Cairéad
Crouch le pléisiúr. Más fearr leat bia bog, pheaca bia mear, ansin lagú do chuid fiacla le ham. Ní bhainfidh tú as massage nádúrtha, agus cleachtadh, agus d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le híogaireacht cruan.
Oiliúint + Carotene
Pixabay.com.
Beidh cairéid ina diúracán maith spóirt do do ghéaga. Tá Cartair, atá sa fhréamh seo, úsáideach do mhúcóis an bhéil agus na gumaí. Neartóidh sé an cruan fiaclóireachta. Iad siúd den ghlasra seo, bainfidh tú an flare as na fiacla agus déanfaidh tú na gumaí a dhíscaoileadh.
Úll
Meastar go bhfuil na torthaí seo, mar aon le cairéid, ar cheann de na táirgí is éifeachtaí chun fadhbanna a chosc leis na fiacla. Massages torthaí toirmiscthe, glanann agus athnuachan análaithe.
I craiceann úll, a lán úsáideach
Pixabay.com.
Iasc
Ar ndóigh, ní mór na fiacla de dhíth cailciam, ach gan fosfar nach raibh siad in ann a dhéanamh. Ith iasc - tá sé seo ar cheann de na táirgí a theastaíonn chun sláinte an chuas ó bhéal a choinneáil.
Éisc agus Rice - East Tá a lán eolais faoi bhia
Pixabay.com.
Kiwi
Ná déan faillí ar na torthaí seo. Tá sé an t-uasmhéid de vitimín C, nuair a laghdaíonn ganntanas a bhfuil sa chorp an táirgeadh collagen agus gums tús a bheith bleed.
Kiwi - buille vitimín
Pixabay.com.
Oinniún
Cad é a ith mairnéalaigh an chéid XIX, agus an lucht siúil dóibh, ag teitheadh ó zing? Sin ceart, oinniúin. Ní leor boladh é, ach cabhraíonn sé le 100%. Scriosann antaibheathach nádúrtha seo baictéir dhochracha sa chuas ó bhéal.
Ní blasta ach úsáideach
Pixabay.com.