כולם יודעים כי התכווצויות ישנות, כמה פעמים 2-3 שעות ביום, - רע. אבל כמה אנשים יודעים כי אותה רמה של עייפות מצטבר אם בכל פעם ללכת לישון בזמנים שונים. השעון הפנימי, שממנו תלויה הטבילה, אתה יכול "להתאים" במשך שבוע, ואם לא מטריד מצב זה, החלום יהיה עמוק יותר.
מומחים הוכיחו כי מוקדם להירדם ישן נותן יותר הזדמנויות לישון מלא. דרישה נוספת הניחה בטבענו היא חשכה מוחלטת. בחלום, האדם מגיב לאור ממסך הטלוויזיה, אור לילה, מנורות רחוב. כדי לשחזר את השלמת, אתה צריך להחשיך את החלונות ולהפסיק ליפול למטה תחת המוטציה של הטלוויזיה.
אולי זה לא נותן לישון מעצבן מצעים, פיג 'מה? לשים לב לבדיקה שממנו הם עשויים - זה טבעי?
זה לא רצוי לשמור על חיית המחמד המקומי לחיות מחמד. הגוף שלילי תופס אפילו את החיה החמודה ביותר אם הוא ממוקם ליד אדם ישן. אפילו ספרה מדויקת מותקנת: 63% מהרמת הבילוי הרגילה.