שימור היציבה הנכונה הוא כנראה הקשה ביותר לילד שמבלה חצי יום בבית הספר, ולאחר מכן היא עושה את השיעורים בשולחן לא נוח. החלטנו להבין אילו דרכים לעזור לתינוק שלך לשמור חלק חלק ככל האפשר.
לראות את המשטר של היום
למעשה, יום היום הוא חשוב מאוד לא קל לשמור על המדינה הכללית של האורגניזם הצעיר, אבל גם עוזר שלד של הילד לפתח כראוי. אם התינוק שלך הוא תלמידת ג'וניור, כל עשר דקות של פעילות ליד השולחן חייב להיות לסירוגין עם שיעורים פעילים. בנוסף, נסו לארגן את הזמן של הילד בצורה כזאת כי לאחר שיעורי הלימודים היתה לו הזדמנות להשתתף במועדוני ספורט.
עוד פעילות
כפי שאתה יודע, ילדים תמיד לקחת דוגמה איתנו, ולכן זה יהיה נחמד לתת לילד דוגמה חיובית, למשל, ללכת יחד על ריצה או להשכיר סקי בחורף. נסו לא לשבת במקום אחד, גם כאשר אתה הולך עם המשפחה שלך בחופשה: למצוא בידור פעיל עבור עצמך ועל התינוק שלך.
בחר את הרהיטים הנכונים
צילום: www.unsplash.com.
שינה טובה - התחייבות לבריאות
ילדים, ככלל, צריך 9 שעות של שינה כדי להחזיר כוחות. במקביל, לעתים קרובות אנו לא שם לב מה הילד שלנו ישן. בחר מזרון באיכות גבוהה כרית, וגם מקרוב, שבו מיקום התינוק שלך ישן. הכרית צריכה לכבוש את החלל בין ראשו לכתף, והמזרן צריך להיות רכש אורטופדי, אשר יסייע למנוע את השקר על השרירים.
בחר את הרהיטים הנכונים
כיסא שבו הילד מבלה שעות רבות במהלך היום, גם ראוי לתשומת לב נפרדת. מומחים ממליצים לקחת בחשבון את ציותו של גודל הרהיטים ואת גיל הילד, יש גם את הכיסא גם, ואת המרחק אל משטח השולחן עבור התלמיד הצעיר צריך להיות 30 ס"מ.
אנו יוצרים הרגלים שימושיים
לאסוף את התרגילים עבור הילד שלך, אשר הוא יכול לעשות, לא לעזוב את הכיתה. זה יכול להיות טעינה קלאסית או תרגילים מורכבים יותר, כי אתה יכול ללמוד עם הילד. לאחר זמן מה, התרגילים יהפכו לטקס אינטגרלי לפני תחילת כל יום הלימודים.