ועל עצמך.
"החיים בוורוד" (2007)
הביוגרפיה של אנשים מצטיינים היא תמיד מאלפת, תמיד מעניין. נתיב חייו של אדית פיאף לא היה מכוסה עלי כותרת ורודים, משכונות עוני עד למעלה, הוא עלה רק בשל כוחו, כישרון, התמדה וביצועים. כזה פשוט, זה נראה, את איכות האישיות, תוצאה כזו מצטיינת. אם אתה חושב שאתה לא יכול לשנות שום דבר ששום דבר לא קורה, לא משנה כמה קשה ניסית, להיות בטוח להסתכל על הסרט הזה, ואתה תבין שאתה יכול לעשות מה שאתה עושה. רק לגבות אותו עם אנרגיה ולפעול!