જો તમે સમજો છો કે તમે કામ કરવા જઇ રહ્યા છો, અને તમને ઊંઘની ફ્લાય લાગે છે - સ્નાન પર જાઓ. કૂલ પાણી તમને જાગૃત કરવામાં મદદ કરશે, પોતાને ગરમ કરવાની જરૂરિયાત શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરશે, જે ભરતી કરશે.
કોફી પીવું સારું નથી. ઉત્સાહની અસરને ખેંચો, રસ્તા પર કોફી ખરીદો અથવા ઑફિસમાં પહેલેથી જ કપ પીવો.
તમે યોગ્ય સંભાળ અને મેકઅપને લીધે તમારા દેખાવને સુધારી શકો છો. ચહેરાના ચહેરાને ચમકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા જોવા માટે ટોનિકનો લાભ લો, અને પછી તેને ક્રીમ સાથે moisturize. જો તમારા કેબિનેટમાં વિટામિન સી સાથેનો ચહેરો માટે સીરમ હોય - તો તે લાગુ કરવાનો સમય છે. વધારાના ઊર્જા ચાર્જ નુકસાન કરતું નથી.
મેકઅપમાં, આંખોની આસપાસના વિસ્તાર પર ખાસ ધ્યાન આપો. વર્તુળો અથવા સોજોને છૂપાવી દેવા માટે ત્યાં ડિઝાઇનરને લાગુ કરો. શિલ્પ દ્વારા દૂર લઈ જશો નહીં. એક અસ્વસ્થ રાત પછી, દરેક જણ જુએ છે. બ્લશ અને હાઇલાઇટ લાગુ કરવું વધુ સારું છે.
કીબોર્ડમાં ઊંઘી ન જાય તે ક્રમમાં, દર કલાકે પાંચ મિનિટ સુધી વિરામ લો અને પ્રકાશ ચાર્જનો ખર્ચ કરો અને ઘરે પાછા ફરો, તરત જ પથારીમાં જાઓ.