Cúpla uair an chloig ó shin, chinn an céile anton Makarsky Victoria a roinnt leis na síntiúsóirí "Instagram" lena rúin na háilleachta. Sa phost, d'admhaigh sí sin a luaithe a thosaíonn sé chun an fhoirm a chailleadh, téann go dtí an margadh ina gceannaíonn sí soilire agus peirsil, cucumbers, chomh maith le haon chineál sailéad agus pumpkin. I rith na seachtaine, gach maidin, breakfasts an ealaíontóra le kefir le ruán: "Ón tráthnóna líonann mé cupán mór kefir agus meascadh leis 3 spúnóg bhoird de ghránaigh ruán (gan bruite). I rith na hoíche, tá an ruán líonta le taise agus ar maidin tá an bricfeasta réidh. "(Dá ngairtear litriú agus poncaíocht an údair caomhnaithe, thart.).
Ansin, liostáil Makarskaya na rialacha seo a leanas: ná caith tobac - "Seachas sin tá gach rud eile gan úsáid"; Alcól - ach amháin i riachtanas géarmhíochaine agus go heisiach i ndáileoga íocshláinte - ach fíonta dearga nádúrtha, nach mó ná gloine. Deochanna boilg folamh an aisteora laethúil dhá ghloine uisce le sos de dheich nóiméad: "le granule de shalann mara. Salann crupinet isteach in uisce teanga agus dí. " I rith an lae, ní itheann Victoria ach an méid a éilíonn an corp: "Ná bí ag glacadh leis féin le bia neamhshuimiúil, líomhnaítear úsáideach." Mar achoimriú, mhol an t-amhránaí a shíntiúsóirí chun an fhuil a sheiceáil ar dhlíthiúlacht táirgí áirithe. Ceann de na rialacha tábhachtacha atá ag an ealaíontóir ná easpa éad agus cion ar dhaoine eile: "Ná fág aon chás gan réiteach agus spreagúil dom. Mura bhfuil an deis agat a dhéanamh suas - tosaíonn mé ag guí ar son an chiontóra nó an té a chiontaigh í féin. Tagann athmhuintearas iontach. "
Agus naisc bhocht na Victoria nascann le idleness - nuair a bhíonn sé á áitiú ag rud is fearr leat, "nach dtarlaíonn sé dona."