"קודם לכן, מעולם לא התעניינתי במיוחד בנושא של ירידה במשקל. חשבתי על עצמי אם לא אדם דק, אז בהחלט לא למי שהגיע הזמן לרדת במשקל. במצגת שלי, אז זה היה נשים רחוק יותר מ -100 ק"ג, אשר, על רקע השלמות, המחלות הכרוניות מתחילות להתבטא. טיפש, יודע. אבל אז היה לי בדיוק תמונה כזאת של העולם.
ההערכה העצמית שלי יכולה להיות מקנאה. עכשיו, מביט לאחור ונזכר בשנים האלה, אני מופתע מעצמי. היה לי 84 ק"ג, אבל זה לא מנע ממני ליהנות מהחיים. הסיבה לכך שהתחלתי להוביל אורח חיים בריא היה בו זמנית את מוזר ואת הבנאלי ביותר, אשר יכול להיות - המעלית פרצה לתוך הבית שלנו. נשמע מצחיק, כן? אבל אני אסביר עכשיו.
איכשהו ידידי ואני החלטנו לארגן אתרי ערב - עם חבורה של אוכל טעים, יינות ושיחות. אז, נפגשנו והלכנו לחנות לקנות משהו ממוצרים. הם באו עם מרוצה שלה, כל אחד בחבילה מזון ביד. החברה שלי, בניגוד לי, היתה רזה כל חיי (אם לא תגיד גרוע יותר). משקלו מעולם לא עלה על 52 ק"ג. אז, אנחנו נכנסים לכניסה עם חבילות מזון, אנחנו קוראים למעלית, והוא לא הולך. עמד, המתין. לא, זה לא הולך. שָׁבוּר
ואז הדירה שלי היתה על הקומה האחרונה, הקומה ה -9. אין מה לעשות, אתה צריך ללכת ברגל. אף אחד לא יודע מתי המעלית תוכל לתקן. חברה הלכה קדימה, אני מאחוריה. ואז בשבילי, כאילו החלה הסצינה מהסרט על הישרדות. כל קומה ניתנה בקושי רב. החברה כבר רצתה למעלה, ועדיין ניסיתי לטפס. זה היה מצחיק ועצוב. באותו רגע הרגשתי נורא.
לבסוף הכיתוב היקרה "קומה 9". בגלל הנשימה, בשל העובדה כי הלב נשבר כמו לא נורמלי, אני לא יכול לבוא לחושים שלי. אני זוכר, ואז חשבתי
"לנה, ברצינות? אתה בן 30 עם קצת, וכמה ישן הזקנה הישנה, לא מקבלים מספיק לישון. מה קורה? "אני מסתכל על החברה, ואף על פי שאתה עייף, אבל מרגיש הרבה יותר טוב. לכל אחד מהם יש רגעים משלו. תן לזה להיות מוזר, אבל אפילו אז בפעם הראשונה לכל החיים הבנתי כי היה צורך לעסוק ברצינות לבריאות שלי. המטרה שלי היתה רווחה דווקא.
התחיל מאוד מתעניין בנושא זה. קניתי ספרות, חתום על מספר עצום של בנות ברשתות חברתיות, אשר יכול לרדת במשקל ולשחזר את הבריאות בדיוק בזכות התזונה הנכונה. כל מיני גלולות קסם "לא עניין אותי. הבנתי שאני יכול, בלי לדעת את זה, לפגוע בגוף.
כתוצאה מכך, מצאתי ילדה מדהימה, המורה שלי, גלינה, שהפך מאוחר יותר גם חברה שלי. היא אמרה למה זה כל כך חשוב לאכול חלקים קטנים, אשר, כמה אתה תהיה למתוח את הבטן, יהיה תלוי במידה הרוויה שלך, נתן חבורה של מתכונים להכנת מנות תזונתיים שימושי, לימד לספור kbju ונתן מאוד הרבה מן המידע הדרוש כי כאן אתה יכול רשימה אינסופי.
אני רק רוצה לחלוק את התוצאה שלי. במשך שנה וחצי איבדתי עד 60 ק"ג. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שצברתי טוב לרווחה. עכשיו אין לי חרב, כמו קודם, כשאני עולה לאורך השלבים. יש לי תחושה של קלילות. כמה בנות רוצה לרדת במשקל כדי להיכנס לשמלה חדשה, והבנתי שאני צריך את זה כדי להרגיש בריאים, "אלנה שיתף את סיפורו ממוסקבה.
אם אתה רוצה לשתף את ההיסטוריה transfiguration שלך, לשלוח אותו לדואר שלנו: [email protected]. אנו נפרסם את הסיפורים המעניינים ביותר באתר שלנו ולעניק מתנה המניע נעים.