Kawai kwantar da hankali: Me yasa kuke buƙatar yin tunani da yoga

Anonim

Duk mun saba da kulawa a hankali don a karkashin shawa ko a cikin gidan wanka, yi tafiya zuwa wanka da kuma slags, je zuwa spa, don ta zama da yawa "barin Rituals ". Yayi kyau kuma babu wani abu mara kyau a cikin kula da jikinka da bayyanar, amma me yasa mutane suke mantawa da irin wannan hadadden don magance duniyar zuciyarsu? Farawa da yawa na abinci, wanda mutane da yawa ba su da kansu a cikin bakinsu da ciki, gurɓataccen su, suna haifar da karfafa mucus samuwar jiki. Kuma wannan shine kawai ainihin duniyar duniya, ɓangaren da za mu iya taɓawa.

Kuma abin da zan yi magana game da motsin rai na mutum, tunaninsa, bayanan da ya ci abinci kullum ko kuma, akasin haka, peragland a gare shi. Hankali da shi ya zana karamin ɓangaren ɗan adam. Amma a banza.

Yi tunanin menene makamashi duk bayanan da ke gudana a cikin abin da kuke rayuwa a kowace rana. Shin koyaushe kuna kewaye da ku Littafi Mai Tsarki?

Menene "ba haka bane" tare da bayani?

Yawancin abincin ana harba shi da babbar labarai, babban alkawarin wanda - tashin hankali, abubuwan da suka faru, rikice-rikice, rikice-rikice, rikice-rikice, rikice-rikice da maganganu masu kyau. Yana da matukar wuya a irin waɗannan jerin jerin sunayen zaku iya samun wasu nau'ikan kyawawan labarai ko aƙalla labarai masu tsaka-tsaki. Kuma ko da wannan ya bayyana, dole ne ƙoƙarin ƙoƙarin juyawa ko ta juye ya cire kuma daga can mara kyau. Mai ban dariya, da gaske?

Me yasa kafofin watsa labarai ne don haka da gangan ke ware wani mummunan aiki? Amsar tana da sauki da kuma fahimta, kodayake ba a bayyane ce ga waɗanda ba su da hankali a cikin manufofin makamashi da kuma filin Venomen kusa da kowane abu, abu har ma da kalmomi.

Da farko, bayani, kamar kowane sabon abu, yana haifar da wata makamashi.

Idan a takaice:

Bayani mara kyau ba shi da kyau, ƙarfin rawar jiki, bayyanar da ƙananan matakan matrix na ɗan adam.

Bayani mai kyau - kyakkyawan ƙarfi, high vibrations, tasiri kan manyan makamashi mafi girma.

Abu na biyu, zurfi da tsayayye da tsayayyen jijiyoyi suna haifar da ƙananan ƙananan mitoci, wato suna rawar jiki daga labarai mara kyau da bayani gaba ɗaya. Don haifar da ƙarin daidaitawa a cikin al'umma, don samun wadata da kuma masu sauraro, ana amfani da albarkatun labarai masu amfani da wannan ilimin.

Abu na uku, bayanan da ba a sarrafa su ba wanda ba a san su ba suna da talauci a kan aiki da kuma maida hankali da kulawa. Mutumin ya rasa ikon mai da hankali kan wani takamaiman aiki, ana yawan samar da samartaka, ya zama ƙasa da tsari. Kwakwalwa, sanin cewa ba a warware ayyukan ba, ko kuma ana magance su, amma talauci, yana fara canza wannan damuwa cikin damuwa. A sakamakon haka, ana samun kulle da'irar - turawa baya bayar da gudummawa ga aikin, amma ya karfafa sha'awar, da kuma taro ya shuɗe gaba daya, kuma tushen bayanan kawai ya tsananta da lamarin.

A wannan yanayin, kawai mafita mafi kyau don karya da'irar na tsawon kwanaki don shirya bayanai detox da sake samun jihar kwantar da hankali.

Ta yaya za a karya wannan kulle mai ban tsoro?

Zai fi kyau taimakawa yin aure da yoga.

Yin zuzzurfan tunani yana sa zai iya "dakatar da hankali" daga akai bi, lokacin da mutum zai iya ware ɗayansu, ku yanke mana muhimmanci kuma ku cancanci ta).

Wannan na faruwa saboda gaskiyar cewa a lokacin yin tunani, mutum ya daina bayyana kansa tare da tunanin sa da motsinsa. Ya zama mai lura kuma kawai yana kallon rafinsu daga gefe.

Da yoga (idan an gane shi a matsayin aikin ruhaniya, kuma ba kamar yadda ya dace ba) yana taimakawa nemo ƙimar da za ta mayar da ikon mai da hankali.

Bugu da kari, idan muna magana ne game da hoda mai tsabta, to, tare da taimakon bayanan detoxing zaka iya inganta lafiyar hankalin ka. Yi ƙoƙarin ɗaukar doka don cire duk na'urori na awanni da yawa kafin lokacin bacci yau da kullun, kuma a ƙarshen mako da duk ranar nishaɗi ko duk lokacin nishaɗin bayanai. Yanke wannan lokacin ba tare da hankalin da labarai ba, a talla da sanarwar a aikace-aikace. Za ku lura cewa ma a cikin ɗan gajeren lokaci, zaku iya shiga cikin albarkatu, kawai yana iyakance adadin bayanan da ke zuwa gare ku.

Hakanan a gwada gaba ɗaya da ƙarancin kulawa da lokacin don biyan labaran labarai. Ko an saki labarai maraice a TV ko kuma shafin yanar gizon - Kada ku ci gaba da waɗannan albarkatun, kada ku fasa kuzari wanda ya ɗauki yanayin lalata.

A tsawon lokaci, za ku sami marmarin a koyaushe "Gungura" labarai na labarai ta hanyar rage ƙarin cikakkun bayanai game da wasu abubuwan da suka faru a duniya. Kuma za ku lura da abin da damuwa ya ragu, kun sami ci gaba mai jituwa.

Kara karantawa