Como repetimos máis dunha vez, podes mercar unha "figura de soño" só baixo a observancia de tres condicións importantes. :
• exercicio físico;
• Sistema de nutrición correctamente seleccionado;
• Procedementos de hardware.
Dado que a rúa xa está quente, e case a metade de maio descansaremos, necesitas pasar esta vez con beneficio. Imos á casa de campo ou só ao parque máis próximo.
Deixe que os nosos deportes traballen baixo o ceo aberto. Afortunadamente, os chamados rostros folclóricos apareceron case en todas partes. E só pode andar moito - polo menos varias horas ao día. Agora considere a nosa dieta.
"Temos verduras na mesa debe ser aínda máis, - recomenda un nutricionista do Instituto de beleza Belle Allure Svetlana Borodin. - Pero de doces, rexeitámonos case por completo. Pero non te esquezas da proteína - precisamente por mor da súa falta, podemos seguir sendo quilogramos extra. "
En principio, se os dous meses anteriores seguiches as recomendacións de Svetlana Borodina, o terceiro mes do noso experimento entenderás: o corpo xa reconstruíu e non acepta produtos "prexudiciais". Só tes que escoitalo.
Xenes felices.
E se non perde peso? Na última edición, Candidato de Ciencias Médicas O endocrinólogo do Instituto Beleza Belle Allure Svetlana Kudryakova dixo que ás veces acontece: despois dos quilogramos primeiro caeu, o peso de súpeto para. Segundo Svetlana, o motivo desta pode ser a chamada taxa: a resposta fisiolóxica do organismo ao que o tempo debe ser adaptado a novas condicións. Non obstante, se o peso non sae, ten que contactar con un especialista.
"A razón pode estar nun fracaso hormonal e no estado psico-emocional, e en ausencia de actividade física", explica Svetlana Borodin. - En xeral, a DietApia aconsella a non perder peso en casa por si só, porque ten que ver ao médico, comprender o que o corpo está listo para cambiar. Podo dicir que todos os que se sentaban na dieta e están activamente colocando, entón aínda chegan a un nutricionista, pero xa, por desgraza, con complicacións. Polo tanto, é mellor poñerse en contacto inmediatamente a un especialista. Só entón podes entender a verdadeira causa do exceso de peso e elixir o modo que é adecuado só para ti. Ademais, no noso instituto, realizamos estudos xenéticos que dan unha garantía prácticamente cen por cento dun excelente resultado.
Svetlana Borodina.
O poder sobre a análise xenética é un avance real na nutrición. Despois de todo, todos enfrontamos a tales casos: unha dieta que axudou a unha persoa, non sempre pode ser eficaz por outra.
Ata hai pouco, a elección da dieta era unha natureza estimada, confiada en numerosas mostras e erros, o resultado final non era obvio e o proceso de selección está atormentado. Numerosos estudos asociados coa elección da dieta acontecen exclusivamente á conclusión: escoller unha dieta correcta, hai que ter en conta as características xenéticas individuais dunha persoa.
Fai cinco anos, en 2010, os investigadores da famosa Universidade de Stanford (EE. UU.) Realizaron un estudo a gran escala na que as mulleres con diferentes características xenéticas perderon peso ou nunha dieta de baixo nivel ou nunha dieta de baixo consumo con carbohidratos baixos, ou nunha dieta equilibrada, pero con exercicio ampliado.
Inmediatamente, tres grupos de adelgazamento efectivamente foron claramente revelados: un necesario para reducir as graxas en alimentos, outros - carbohidratos, o terceiro mostra aumentou o exercicio. E así, para entender que grupo trata exactamente, descobre as características do seu xenotipo e é necesario percorrer a proba de ADN. Ademais, a análise nutrigenética debe facerse só unha vez na vida! "
Para que unha persoa siga a dieta adecuada para el, xunto cos resultados do estudo e as recomendacións do especialista, compágase unha mostra do menú. O que é de mención, na mesma proba tamén inclúe un plan individual para a duración e intensidade do esforzo físico. Tendo o seu pasaporte xenético persoal nas súas mans, será posible loitar contra quilogramos extra dirixidos: alimentar o que é adecuado para ti e visitar o fitness club en certos días e horas. Sen esquecer os procedementos de hardware. E necesitan falar por separado.
Visita ao cosmetólogo
Por que hai que combinar o proceso de perda de peso cos procedementos de hardware? O feito é que cando o peso vai, entón a nosa pel perde o ton. Ademais, ata as cargas permanentes en determinados grupos musculares non poden resolver problemas de sedimentos de graxa locais. Pero algúns procedementos tratarán facilmente. É suficiente para elixir o que máis lle convén.
Aquí hai unha pequena excursión que hoxe hai no mercado de cosmetoloxía de hardware. Axudoulle a facer o médico médico do Instituto de beleza Belle Allure Elena Radion.
Elena Radion.
Liposucción .. O procedemento de liposucción de radiofrecuencia non operativa é moi eficaz. No Belle Allure Beauty Institute, lévase a cabo no aparello de Tite Body usando toberas de Tite FX. Este método usa enerxía de frecuencia de radio e pulsos de rf curta de alta tensión. A frecuencia de radio dá calefacción uniforme do tecido a unha profundidade de 1,5-2 cm, o resultado é un bo efecto de elevación. E os impulsos RF de alta tensión dan unha electroporación irreversible de adipocitos en PJC.
O procedemento de liposucción de radiofrecuencia non funcional é usado para combater o exceso de peso, a celulite, a chamada "trampas de graxa". Ademais, este procedemento axuda a tirar a pel. O curso medio é de 4-6 sesións cun intervalo de 5-7 días.
Lymphodroenzh. .. Este procedemento no Belle Allure Beauty Institute recoméndase pasar o terceiro día despois da liposucción de radiofrecuencia non operativa. Procedemento permanente de lipomasaxe no dispositivo Cellu M6 Integral I Sistemas GLP empresa (aínda se chama GLP). O mecanismo de exposición é unha estimulación mecánica multidimensional por tecidos por rolos, que se moven en diferentes direccións. Paqueta de baleiro Role auxiliar: soporta o dobre de graxa da pel. Grazas a esta técnica, o procedemento é moi cómodo e similar á masaxe.
Nota: Só os procedementos realizados en equipos de sistemas de GLP son masaxe de GLP orixinal. Outro equipo sobre o que se realizan os procedementos de masaxe ao baleiro non teñen nada que ver con esta técnica e non dan resultados. Polo tanto, escolla lugares comprobados para obter o resultado que espera. Este método permítelle desfacerse do volume non desexado, o exceso de peso, a celulite, tira e rejuvenesce a pel. O curso normalmente consta de 10-15 sesións, pero ás veces é necesario e máis. Depende dos datos iniciais de cada paciente. A multiplicidade das visitas é de 2 a 3 veces por semana.
Envolturas .. Como norma xeral, a composición das drogas para envolturas inclúe concentrado de sal ou sucidade de arxila mariña, extractos de algas marróns, así como aceites esenciais. No Belle Allure Beauty Institute use Sothys Cosmetic Line Wraps, Francia.
O método de envoltorio do corpo permítelle coidar uniformemente a pel do corpo, obtendo ingredientes útiles, axusta a figura.
O envoltorio do corpo, como todos os procedementos para a corrección da figura, son intercambiados. O curso depende dos problemas do paciente e comeza con 8-10 procedementos 2-3 veces por semana.
Mesoterapia para a corrección de depósitos de graxa local .. Debe ser realizado por un curso de 5-10 procedementos 2-3 veces por semana. Antes das vacacións - por 10-12 días. É dicir, agora, en maio, simplemente apelar a este método.
Press Therapy. - Este é un efecto de dosificación sobre o corpo humano con aire comprimido. Adecuado no tratamento da celulite, para reducir os volumes, o edema e o tratamento de rehabilitación despois da lipoaspiração. No proceso de realización dunha presoterapia dos tecidos, un exceso de fluído deriva das células, os produtos da vida son expulsados. Unha forte diminución da presión dos puños leva á extensión dos buques, aumentando o fluxo sanguíneo, reforzando os procesos metabólicos en células e tecidos. O efecto positivo da presoterapia faise notable despois do primeiro procedemento.
Nytee levantando Resorblift. Axudará nos casos en que a pel salvou notablemente, moitas veces se observa despois dunha perda de peso substancial. Os fíos axudan a tirar a superficie do pescozo, o escote, o peito, a superficie interna das mans, as cadeiras, a parede abdominal anterior. A técnica de producir fíos de ácido poliólico é moi sinxela, segura e leva só 40 minutos. Contraindicacións prácticamente non hai contraindicacións, só limitacións estándar para calquera droga implantada baixo a pel, por exemplo, a presenza de enfermidades autoinmunes, reaccións inflamatorias agudas.
Non obstante, en calquera caso, é necesario elixir a clínica eo médico que confía. A clínica onde apelación debe ter unha licenza médica para a prestación de servizos para a cosmetoloxía médica, un médico cunha especialización obrigatoria no campo da dermatoveneroloxía e cosmetoloxía. Ademais, o médico debe ter un certificado para instalar fíos Resorblift®, un certificado de rexistro e unha declaración de conformidade para a droga. E, por suposto, a reputación da clínica ten un significado importante.