1. Cad iad na nósanna imeachta ba chóir a dhéanamh sula bhfágann tú?
- Ba mhaith liom a mholadh a ghlanadh agus 5-7 lá a dhéanamh roimh imeacht bithrianta nó athnuachan cille, ós rud é go mbeidh an craiceann ar an bhfarraige faoi réir radaíochta gréine, na héifeachtaí uisce salann agus, mar thoradh air sin, caillfidh taise, mar sin tá sé riachtanach é a ithe roimh ré.
2. Conas leanúint ar aghaidh ag tabhairt aire duit féin ar an bhfarraige?
- Má tá tú i mbaol hyperpention nó má tá scars nó abrasions agat, ní mór iad a chosaint trí mhodhanna inbhuanaithe ar a laghad 50. Plus, ba mhaith liom a mholadh ag baint úsáide as na masks oíche a bhfuil tú iarratas sa tráthnóna agus nigh amach ar maidin. Déanann siad an craiceann a thaisliú go foirfe. Go ginearálta, bheadh sé deas nigh tar éis duit snámh san fharraige - ionas nach ndéanann uisce salann róthéamh an craiceann.
3. An é an t-uisce muirí an craiceann a leigheas i ndáiríre?
- Is é an t-uisce farraige an leathair i ndáiríre cneasaithe, ach tá cásanna den sórt sin ann nuair a bhíonn frithghníomhartha ailléirgeacha an-tromchúiseach ag daoine ar leibhéal ard salainn. Cé go pearsanta, táim cinnte go bhfuil mé cinnte go bhfuil tú ar muir, ní mór duit an craiceann a thaisliú le huisce farraige chomh minic agus is féidir - éiríonn an craiceann ar ardchaighdeán.
Yana Lapututin
4. Conas an craiceann a chócaráil chuig an tan agus conas gan é a dhó sa ghrian?
- Nuair a shroicheann tú an rogha, ba chóir go mbeadh cistí le leibhéal cosanta 50 nó 30 SPF, ansin is féidir leat 20 nó 15 a fhágáil.
5. An bhfuil sé fíor go bhfuil an ghrianscéithe difriúil leis an ngrianscéithe gréine?
- Tá an t-uachtar aghaidh agus an corp difriúil in uigeacht agus saturation. Tá an craiceann aghaidh níos íogaire, tanaí. Is gá a chosaint, ar thaobh amháin, níos láidre, ar an taobh eile, ba chóir go mbeadh aon scannán. Is féidir leat leas a bhaint as uachtar an choirp a úsáid le haghaidh an duine, ach go sistéamach ba mhaith liom a mholadh scaradh na criosanna a léirítear ar an mbuidéal.
6. Cén epilayment is fearr?
- Má roghnaíonn tú céir, ansin i 2-3 lá, ach ní gá duit grianghraf a dhéanamh sula léasú.
Caithfidh an craiceann ullmhú don ghrian agus don fharraige
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
7. Conas grá a thabhairt duit féin mura raibh am agam meáchan a chailleadh faoin samhradh?
- Is féidir leat meáchan a chailleadh i rith an tsamhraidh! Agus ní mór duit grá duit féin i gcónaí - beag beann ar cibé an bhfuil tú tiubh nó tanaí. Is gá meáchan a chailleadh de réir an tsamhraidh, ach chun tú féin a choinneáil ar feadh na bliana, toisc go bhfuil an cileagram tite ar ais go tapa. Má itheann tú go rialta go rialta, ansin ní bheidh an cheist maidir le meáchan a chailleadh faoin samhradh, ní bheidh ort. Is gá a ithe go córasach go córasach, agus ní eipeasóideach.
8. Cad é a chur i mála taistil, ag dul go dtí an fharraige?
- Braitheann sé go léir ortsa, ach go cruinn - an tacar íosta de threalamh garchabhrach. Chomh maith leis sin ciallaíonn grianscéithe, tar éis súdaireachta, shampoo chun an struchtúr scalp agus gruaige a athbhunú tar éis na farraige.
9. Cad é atá i gceist le do laethanta saoire?
- Grianscéithe agus uachtar moisturizing, chomh maith leis an easpa Wi-Fi.
10. Cad iad na nósanna imeachta coirp ba chóir a dhéanamh láithreach trí theacht ó laethanta saoire?
"Nuair a tháinig tú díreach ón bhfarraige, ní gá duit aon rud a dhéanamh ar chor ar bith, ní mór duit taitneamh a bhaint as do tan féin. Agus tar éis am - chun dul trí nósanna imeachta moisturizing, a shaibhriú an triomaithe ag an ghrian agus sciathán, shásamh agus a dhéanamh níos tarraingtí.