Desafortunadamente, a avitaminosis en nenos non é menos común que os adultos. De feito, este é un problema real que, en ningún caso, pode ser permitido en Samonek.
O corpo dos nenos está crecendo intensamente, o que significa vitaminas, minerais e trazos que é constantemente necesario, porque o seu inconveniente está afectando de forma negativa ao desenvolvemento do neno e ao traballo do seu corpo no seu conxunto. E é difícil incluso predecir que as complicacións para as migas poden converterse nesta enfermidade, escribe jlady.ru.
Pero como recoñecer tal, a primeira vista, unha enfermidade discreta? Os médicos aconsellan inmediatamente a alarma se os pais descubriron os seguintes "síntomas" do seu fillo:
1. Aumento da fatiga.
Os pais atentos definitivamente notarán se o seu bebé comezou a estar completamente canso. Os nenos pequenos están mentindo todo o tempo para deitarse, os nenos máis vellos poden comezar problemas co rendemento académico na escola, dispersar a atención, o empeoramento da memoria.
2. Dorme malo.
A avitaminosis pode entregarse a coñecer as violacións do sono. Nalgúns nenos, pode haber unha maior somnolencia, outros teñen insomnio.
3. Gengivas de pacientes.
Outro signo moi significativo da avitaminosis é hemorragia. En casos especialmente difíciles, poden borrar non só ao limpar os dentes, pero mesmo cando hai comida suave. Neste caso, é necesario buscar inmediatamente axuda médica.
4. Reducir a inmunidade.
Os pais tamén deben pensar na posibilidade de avitaminosis e, no caso de que o neno comece a ser testemuñas de forma dolorosa. A dor do neno dos pais acostumados a unha inmunidade debilitada, pero por algunha razón ninguén ten estes dous conceptos - a avitaminosis e a inmunidade debilitada - entre si non se asocia. Pero é a falta de vitamina C leva a unha diminución do traballo do sistema inmunitario. No caso de que non hai suficientes vitaminas do grupo B, a enfermidade do sistema cardiovascular, o páncreas, o sistema nervioso, a conjuntivite é posible. Para establecer con precisión o motivo que causou o desenvolvemento destas enfermidades é case imposible, polo que é moito máis sabio intentar evitar a avitiminosis que tratar as súas consecuencias.
5. Peso e crecemento insuficiente
Por suposto, os factores hereditarios desempeñan un papel enorme no desenvolvemento físico do bebé. Pero, no caso de que o seu fillo está demasiado lentamente gañando peso ou crece, asegúrese de pensar - quizais o kroch sofre por avitaminosis?
Mentres tanto, para resolver o problema da avitaminosis nos nosos días non é tan difícil, o principal non é esquecer diso. A farmacoloxía moderna ofrece unha gran cantidade de varios complexos vitamínicos que axudarán na loita contra a falta de "utilidades". Para rexeitar os logros da ciencia, por suposto, non paga a pena, pero non paga a pena os extremos: a tinguir ao neno a todos consecutivos é simplemente prexudicial. As vitaminas non son doces, e hai eles sen unha factura en ningún caso. A sobredose de vitaminas non é menos perigosa para o corpo dos nenos que a súa falta. Todos os complexos minerais minerais de vitaminas deben ser nomeados para nomear o pediatra do seu médico, que é consciente do seu estado de saúde e características individuais do corpo.
Por suposto, os complexos minerais de vitaminas non son unha panacea. Moito depende da dieta equilibrada do bebé. Na primavera debe ser enriquecido con produtos que en grandes cantidades conteñen as vitaminas e os trazos necesarios. Non esqueza engadir un leite que contén unha gran cantidade de calcio no menú do neno e produtos con suficiente cantidade de proteína animal, que é simplemente necesaria para o pleno desenvolvemento do bebé e do funcionamento do seu corpo.
Moitos pais, temendo o desenvolvemento da avitaminosis, intentan comprar o máximo de verduras e froitas posible. Pero non é posible resolver o problema de tal xeito, porque case non é útil en froitas e verduras importadas para o período de primavera en froitas e verduras importadas ... e con razón para lembrar que a natureza da nai pode ofrecernos .. Moitas veces, as formas das persoas de avisar a avitaminosis de primavera en nenos, de forma moito máis eficiente que as froitas importadas e os complexos multivitamínicos máis caros.
Pode levar froitos secos ás asociacións de avitaminosis. Todos eles son moi ricos en tales vitaminas como A, B1, B2, B3, B5, B6. Si, e os elementos minerais neles son bastante - é sodio, fósforo e magnesio e calcio e ferro. Os froitos secos son suficientemente doce, polo que case todos os nenos amalos sen excepción. Apenas podes obrigalos a forzalos :)
Ademais, pódese preparar unha droga deliciosa a partir de froitas secas: unha mestura de vitaminas especiais. Para a súa preparación, tomar ameixas, pasas, figos e kuragu en partes iguais, saltálas a través do molinillo de carne, engade as mesmas partes iguais de mel e limón. Mesturar a mestura a fondo, colocar en vidro e enviar almacenado no frigorífico. Se o neno está inclinado a arrefriados, é posible engadir unha peza de aloe deixa á mestura, ou unha ampolla do extracto desta planta de curación. Unha medicina agradable pode ser dada ao neno como iso, pero pode manchar sobre pan ou galletas. O día, o neno debe comer a mestura de vitaminas á taxa dunha cucharadita por cada dez anos de kilogramo.
Outra que o teu axudante pode converterse en apio. Contén unha gran cantidade de potasio e ferro. Ademais, ten outra característica agradable: un gusto agradable. A pesar do feito de que a maioría das veces os nenos non lles gustan os condimentos, os pratos raíz de apio son populares coa súa popularidade. Engadindo apio no primeiro e segundo pratos do menú infantil pode estar en cantidades ilimitadas. Nesta situación, non hai medo de vitaminas!
Sobre as propiedades curativas da rosaças en todas as lendas. E na xente da súa tontería chámase un verdadeiro "almacén", porque contén tales vitaminas como P, K, E, B2 e C. Ao mesmo tempo, a vitamina C nestes froitos é 30 veces máis que en limón. Ademais, a rosaça en grandes cantidades conteñen aceites esenciais, limón e ácido málico e caroteno. Por suposto, na primavera, non se atopan túnicas de rosa fresca, pero case en calquera farmacia pode comprar os seus froitos secos, desde o que pode cociñar a decocção ou preparalos como té. Para iso, simplemente moer as bagas e colocar na chaleira, coma se a soldadura ordinaria. A preparación do raio tampouco será moito tempo. Poña 5 culleres de sopa nos pratos esmaltados de 5 culleres de sopa de cadros secos, verténdoos cun litro de auga e deixe ferver. Despois diso, reducir o lume, cubrir a cacerola cunha tapa e ferver durante 30 minutos. Tendo en conta que a decocção está preparándose para un neno, asegúrese de engadir 5 culleres de sopa de azucre alí. Para nenos maiores, o azucre pode ser substituído por mel. Por suposto, se o neno non ten alergias. Unha decocção preparada envolve unha toalla de Terry, déixaa por varias horas, despois colócase.
Estes simples consellos axudarán a vostede e ao seu fillo no sentido literal para calumniar a temporada e gozar da ofensiva da primavera. Non obstante, lembre que todo é bo con moderación e os complexos multivitamínicos e as decoccións de vitaminas non deben tomarse ao mesmo tempo, sen o consentimento e aprobación do médico.
Matyukhina Olga.