Ceist oráiste
Má ligeann an séasúr an gheimhridh cailíní a cheilt ar an lochtanna an cruth faoi geansaithe bodhar agus sciortaí fada, ansin gúnaí samhraidh éadrom, shorts agus go háirithe swimsuits béim ach amháin enferfections féideartha. Mar sin féin, is gá a thuiscint cad atá á phéinteáil againn a phéinteáil "neamhbheo". Ní dhéanfaimid teagmháil leis an gcatagóir meáchain, toisc go bhfuil blas agus roghanna againn sa deireadh. Ach, gan eisceacht, an bhean óg lena liosta dubh féin, ina bhfuil fadhbanna iomadúla a thaifeadadh, tá mír ghinearálta ar a dtugtar "cellulite".
Léann na staitisticí harsh: Tá beagnach nócha faoin gcéad de na mná eolach ar an "screamh oráiste", mar go dtugtar an tiúbáin neamhthaitneamhach agus neamhrialtachtaí ar a dtugtar go híogair. Tá láithreacht na dtaiscí sonracha seo go hiomlán neamhspleách ar mheáchan agus ar physique. Thairis sin, is minic a bhíonn cásanna ann nuair a bhíonn liopaí gan mheá in aghaidh streachailt nár éirigh le cellulite, agus idir an dá linn níl a fhios ag na mná feachtais faoin bhfadhb shensational.
Tá sé go leor deacair a thuiscint na meicníochtaí ar an chuma ar "screamh" mailíseach gan tumoideachas mionsonraithe i dtéarmaíocht eolaíoch. Thar oíche agus dúlagar in áiteanna tábhachtacha go straitéiseach (bolg, crios cromáin agus ime) - mar thoradh ar na neamhoird microcirculation sa chiseal saille fo-chraiceann. Ach fiú iad siúd a rinne staidéar ar na halgartaim chasta go léir a fhreagairt fós an cheist maidir le conas na fadhbanna a chosc nó fáil réidh leo.
Fuair mé amach na chéad chomharthaí cellulite le cuimhneamh orthu: níl aon ghalar den sórt sin sa chleachtas leighis, agus mar sin ní dhéileáiltear linn, ach deireadh a chur le neamhfhabhtuithe cosmaideacha. Ní féidir le cailíní ar féidir leo iad féin a ghlacadh le go léir a n-easnaimh a bheith buartha faoina sláinte féin. Ní ghortaítear craiceann oráiste, ní dhéanann sé dochar agus cuireann sé isteach ar staid shíceolaíoch duine. Dála an scéil, beagnach go dtí deireadh an 20ú haois, níor mheas mná Carefree cromáin agus neamhrialtachtaí ar chor ar bith ar na cromáin agus na masa an fhadhb, ná míochaine nó aeistéitiúla. Agus tá roinnt saineolaithe fós seasann go fóill: léiriú measartha cellulite - an norm do bhean fásta, Idir an dá linn is féidir a neamhláithreacht iomlán a bheith ina siomtóim de neamhoird hormónacha.
Dála an scéil, ba é an cluiche na hormóin ar a dtugtar ceann de na príomhchúiseanna le léiriú na trioblóide baineann. Is féidir le hathrú stádas hormónach (aibiú gnéasach, toircheas, iontógáil frithghiniúnach béil) mar thoradh ar chuma tiúbair rótar íseal. I measc catalysts eile tá na strusanna céanna, caitheamh tobac, aiste bia neamhchothromaithe agus stíl mhaireachtála shuiteach.
Smaoinímid na clúdaigh
Tá sé gan chiall agus gan úsáid chun dul i ngleic lena nádúr féin: luath nó mall, beidh bealach amháin nó cellulite eile léireofar é féin. Is é an tasc atá againn ná éifeacht amhairc an locht cosmaidí seo a íoslaghdú. Díomá na ndaoine a bhfuil súil acu a athrú ón pupa go dtí an féileacán agus ag an am céanna ag seachaint go hiomlán exertion fisiciúil agus ní rialú an chumhacht. Ar an drochuair, ní athrófar é gan obair chrua. Eisceacht an riail seo - idirghabhálacha máinliachta radacacha.
Gach duine a rinne wondered an scáthchruth a chur ar leataobh agus faoiseamh a dhéanamh ar chomhlacht an choirp, tá roinnt leibhéil thábhachtacha feabhsúcháin ann. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit an meáchan a chobhsú agus fáil réidh le cileagram breise. Táimid ag caint faoi na paraiméadair atá compordach duit: chun díriú ar na caighdeáin áilleacht a chraoltar ó na podiums, ní fiú go mór é.
Maidir leis an aiste bia, tá roinnt rialacha agus taboos ann, nach bhfaigheann muid tuirseach de bheith ag caint. Cibé meitibileacht den scoth atá agat, bia mear, sneaiceanna, táirgí leathchríochnaithe agus foinsí eile carbaihiodráití "go tapa" a dhéanamh níos luaithe nó níos déanaí. D'fhonn ceart a ithe, go leor tríocha nóiméad ar maidin - le linn an ama seo is féidir leat cócaireacht a dhéanamh ar lón úsáideach agus éadrom. Iógais, gránaigh, torthaí, glasraí, iasc agus éanlaith - bunús an chandam an duine a fhéachann le figiúr álainn. Cuimhnigh ar an méid leordhóthanach uisce - deoch ar a laghad dhá lítear in aghaidh an lae i codanna beaga. Cuirfidh aiste bia inniúil an meitibileacht in ord, agus is é seo an chéad bua ar an mbealach go dtí an corp foirfe.
Is é an chéad chéim eile an rogha de chineál na n-ualaí spóirt a oireann do do chorp agus do mheon. Is fearr le duine éigin ranganna sa linn snámha (aquaeerobics agus snámh fadtéarmach) atá ar siúl. Beidh Yoga agus Pilates cabhrú mar thoradh ar chomhrulach ní hamháin fisiciúil, ach freisin stát ó chroí. Má tá tú ag streachailt le róthrom, cileagraim a athshocrú go cúramach agus de réir a chéile: Seachas sin, caillfidh an craiceann elasticity agus ton.
An úsáid a bhaint as massage agus cosmaidí in aghaidh "craiceann oráiste" a chur faoi deara aoibh gháire skeptical ó roinnt cosmetologists. Mar sin féin, tá an chuid is mó speisialtóirí muiníneach: gan miotáin diana agus scrubics frith-cellulite, bheadh sé i bhfad níos deacra an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach. Feabhsóidh peelings bunaithe ar chíste caife, sliogáin gallchnó, síolta mil nó fíonchaor scaipeadh fola i gceantair fhadhb, mar sin, dlús a chur leis an meitibileacht agus ní thabharfaidh sé sreabhán stagnate agus cruthaigh tiúbanna inaiaricular. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach féidir le haon scrobarnach is éifeachtaí ann féin na pluide neamhrialtachtaí a scriosadh - na táirgí go léir a bhfuil an réimír "frith-cellulite" ag obair go heisiach sa choimpléasc.
Ag déanamh rogha i bhfabhar uirlisí ceannaithe, déan staidéar cúramach ar a gcomhdhéanamh. I measc na gcomhábhar gníomhach atá in ann an craiceann a dhéanamh go amhairc, an sliocht caiféin agus beithe (deireadh a chur leis an leacht stagnant (deireadh a chur leis an leacht stagnant agus a chuireann cosc ar a charnadh breise), na sleachta den screamh péine (tá éifeacht frith-athlastach agus antioxidant), blátholaí citris agus algaí donn. Go minic, tá fuaraithe (menthol nó mint) i láthair i dtáirgí frith-cellulite) nó téamh (cainéal, piobar dearg) substaintí a ghníomhaíonn go háitiúil próisis mheitibileacha. Tá sé fíor-riachtanach dul in éineacht le cur i bhfeidhm aon uachtair agus glóthacha suathaireacht ghearr ar a laghad. Tar éis mí na manipulations áilleacht leanúnach, feicfidh tú an toradh - beidh an ton agus an turas a fheabhsú, tá an faoiseamh aiféala, beidh an scáthchruth tharraingt suas.
Sa tóir ar chraiceann foirfe, déanann go leor cailíní neamhaird ar an Arsenal maisiúil - shimmers agus olaí coirp ag cur radiance leis. An-vain: Micreascópach Golden agus Cré-umha Cáithníní réidh go amhairc amach na heasnaimh, béim a chur ar an tan álainn nó go saorga a chruthú. Bí cinnte go n-úsáideann tú sreabháin, cith cumhra agus spraeanna atá ag athnuachan, ag moisturize agus ag maolú ar an gcraiceann, cabhróidh sé go mór leis an bpríomhchlár frith-cellulite, agus beidh sé ina bhreis taitneamhach agus ciallmhar air.