- Olga, cad atá le déanamh mura bhfuil ach cúpla lá roimh an slí amach sollúnta, agus suíonn an gúna ar lagaithe? Cuideoidh roinnt nósanna imeachta le méideanna a bhaint go tapa?
- Is dócha nach ndúirt mé aon rud nua. Gach eolas seo, ach ní choinníonn aon duine. Eisiamh saillte agus carbaihiodráití ón aiste bia, déan iarracht a ithe go minic, ach codanna beaga, ól 1.5-2 lítear uisce in aghaidh an lae, doirt amach agus siúl amach san aer úr. Le modh sláintiúil den sórt sin, fágfaidh tú uisce iomarcach go tapa, agus laghdóidh méid na bhfíochán adipose beagán. Is leor é seo chun "sráidbhaile" a ghléasadh. Dála an scéil, mar fho-iarmhairt, tabharfaidh tú faoi deara conas a bheidh an craiceann nasctha, beidh an complexion a fheabhsú, ciorcail pale faoi na súile. Aontaigh, ar an oíche roimh imeacht tábhachtach, ní bheidh sé seo iomarcach!
Bhuel, chun an próiseas a spor, is féidir leat massage draenála limfeach a chur le cosmaidí atá roghnaithe go cuí. Tá sé níos fearr fós ag swelling.
Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh an beautician massage dealbhóireacht a mholadh duit ar chosmaidí gairmiúla, ar nósanna imeachta crua-earraí, ar lipilítí agus ar mhesotherapy, a neartóidh ballaí na n-árthaí, dlús a chur leis an meitibileacht, asraon an chomhlachta sreabhach iomarcach agus ceangail fréamhacha saor in aisce - na príomh-naimhde de Áilleacht agus óige.
- Agus conas ba chóir dom breathnú cosúil leis an gcúrsa foirfe d'fhigiúr an fhigiúir: Cé mhéad ama a éilíonn sé a nósanna imeachta agus cé chomh minic is féidir é a chur san áireamh ann?
- Níl an cúrsa foirfe, ar féidir é a mholadh do gach léitheoir, ann! Táimid go léir difriúil, agus i gcás gach cúrsa idéalach roghnaítear é ina n-aonar, le comhairliúchán pearsanta le beautician. Ar an meán, chun éifeacht leanúnach a bhaint amach, ní mór duit cúrsa 5-7 nósanna imeachta leighis a bheith agat le eatramh de 7 lá. Is féidir é seo a bheith mar cheann a roghnaigh an Dochtúir: Mesotherapy, suathaireacht, nósanna imeachta crua-earraí, cúram leighis. I gcomhthreo leis seo, molann an dochtúir go cinnte leat le haghaidh cosmaidí cúraim bhaile a shocróidh na torthaí.
I gcásanna áirithe, tá cuspóir na ndrugaí sistéamacha ag teastáil: mar shampla, diuretics a fheabhsaíonn an eis-sreabhadh venous agus scaipeadh reimage, nó uirlisí a spreagann meitibileacht.
- An bhfuil aon mhodhanna cruthaithe baile ann chun méideanna coirp a cheartú? An bhfuil wraps neamhspleách obair, folcadáin le tiúcháin éagsúla, féin-massage le rollóirí nó cannaí?
- Mar nósanna imeachta tacaíochta - b'fhéidir. Ach de réir mar nach bhfuil an phríomhuirlis an-mhaith. Maidir le cosmaidí agus gaireas - ní chuirfidh aon duine é a dhíol saor in aisce. Toisc gur féidir le nósanna imeachta den sórt sin dochar a dhéanamh go héasca iad féin, rud a chiallaíonn go gcaithfidh siad pas a fháil faoi smacht an ghairmí. Maidir le féin-massage -, ar ndóigh, cabhróidh sé le beagán chun fuil a théamh suas agus a scaipeadh, ach le suathaireacht ghairmiúil, ní chuirfear i gcomparáid é.
Tugann Olga Moroz comhairle do chleachtadh neamhspleách
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
- I dtaca leis an ngéarchéim, tá go leor acu ag iarraidh a shábháil. Cad iad na teicnící réasúnta saor, ach éifeachtach chun riocht an chraicinn agus an choirp a fheabhsú a mholfá?
- Ba mhaith liom comhairle a chur ar Mesotherapy draenála lymphatic ag baint úsáide as hoiméapaite agus drugaí glasraí. Is tionchar córasach é Bónas Mesotherapy. Substaintí úsáideacha, á dtabhairt isteach faoin gcraiceann, titim isteach sa sruth fola, agus, cé go bhfuil a ngníomh an láidre san áit riaracháin, tá siad tairbheach freisin don chuid eile den orgánach eile! Agus ar ndóigh, cúram baile saor. Cuideoidh siad leis an éifeacht ó na nósanna imeachta a shealbhú amach chomh fada agus is féidir!
- Déanann go leor cailíní gearán go n-imíonn toradh a bhfeachtais chuig cosmetologists go tapa. Cad is gá duit a dhéanamh chun toradh na gclár meáchain caillteanas salon a fháil?
- Mar a deir siad: I roinnt áiteanna chun meáchan a chailleadh, ní gá duit a ithe i roinnt áiteanna! Is é an príomhbhealach chun comhchuibheas a fháil ná cothú ceart. Is féidir leat spóirt a imirt, dul chun massages, nósanna imeachta slimming daor a dhéanamh agus fiú liposuction, ach má tá do chuisneoir léaráid ar an "leabhar saille agus bia milis" - ní mhairfidh do chuid torthaí go léir fada.
Níl uirlisí draíochta ann! Ní chabhróimid leat ach meitibileacht a bhunú, dlús a chur leis an bpróiseas meáchain caillteanas. Ach déanann tú féin an príomhobair. Chun figiúr caol a bheith agat, ní mór duit cloí go soiléir leis an dochtúir a mhol an dochtúir, cé nach cosúil go bhfuil sé an-tábhachtach. Go deimhin, tá sé an-tábhachtach! Ní mór duit freisin méid uisce damanta a ól, doirteadh amach agus a thabhairt don chorp leordhóthanach fisiciúil. Agus, ar ndóigh, ná déan dearmad cosmaidí a úsáid le haghaidh cúram baile a mhol beautician duit.