તમારા વાળ ઝડપથી કેવી રીતે વધવા માટે?

ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી મારા વાળ એક જ લંબાઈ હતી, સ્ટેકીંગથી, મેં જે પેઇન્ટ કર્યું હતું તેમાંથી, વાળના અંતમાં તૂટી પડ્યા હતા અને તેઓ વધતી જતી કોઈ દૃશ્યતા નહોતી. મને ખબર ન હતી કે શું ખોટું થયું.

મારા વાળ હજુ પણ પાતળા છે, પરંતુ હવે મારા માસ્ટર દરેક મુલાકાત સાથે નોંધો સુધારાઓ કરે છે. અને વાળ ખરેખર વધે છે. આદતમાં, તે લગભગ હંમેશાં છૂટક વાળ લઈ જઇ રહી છે, પરંતુ ફક્ત તે જ સમયે હું જોઉં છું કે હા, તે ખરેખર લાંબા સમય સુધી છે, જે આનંદ કરી શકતું નથી. હું વાળની ​​સંભાળના મારા રહસ્યોને એકત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીશ અને તમને તે વિશે જણાવું છું.

1. વિટામિન્સ. અલબત્ત, આ પહેલી વસ્તુ છે કે છોકરી વધવા માટે વધવા વિશે વિચારે છે. પરંતુ, ભગવાન, મોટી સંખ્યામાં દરખાસ્તોમાંથી કેવી રીતે પસંદ કરવું? હું હવે માયવિટામિન્સ અને માછલીનું તેલ પીતો છું, હું ઓશનોલની ભલામણ કરું છું, એક કેપ્સ્યુલમાં અડધા ડેમા -3 ડેનેમરી ધોરણો છે, જે ખૂબ જ અનુકૂળ છે: તમે સવારે એક પીવો છો, બીજી સાંજે, અને દૈનિક દર લેવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક સમય પહેલા મેં ફોલિક એસિડનું પેકેજિંગ કાપી, વાળના વિકાસ માટે વિટામિન્સ કહેવા માટે જરૂરી છે. ઘણી પ્રશંસા, તેથી હું એકલો નથી. હું એ પણ જાણું છું કે વિટામિન ઇ ત્વચા અને વાળને તંદુરસ્ત રાખવા માટે મદદ કરે છે, અને હજી પણ રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત કરે છે. તેથી, વિટામિન ઇ પર, મને લાગે છે કે તમારે પૈસાની ખેદ કરવાની જરૂર નથી. બાયોટીનનો રિસેપ્શન વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. કાળજીપૂર્વક સૂચનાઓ વાંચો, દરેક ઉત્પાદક પાસે તેની પોતાની ડોઝ હોય છે. તે મારા માટે ગોળીઓ લેવાનું વધુ અનુકૂળ છે, પરંતુ તે પ્રવાહી થાય છે.

2. મસાજ હેડ. આ વાળના વિકાસ પરના તમામ લેખોમાં લખાયેલું છે. કરતાં? વાસ્તવિક બ્રિસ્ટલ્સ સાથે બ્રશ. પ્રમાણિકપણે, હું કોમ્બેટિંગ પસંદ કરતો નથી, તેને વારંવાર કરી રહ્યો છું અને હું કોમ્બેટ કર્યા વગર એક અથવા બે દિવસ પસાર કરી શકું છું. હા, હું આ વસ્તુને ધિક્કારું છું. લાંબા પાતળા વેવી વાળ માટે નરક છે! હું તેના બદલે Darsonval ઉપકરણનો ઉપયોગ કરું છું. મેં તેને લાંબા સમય પહેલા ખરીદ્યું. સમૂહમાં કાંસાના સ્વરૂપમાં નોઝલ હતો, તેથી હું ઓછામાં ઓછા દરરોજ 7-10 મિનિટ માટે માથું મસાજ કરું છું. પ્રક્રિયા પછી સુખદ લાગણીઓ, આ ગરમી સમગ્ર માથામાં બાટલીવાળી છે, અને વાળ વીજળીથી ગંધે છે. હા, હા, વીજળી ગંધ કરે છે.

3. "ના" આક્રમક સ્ટેકીંગ કહેવું. મારો મતલબ એ છે કે જેમાં થર્મોડ્સનો ઉપયોગ થાય છે. તે આપણા વાળને ખૂબ ખરાબ રીતે અસર કરે છે. મારી પાસે એક પ્રયોગ થયો હતો - ત્રણ મહિના સુધી મેં વાળને હેરડ્રીઅરથી સૂકવી નહોતી, અને તે પણ વધુ મેં સીધી કરી ન હતી અને તેમને થર્મોડર સાથે કર્લ નહીં કરી. ત્રણ મહિના પછી, માત્ર મને જ નહીં, પરંતુ આસપાસના નોંધાયેલા ફેરફારો લાંબા અને વાળની ​​સ્થિતિ છે.

4. પ્રોટીન. મેં તેના વિશે પહેલાથી જ કહ્યું છે, અને એકથી વધુ વખત. વાળ મુખ્યત્વે પ્રોટીનનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ, આપણે જાણીએ છીએ કે, વાળ એક મૃત ફેબ્રિક છે, તેથી નુકસાન પુનઃસ્થાપિત નથી.

તેથી, હું ફરીથી તમને બુસ્ટર્સ સલાહ આપું છું.

5. રક્ષણ. જો તમે હજી પણ હેરડેરર / કર્લ / ઇરોન્સને મૂકવા માટે નક્કી કરો છો, તો પછી થર્મોસિસનો ઉપયોગ કરો.

6. ધોવા પહેલાં તેલથી બનેલા માસ્ક. હું જે બધી સલાહ આપીશ, હું ઉપયોગ કરું છું. હું ખરેખર તેલથી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળને તોડી નાખું છું અને તેને રાતોરાત છોડવાનો પ્રયાસ કરું છું. ટ્રિપ્સમાંથી, હું બદલામાં ઉપયોગમાં લેવાતી ઘણાં વિવિધ તેલનો ઉલ્લેખ કરું છું. સૌથી પ્રિય - એમ્બલી ઓઇલમાંથી એક. આગલી લાઇન નાળિયેરનું તેલ છે.

મેં એકવાર વાળને લાલ મરીથી બાળી નાખ્યો, તેથી હું હવે તેનો ઉપયોગ કરતો નથી. મેં રે પાસેથી કોઈ ફેરફાર ન જોયા, તેથી હું ઉપયોગ કરતો નથી.

7. સંભાળ. તેથી તેઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પહોંચ્યા. હું દર 3-5 દિવસનો માથું કરું છું. હા, મારા માટે તે પૂરતું છે અને આ હકીકત હોવા છતાં હું નથી જાઉં છું, માફ કરશો, મારા માથા પર icicles સાથે. મેં મારા વાળ શીખ્યાં. ઠીક છે, કારણ કે હું મારા વાળ અઠવાડિયામાં 1-2 વખત છે, પછી અડધા વર્ષ સુધી શેમ્પૂ સાથે પૂરતી સામાન્ય બોટલ છે. બધા નહીં, પરંતુ ફરીથી પરંતુ. મારા વાળ ઝડપથી શેમ્પૂ અને માસ્કમાં ઉપયોગ થાય છે. તેથી, હું આ કરું છું: દર મહિને હું ફક્ત એક જ લાઇનનો ઉપયોગ કરું છું, પછીના મહિનામાં હું બીજા તરફ વળું છું અને હું ફક્ત એક મહિનાનો પણ ઉપયોગ કરું છું. તેથી મારી પાસે 3-4 મહિના પછી એક વર્તુળમાં 3-4 મહિના પછી, મારા વાળ વિવિધ શેમ્પૂથી ધોવાઇ જાય છે.

8. પોષણ તમારા આહારમાં ફક્ત થોડા ઉત્પાદનો ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અને હું તમને ખાતરી આપું છું, તમે વાળની ​​સમસ્યાઓ ભૂલી જશો.

માછલી

ઉચ્ચ ઓમેગા -3 સાથેનો શ્રેષ્ઠ વાનગી. ખૂબ સરળતાથી તૈયાર. મારી ખરીદીની સૂચિમાં આ નંબર એક છે. હું અઠવાડિયામાં 3 વખત માછલી ખાય છે. મગજ, વાળ, ચામડી અને નખ માટે માછલી સારી છે. પ્રોટીન, જે માછલીમાં શામેલ છે, તે ચામડીના યુવાનોના સંરક્ષણમાં પણ ફાળો આપે છે. માછલી ચાહકો નથી? આહારમાં linseed તેલ ચાલુ કરો.

શાહપચારો

તેથી વાળ ચળકતા હતા, અને માથાનો માથું તંદુરસ્ત છે, તમારે ફોલિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ઉત્પાદનો ખાવાની જરૂર છે. અને તે ક્યાં છે? શતાવરીનો છોડ! હું તેને પૂજું છું. હું જે મોટો છે તે મને પ્રેમ કરું છું.

માંસ

અહીં ટિપ્પણીઓ અતિશય છે.

હું તમને લાંબા અને તંદુરસ્ત વાળની ​​ઇચ્છા કરું છું!

લેખકના લેખક અહીં મળી શકે છે.