એલેના રફલસકાયા એક ડાયનેલોજિસ્ટ અને મનોચિકિત્સક અનુભવ સાથે છે. 23 વર્ષ પહેલાથી તે તારાઓને સૌથી ઘનિષ્ઠ ક્ષેત્રમાં સલાહ આપે છે - તેમના સપના. તાજેતરમાં, એલેના સિરીઝ "ડ્રીમ્સ" ની સલાહકાર બન્યા, જે વિન્ટેજ ગ્રૂપથી તેના ક્લાયન્ટ અન્ના પ્લેનેવાના ઘણા વાસ્તવિક સપના પર આધારિત હતું. એલેનાએ ખુશીથી તેમના વ્યવસાયની પેટાકંપનીઓમાં વાચકોને સમર્પિત કર્યા.
"એલેના, એક વ્યક્તિ વિશે સામાન્ય રીતે તેની ઊંઘ શું કહે છે?"
- જો સપના સમગ્ર જીવનમાં સપના કરે છે, તો તે સામાન્ય રીતે ચૂકી ગયેલી તકોની રોકથામ છે. જો તે ગતિશીલતામાં સપના છે, તો તેમની અર્થઘટન ભવિષ્યમાં ક્ષમતાઓ સાથે સંકળાયેલું છે, અથવા જે અમને જે અટકાવે છે અથવા વર્તમાનમાં મદદ કરે છે. સપના પૂછે છે, તેઓ હંમેશાં ચોક્કસ છબીઓ અને હંમેશાં (પણ સ્વપ્નો) દ્વારા અમારી સાથે વાત કરે છે. જ્યાં સુધી વ્યક્તિ આવી માહિતી માટે સચેત હોય ત્યાં સુધી બીજી વસ્તુ છે.
- શું તમે કોઈ વ્યક્તિની મનોવિજ્ઞાન-ભાવનાત્મક સ્થિતિ નક્કી કરી શકો છો? તેમના મૂડ, વર્ણન તેમના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે?
- ખાતરી કરો. ડ્રીમ્સ અમારા ડિપ્રેસ્ડ લાગણીઓ, ડર વિશે માહિતી પ્રસારણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે: એક લોકપ્રિય પોપ સ્ટાર એ ગૌરવની ટોચ પર છે, પરંતુ તેના સપના સંચિત થાક, ડિપ્રેશનની નજીકની સ્થિતિ વિશે સંકેત આપશે. જો તમે સમયસર આ તરફ ધ્યાન આપતા નથી, તો તે અવિશ્વસનીય થઈ શકે છે - ભાવનાત્મક વિરામ, સુખાકારીને અપર્યાપ્ત, અપૂરતી વર્તણૂક. એક ડાયનેલોજિસ્ટ મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે મનોવૈજ્ઞાનિક તાણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- તે છે, તમારી નોકરી મનોવિજ્ઞાનીને બદલે મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોરોગ ચિકિત્સકના કામની નજીક છે?
- ખાતરી કરો. મનોવિજ્ઞાન, મનોરોગ ચિકિત્સા મૂળભૂત વૈજ્ઞાનિક તકનીકો સાથે વિજ્ઞાન છે. અમારા મનોવૈજ્ઞાનિક અને મનોચિકિત્સા સાથે, અમારી સાથે શું કરે છે? તે કોઈને પણ ઓળખાતું નથી ... અને તે બધું સારું નથી - ખતરનાક.
ઘણા વાસ્તવિક સપનાએ "ડ્રીમ્સ" નો આધાર બનાવ્યો
- ઊંઘ કેવી રીતે સમજવી? શું આ ચિત્રો હંમેશાં અર્થઘટન કરે છે અથવા વધુ વખત અર્થઘટનથી કેટલાક પ્રતીકોનો સમૂહ છે, જે કોઈ વાંધો નથી?
- મૂલ્યમાં બધી છબીઓ છે જે સ્વપ્નમાં હાજર હોય છે. હું સપનાને સમજાવવાની એક અનિશ્ચિત પદ્ધતિને વહેંચીશ, તેને "ગેસ્ટલ-અભિગમ" કહેવામાં આવે છે. હું ભાગ્યે જ તેનો ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ તે સામાન્ય લોકો માટે અનુકૂળ અને સરળ છે જે તેમની ઊંઘને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી, અર્થ નીચે પ્રમાણે છે: તમે તમારા ઊંઘમાંથી બધા અક્ષરોને યાદ રાખો (એનિમેટેડ અને નિર્જીવ), આ પ્રતીકની સાઇટ પર પોતાને કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો અને તેનું વિશ્લેષણ કરવું એનો અર્થ શું છે કે તે તમને તેના દેખાવથી કહેવા માંગે છે , વર્તન. ઉદાહરણ તરીકે, એક અગ્ન્યસ્ત્ર એક મારા ક્લાઈન્ટમાં એક સ્વપ્ન કરે છે, તેમણે પોતાને આ છબીમાં પ્રસ્તુત કર્યું છે અને સંપૂર્ણપણે અનપેક્ષિત માહિતી પ્રાપ્ત કરી છે: તે તારણ આપે છે કે તેણે નાના પુત્રને ઘણા રમકડાં પિસ્તોલ ખરીદ્યા છે, અને તેથી છોકરો દુર્લભ અને આક્રમણની લાગણીને વેગ આપે છે. . વાસ્તવમાં, આ પ્રસંગે, તે મારી તરફ વળ્યો.
- અને તમારી સહાય શું છે, તમે ઊંઘ માટે કંઇક આગાહી કરી શકો છો, કંઈક અટકાવવા માટે?
- સૌ પ્રથમ, હું તેને ઉદ્દેશથી ઊંઘી શકું છું, ભાવનાત્મક રીતે નહીં. જ્યારે ગ્રાહકો, તેનાથી વિપરીત, ઓવરલેપિંગ લાગણીઓ, ભયને સહન કરે છે. સપના દ્વારા, હું અચેતન ક્લાયન્ટ સાથે વાતચીત કરું છું, તે વ્યક્તિ પોતે અસરકારક રીતે તે કરી શકતો નથી, લાગણીઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સુરક્ષા આમાં દખલ કરે છે. સપના ઘણીવાર અમને શક્ય રોગો અને દુષ્ટ વિશે પણ કહે છે, જે આપણા સામે તૈયારી કરે છે. હકીકત એ છે કે અંતર્જ્ઞાન એ જાદુ નથી, આ આપણા માનસનું ઉત્પાદન છે. માનવીય અચેતન બધું જે આસપાસ થાય છે તે બધું જુએ છે, અને તે ત્યાંથી ઘણી માહિતી છે કે આપણી ધારણા સત્તાવાળાઓ વાંચે છે. અને પછી, સ્વપ્ન દ્વારા, તે અમારી સાથે વાત કરે છે કે આપણે જે ભીડમાં છે તે વિશે, ધ્યાન આપ્યું નથી, ન્યાયી, વિચલન ...
- તમે "ડ્રીમ્સ" શ્રેણી પર કેવી રીતે કામ કર્યું?
"હું ખુબ ખુશ છું કે હું આવા ગંભીર પ્રોજેક્ટમાં કામ કરવા માટે વ્યવસ્થાપિત છું, કારણ કે શ્રેણીમાં મારો ધ્યેય વિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી શું થઈ રહ્યું છે તે સમાયોજિત કરવાનું હતું. અમે દર્શકને સ્રાવ રહસ્યોની નજીક આવવાની તક આપવાની માંગ કરી, આપણા જીવન પર તેમના પ્રભાવને સમજાવવાની અને "પલિસ્તી સાહિત્ય" ની સ્થિતિથી સપનાની ધારણાથી દૂર રહેવા માટે. સપના અને વાસ્તવિકતા પ્રથમ નજરમાં લાગે તે કરતાં વધુ નજીકથી જોડાયેલા છે, પરંતુ સપનાનો અર્થઘટન ક્યારેક સ્વપ્ન કરતાં વ્યક્તિના ભાવિને વધુ અસર કરે છે.
- તમે કયા સાહિત્યનો અભ્યાસ કર્યો? શું સિગ્મંડ ફ્રોઇડનો પ્રસિદ્ધ "ડ્રીમ મનોવિજ્ઞાન" તમારા કામમાં વપરાય છે?
- "સપનાના મનોવિજ્ઞાન" ફ્રોઇડને દરેક માનસશાસ્ત્રીને વાંચવાની જરૂર છે, આ એક ઉત્તમ છે. પરંતુ ફ્રોઇડમાં તેના કરતાં સપના વિશે ઘણી સામગ્રી છે. કે .- g થી સપના વિશે બધું જ વાંચવું પણ જરૂરી છે. જુંગા, સમકાલીનથી - એ મેગેટ્ટી. સપનાના અર્થઘટનને સમજવા માટે, સોમોલોજીને વૈજ્ઞાનિક દિશા તરીકે અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે, અને દાદી-નસીબ-પૂંછડીના અર્થઘટન તરીકે નહીં, જે તેણી "છત પરથી લે છે."
- એક નિષ્ણાત તરીકે, મને કહો કે ઊંઘવાનો શ્રેષ્ઠ સમય શું છે?
- બધા રાત્રે જૂઠું બોલવા માટે સ્વપ્નો, સક્રિય તબક્કાઓને નિષ્ક્રિય દ્વારા બદલવામાં આવે છે, પરંતુ આપણે ફક્ત કેટલાક જ, એક નિયમ તરીકે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ, સારાંશ આપીએ છીએ. દવાના દૃષ્ટિકોણથી સમગ્ર તરીકે, 22.00 થી 5 વાગ્યા સુધી ઊંઘવાનો શ્રેષ્ઠ સમય.
સોમનોલોજિસ્ટ એલેના રાયલ્સ્કી કહે છે કે શ્રેણીમાં તેનું મિશન વિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી પરિણમે છે
નાઇટમેર શું છે?
- નાઇટમેર્સ મોટેભાગે વારંવાર ચેતવણીનો સંદર્ભ આપે છે, પરંતુ તે સપનાને નહીં. એક વ્યક્તિ સ્વપ્ન કરી શકે છે કે તે મૂર્ખ છે, અને તેને ફેફસામાં સમસ્યાઓ છે. અથવા તે સપના કરે છે કે તે કંઈક અગત્યનું કંઈક ગુમાવે છે, અને હકીકતમાં તે કપટ માટે રોપવામાં આવે છે, પરંતુ કપટ બીજા વિમાનમાં આવેલું છે. એક વ્યક્તિ ખૂબ થાકી જાય તો પણ સ્વપ્નો સ્વપ્ન કરી શકે છે અથવા તેની પાસે ગંભીર ભાવનાત્મક ઓવરવર્ક છે, અને તે આરામ કરવો જરૂરી છે.
- ઊંઘ હજુ પણ ઘનિષ્ઠ વસ્તુ છે. શું ક્લાઈન્ટનું સંક્ષિપ્તમાં ટ્રસ્ટ છે? બધા પછી, કેટલીકવાર આવી વસ્તુઓનું સ્વપ્ન - આપણે કોઈને કહેવા માટે શરમ અનુભવીએ છીએ.
- મનોચિકિત્સક તરીકે સમાન વિશ્વાસ. મારા ઓર્ડરના નિષ્ણાતોએ બધાને જાણવાની જરૂર છે. કોઈપણ સામાન્ય માહિતીમાં સંપૂર્ણ અર્થઘટન માટે ગુમ થયેલ કી હોઈ શકે છે.
- તમે કોઈ શંકા માટે કેટલી વાર પૂછી શકો છો?
- એક ડાયનેલોજિસ્ટ માટે, તમે વારંવાર સારવાર કરી શકો છો, પરંતુ તે અર્થમાં નથી. એક ડાયનેલોજિસ્ટ સાથે કામ કર્યા પછી, તે માણસ ધીમે ધીમે પોતાના સ્વપ્નો, છબીઓ સમજવા શીખે છે. આવીને અને કંઇક કરવું, અમે વાસ્તવિકતાથી એક પ્રતીકવાદમાં જઇએ છીએ, અને સમસ્યા હલ થઈ નથી. આપણે જે સ્વપ્ન કરવું તે કરવાની જરૂર છે - નવા કરાર પર સહી કરવી નહીં, અથવા ફરી એકવાર દસ્તાવેજોનો અભ્યાસ કરવો નહીં, અથવા ડૉક્ટર પાસે જાવ, અથવા કોઈ પ્રિયજનના વર્તન તરફ ધ્યાન આપવું નહીં. એક નિયમ તરીકે, અમે વધુ નજીકની સમીક્ષા સાથે જોતા નથી તે જોઈ અને અટકાવી શકાય છે. દાખલા તરીકે, અમે તાજેતરમાં જ અચેતનનો સંદેશ "શોધી કાઢ્યો" - મારા ક્લાયંટનો પુત્ર બન્યો તે મારાથી સતત ચોરી કરે છે.
- સામાન્ય રીતે, શંકા કેવી રીતે ખરાબ છે? અથવા તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે?
- તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે. વૈજ્ઞાનિક ડરશો નહીં, સમજાવ્યું, સમજી શકાય તેવું. અસામાન્ય, જાદુ, મેલીવિદ્યા અને જેવા રહસ્યવાદથી ડરવું જરૂરી છે.