"અગાઉ, હું ખાસ કરીને વજન નુકશાનના વિષયમાં રસ ધરાવતો ન હતો. હું મારી જાતને એક પાતળા વ્યક્તિ ન હોવાનું માનતો હોત, તો ચોક્કસપણે એવા લોકો માટે નહીં જે વજન ગુમાવવાનો સમય છે. મારા પ્રસ્તુતિમાં, તે 100 કિલોથી વધુ મહિલાઓ હતી, જે, સંપૂર્ણતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ક્રોનિક રોગો મેનિફેસ્ટ કરવાનું શરૂ કરે છે. મૂર્ખ, જાણો. પરંતુ પછી મારી પાસે વિશ્વની બરાબર આવી એક ચિત્ર હતી.
મારો આત્મસન્માન ઈર્ષ્યા કરી શકાય છે. હવે, આ વર્ષો પાછા જોવું અને યાદ રાખવું, મને આશ્ચર્ય થયું છે. મારી પાસે 84 કિલોગ્રામ હતું, પરંતુ તે મને જીવનનો આનંદ માણવાથી અટકાવ્યો ન હતો. કારણ કે મેં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને દોરી જવાનું શરૂ કર્યું તે એક સાથે અજાણ્યું અને સૌથી વધુ બનાપાલ હતું, જે હોઈ શકે - એલિવેટર અમારા ઘરમાં તૂટી ગયું. રમુજી લાગે છે, હા? પરંતુ હવે હું સમજાવીશ.
કોઈક રીતે મારા મિત્ર અને મેં સાંજે સાઇટ્સની ગોઠવણ કરવાનો નિર્ણય લીધો - સ્વાદિષ્ટ ખોરાક, વાઇન્સ અને વાતચીતનો સમૂહ. તેથી, અમે મળ્યા અને ઉત્પાદનોમાંથી કંઈક ખરીદવા માટે સ્ટોરમાં ગયા. તેઓ તેના સંતોષ સાથે આવ્યા, દરેક એક પેકેજ ખોરાકમાં ખોરાકમાં. મારી ગર્લફ્રેન્ડ, મારાથી વિપરીત, મારા જીવનનો એક નાજુક હતો (જો ખરાબ ન કહે તો). તેનું વજન 52 કિલોથી વધ્યું નહીં. તેથી, અમે ખોરાકના પેકેજો સાથે પ્રવેશમાં જઇએ છીએ, અમે એલિવેટરને બોલાવીએ છીએ, અને તે જતું નથી. સ્ટેડ, રાહ જોવી. ના, તે જતું નથી. તૂટેલું
પછી મારું એપાર્ટમેન્ટ છેલ્લું, 9 મી માળે હતું. ત્યાં કંઈ કરવાનું નથી, તમારે પગ પર જવું પડશે. જ્યારે એલિવેટર ઠીક કરવામાં સક્ષમ હશે ત્યારે કોઈ જાણતું નથી. ગર્લફ્રેન્ડ આગળ વધ્યું, હું તેના પાછળ છું. અને પછી મારા માટે, જેમ કે દ્રશ્યથી મૂવીથી અસ્તિત્વ વિશેની શરૂઆત થઈ. દરેક ફ્લોર મહાન મુશ્કેલી સાથે આપવામાં આવી હતી. ગર્લફ્રેન્ડ પહેલેથી જ ઉપર ચાલે છે, અને મેં હજી પણ ચઢી જવાની કોશિશ કરી છે. તે રમુજી અને ઉદાસી બંને હતા. તે ક્ષણે મને ભયંકર લાગ્યું.
છેલ્લે cherished શિલાલેખ "9 મી માળ". શ્વાસને લીધે, હકીકત એ છે કે હૃદય અસાધારણ તરીકે તૂટી ગયું છે, હું મારા ઇન્દ્રિયોમાં આવી શકતો નથી. મને યાદ છે, પછી વિચાર્યું
"લેના, ગંભીરતાપૂર્વક? તમે 30 જેટલા નાના છો, અને વૃદ્ધ વૃદ્ધાવસ્થા કેટલી જૂની છે, પૂરતી ઊંઘ નથી. શું થાય છે? "હું ગર્લફ્રેન્ડને જોઉં છું, અને ભલે તમે થાકી ગયા છો, પરંતુ વધુ સારું લાગે છે. દરેકમાં જીવનમાં તેના પોતાના વંચિત ક્ષણો હોય છે. તે વિચિત્ર થવા દો, પણ પછી પણ આખું જીવન માટે પ્રથમ વખત મને સમજાયું કે મારા સ્વાસ્થ્યમાં ગંભીરતાથી જોડવું જરૂરી હતું. મારો ધ્યેય ચોક્કસપણે સુખાકારી હતો.
આ વિષયમાં ખૂબ રસ લીધો. મેં સાહિત્ય ખરીદ્યું, સોશિયલ નેટવર્ક્સમાં મોટી સંખ્યામાં કન્યાઓ પર હસ્તાક્ષર કર્યા, જે વજન ગુમાવી શકે છે અને યોગ્ય પોષણને કારણે સ્વાસ્થ્યને ચોક્કસપણે પુનર્સ્થાપિત કરી શકે છે. "જાદુ ગોળીઓ" ના બધા પ્રકારના મને રસ નથી. હું સમજી ગયો કે હું તેને જાણ્યા વિના, શરીરને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કરી શકું છું.
પરિણામે, મને એક અદભૂત છોકરી મળી, મારા માર્ગદર્શક, ગેલીના, જે પછીથી મારી ગર્લફ્રેન્ડ બની ગઈ. તેણીએ કહ્યું કે શા માટે નાના ભાગો ખાય છે, જે તમે પેટને ખેંચી લેવાનું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે, તે તમારા સંતૃપ્તિ ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે, જે ઉપયોગી આહાર વાનગીઓની તૈયારી માટે વાનગીઓનો સમૂહ આપે છે, જે કેબીજુની ગણતરી કરે છે અને તે ખૂબ જ આપે છે. મોટાભાગની આવશ્યક માહિતી કે જે અહીં તમે અનંત રૂપે સૂચિબદ્ધ કરી શકો છો.
હું ફક્ત મારા પરિણામને શેર કરવા માંગું છું. એક દોઢ વર્ષથી હું 60 કિલો સુધી ગુમાવ્યો. પરંતુ સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે મેં સારી રીતે સુખાકારી મેળવી. હવે મારી પાસે તલવાર નથી, તે પહેલાં, જ્યારે હું પગલાંઓ સાથે ઉગે છે. મને હળવાશની લાગણી છે. કેટલીક છોકરીઓ નવી ડ્રેસમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે વજન ઘટાડવા માંગે છે, અને મને સમજાયું કે મને તંદુરસ્ત લાગવાની જરૂર છે, "એલેનાએ મોસ્કોથી તેની વાર્તા શેર કરી.
જો તમે તમારા અનુવાદ ઇતિહાસને શેર કરવા માંગો છો, તો તેને અમારા મેઇલ પર મોકલો: [email protected]. અમે અમારી વેબસાઇટ પરની સૌથી રસપ્રદ વાર્તાઓ પ્રકાશિત કરીશું અને સુખદ પ્રેરણાદાયક ભેટ આપીશું.