Se está durmido, lento, está preocupado polo inchazo ou outros síntomas, un coche de longa duración pode converterse nunha dor de cabeza en lugar de unha aventura. Mantéñase lonxe desta comida perigosa na próxima viaxe para garantir a suavidade do curso:
FAT FAST FOOD.
As graxas contidas en hamburguesas, bocadillos para o almorzo e as patacas fritas, están mal escindidas polo seu organismo. A súa dixestión gasta enerxía valiosa e faino lento: que definitivamente non quere cando necesites manter os ollos fóra da estrada.
Bebidas carbonatadas doces
Normalmente non podemos estar satisfeitos con bebidas, pero se está movendo un pouco mentres viaxa, creará problemas adicionais. As burbullas están asociadas co risco de inchazo, gases, sangría do estómago, náuseas e dor abdominal.
Tomates - non o mellor lanche na estrada
Foto: Unstlash.com.
Tomatoes.
Queres crer, queres que non, pero os produtos a base de tomate poden irritar a vexiga debido á súa acidez. Isto pode significar as procuras febres de descanso, especialmente para persoas con vexiga hiperactiva, polo que é mellor perder produtos como pizza, salsa para pasta, salsa e ketchup.
Citrus.
Torcer un consumo de cítricos, como laranxas, pomelos, limóns e limóns (así como zumes cociñados a partir deles) mentres viaxan. A acidez pode afectar a burbulla de orina e definitivamente non axudará á súa chamada constante no baño.
Milkshakes.
Non deas desexos de pedir na estrada unha destas bebidas conxeladas cremásicas. Os cócteles de leite poden ser un excelente trato na estrada, pero o leite, o xeado e outros produtos lácteos (por exemplo, iogur e queixo) poden causar un trastorno estomacal.
Snacks salgados
Se parece que o cinto de seguridade é cada vez máis denso, pode asociarse co inchazo do abdome. Os chips, os pretzels e outros produtos salgados realmente fan que o seu corpo teña máis auga porque está intentando manter o equilibrio electrólito.
Café e té.
Teña coidado de non beber demasiado café e té durante unha longa estrada. Unha gran cantidade de cafeína pode aumentar a actividade da vexiga, que fará a súa necesidade de baños máis frecuentes e urxentes.
Non comas en carreira - é mellor parar e cear axustado
Foto: Unstlash.com.
Candy.
O xarope de millo cun alto contido de edulcorantes de frutosa e azucre son exemplos de ingredientes inadecuados - carbohidratos cunha pequena cadea que son difíciles de dixerir. Comer un puñado de doces durante o movemento nun coche pode darlle unha pequena marea de enerxía, pero máis tarde pode pagar desconforto.