- Katya, ag léamh do bheathaisnéis, go hionraic, is féidir leat a chreidiúint go bhfuil sé chomh furasta 60 cileagram a athshocrú. Tá brón orm as an gceist Indisreet, conas a d'éirigh leat iad a dhiailiú ar dtús?
- An gceapann tú go bhfuil sé chomh deacair sin - cileagraim bhreise a fháil? Ní thugann tú faoi deara fiú conas a tharlaíonn sé. I mo shaol bhí staid láidir strusmhar, bás na ngaolta, colscaradh lena fear céile. Thosaigh mé, cosúil le gach bean, ag "ithe" béilí struis, agus is é seo an toradh.
- Labhraíonn tú go leor faoi do chóras. Cad é an rud is tábhachtaí ann?
- Is é an rud is mó ann atá ceart agus in am tá táirgí comhcheangailte. Ní mór do gach "díobháil" a ithe suas le dhá uair an chloig déag. Grá prátaí friochta agus uachtar reoite - le do thoil, ach suas le dhá uair an chloig déag. Is fearr pasta a ithe don bhricfeasta freisin. Siúcra, bácáil, milseáin amháin ar maidin. I gclog na maidine, tá an corp go léir "dónna" gan scíth, ithe gach rud atá uait. Next is lón agus dinnéar. Níl ach táirgí in éineacht lena chéile. Is féidir leat ríse a ithe le feoil, ruán le feoil, ach ní féidir leat prátaí a ithe le feoil. Tá sé dodhéanta go categorically! Chomh maith leis sin don dinnéar tá liosta iomlán táirgí nach mór a chur le chéile go docht. Agus itheann sé seo go léir suas le sé a chlog tráthnóna, gan sárú a dhéanamh ar an riail in imthosca ar bith. Tar éis seisear dearmad ar an bhfocal "bia"!
- An gcabhraíonn do aiste bia le gach duine?
- Má tá duine céad faoin gcéad an córas, ansin níl a fhios agam cás amháin nuair nach gcaillfeadh sé meáchan. Rud eile is ea go gceapann go leor daoine go mbreathnaítear ar an gcóras, agus go deimhin, fiú amháin nach bhfuil sé.
- Tá a fhios agat, in ainneoin go bhfuil do chóras cabhrú le go leor, is cosúil domsa nach raibh gach duine a mheas ag "hurray." An raibh go leor opponents agat?
- Ar dtús, bhí cothúcháin i gcoinne, mar gheall ar a bhforbairt, tógfaidh mé a lán de "arán agus salann" i ndaoine a thuilleann ar an ábhar seo ar feadh na mblianta. Cé, i bprionsabal, tá cothaitheacha leordhóthanacha ann a thacaíonn leis an gcóras, toisc nach ndéanann sé salach ar stíl mhaireachtála shláintiúil, tá sé ceart agus go hiomlán sábháilte. Ar ndóigh, ní féidir le mo rath a chur air.
Bhí cothúchán amháin ann a ghlaoigh orm na focail dheireanacha, a deir siad, tá mo chóras go léir mícheart. Agus tar éis dom mé a fheiceáil i gceann cúig bliana, dúirt sé: "Katya, Dia duit. Gheobhaidh mé chomh deas bualadh leat. Déanaimis comhthionscadal de chineál éigin a dhéanamh. " Cad a d'fhreagair mé: "A ligean ar, ach amháin sa saol eile."
- Conas is féidir liom cur as do rath? Tá an córas seo tugtha agat le blianta fada, níorbh é an-tóir air ní "go tobann."
- mar ní "go tobann." Is é seo seacht mbliana d'obair throm agus uileghabhálach, mar, chomh maith le leabhair a scríobh, mé ag gabháil go gníomhach i gcur chun cinn, agus is obair thromchúiseach laethúil é seo. I gcónaí i gceannas ar na seimineáir idirlín ar a dtagann líon mór daoine lena gcuid fadhbanna.
Tá duine éigin colscartha, ní féidir le duine éigin post a aimsiú san anam, tá deacracht ag duine cumarsáid a dhéanamh lena dtuismitheoirí. Tá cásanna den sórt sin, mar shampla, an galar, nuair nach féidir an fhadhb seo a réiteach. Tá daoine den sórt sin ag fanacht le cabhair freisin. Agus ansin tosóidh mé ag obair leo ó thaobh athbhreithniú a dhéanamh ar mo dhearcadh i leith na beatha.
- Is é seo, dála an scéil, is é an rud is deacra mé féin agus do dhearcadh a athrú.
- Mar sin is cosúil. Má fheiceann tú gach rud ar fud an domhain, ansin tá sé deacair. Ní gá dúinn féin a bhriseadh. Má deir tú go mbeidh ocras ort ar feadh dhá sheachtain - is rud amháin é seo, agus má deir tú go n-athróidh tú do shaol, de réir a chéile céim ar chéim, ansin tá sé seo go hiomlán difriúil. Creideann daoine go bhfuil sé deacair an saol atá ag athrú, ach go deimhin tá sé éasca.
- Is dócha, is féidir leat é seo a rá go héasca le daoine atá ina gcónaí in Irkutsk nó i Samara, a bheith i láthair na huaire sa Spáinn?
- Tuigim do searbhas, ach is maith liom i ngach áit. Beidh mé breá i ngach áit - i Irkutsk, agus i Samara. Taistealaim go leor le cur i láthair mo leabhar ar chathracha na Rúise agus deirim go bhfuil rud éigin maith agat in aon tír, in aon chathair ar bith, ní gá duit ach tús a chur leis an dea-rud seo a thosú. Dá mhéad a thugann tú duit go dearfach i do shaol, an níos láidre a athróidh sé níos fearr.
"Tá tú i gcónaí ag maireachtáil sa Spáinn, i Maidrid." Cad é an difríocht idir Madrids ó Muscovites?
- Sa Spáinn, tá daoine níos oscailte, miongháire, grá chun labhairt le strainséirí iomlána. Is é sin, ní bheidh ionadh ar aon duine má labhair tú le duine éigin ar an mbus, mar shampla. I Moscó, nach bhfuil sé seo, sa subway a thagann tú isteach, conas a cuireadh mo fhear céile spaniar in iúl uair amháin, "amhail is dá mba i reilig, gach rud le daoine gruama." Dá bhrí sin, ba mhaith liom go mbeadh daoine i Moscó níos oscailte, fáilteach. Dealraíonn sé domsa má thosaíonn muid ag miongháire, déanfaimid aoibh gháire freisin mar fhreagra.
- An maith le do fhear céile Moscó, dó go bhfuil sí gruama?
- Is é an rud is mó ná go bhfuil mé ag cloí le Moscó. Is cathair é seo ina rugadh mo thuismitheoirí, áit a rugadh mé, áit a rugadh mo iníon, nuair a rinne mé staidéar, d'fhás mé, rinne mé an chéad rath i do chuid oibre, thit mé i ngrá den chéad uair, bhí díomá orm don chéad uair am. Is maith liom siúl sa lár.
- An dóigh leat gur athraigh Moscó nó nach bhfuil?
- Tá athrú mór tagtha ar Moscó chun an níos fearr a dhéanamh i dtéarmaí íonachta, bhí sé cosúil le megapolis. Ag an am céanna, níor chaill sé a bharántúlacht. Cad é an-sásta. Tá a lán áiteanna is fearr liom i Moscó, an-tábhachtach domsa, in aice leis a ritheadh mo óige, is é seo an ceantar de Perovo agus Páirceanna Kuskovo agus Izmailovo ar dtús. Tá áthas orm go raibh siad in ann a chaomhnú beagnach gan athrú, níor thóg sé suas. Ach ó nuálaíochtaí i Moscó, ar ndóigh, is é an rud is mó a bhfuil an-áthas orthu. Níl an t-aerfort tar éis éirí le déanaí ach ar Express, mar gheall ar Jams tráchta nach féidir a thuar Moscó, bhí beagán ama beagnach déanach don eitleán, a scairt. Casann sé amach beagán níos daoire ná tacsaí, má théann tú le mo fhear céile agus le mo pháiste, ach tá a fhios agat go díreach cad a thagann tú in am. Roimhe seo, chuaigh mé go minic go dtí mo charr, chaith mé é sa charrchlós, ach anois - a chur in iúl.
- Do chomhairle dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu nach féidir a réiteach? Tar éis an tsaoil, tarlaíonn sé.
- Is gá gach rud a dhéanamh in Maxim. Cosúil le scríbhneoir Coele: "Rinne mé gach rud i mo chumhacht, anois lig do Dhia an rud atá ina chumhacht a dhéanamh." Mura féidir leat tionchar a imirt ar thoradh na n-imeachtaí, ní gá duit tionchar a imirt air. Cén fáth go bhfuil buille do cheann faoin mballa, mura bhfuil tú fós iarracht é, agus mura bhfásann rud éigin, ciallaíonn sé nach mise mise. Ag an am céanna, ní gá suí suas, fillte suas, ach freisin chun hysteria a dhéanamh, a chuirfidh cosc ar an scéal a mheas agus a fhreagairt i gceart, ní fiú é freisin. Má theip ar rud éigin anois, ciallaíonn sé gur thug an saol moill ar feadh tamaill, ansin tabharfar luach saothair gach rud, agus tiocfaidh an tuiscint seo le ham.
- Katya, agus an cheist dheireanach. Cad é atá tú ag obair anois? Cad atá tú ag pleanáil do léitheoirí a chomhrac?
- Scaoilfear an t-earrach leabhar an-spéisiúil faoi erogolism. Tá an topaic an-ábhartha, agus léitheoirí beidh sé an-úsáideach.