I mo chleachtas, tagann mé i gcónaí ar an easpa muiníne i gcónaí agus éagumas chun mé féin a mheas go leordhóthanach. Thairis sin, déantar an tábhacht a bhaineann leis na fadhbanna seo a mheas faoina luach. Tagann an duine agus a deir: "Cuir" muinín "san áireamh," ardaitheoir "féinmheas." Ar ndóigh, ar ndóigh, buíochas a ghabháil leat stampaí go mór ó scannáin agus pseudo-swití a spreagann sin más féidir leat insint duit os comhair an scátháin " Is féidir le gach fadhb a réiteach. Tá fréamhacha na bhfadhbanna le féinmheas i bhfad níos doimhne agus ag obair leo go córasach.
Aibí go síceolaíoch
Eascraíonn féinmheas mícheart ó chóras míchearta luach mícheart. Agus tá an córas mícheart ó neamhshuim d'aois fíor agus síceolaíoch. Déan dearmad faoi uimhreacha sa phas, fiú amháin i seanaois, éiríonn le daoine fanacht ag leibhéal na forbartha de bhuachaill scoile. Tá aois shíceolaíoch eisiach tábhachtach - ní hé an toradh a bhíonn air sin ná na próisis atá ag dul in aois, ach sliocht pearsantacht na bpróiseas fáis áirithe. Nuair a rugadh duine, ní mór dó a chorp a fhoghlaim, ansin foghlaimíonn sé le mothúcháin a rialú, is eol do dhéagóir eolas carntha agus foghlaimíonn sé chun cónaí sa tsochaí, cuireann daoine óga tránna é féin in uasta, srl. Is iad na chéad chéimeanna beagnach gach duine, Ach ansin tá teipeanna ag tarlú. Mar thoradh air sin, is duine fásta go foirmiúil é duine, ach níl sé réidh le haghaidh saol na ndaoine fásta, agus mar sin ní tharlaíonn aon rud.
Sa spás iar-Shóivéadach, tá formhór na ndaoine greamaithe ag céim an dhéagóra, agus is tubaiste é seo. Cad is déagóir ann? Duine atá ag brath ar thuairim duine eile, réidh le dreapadh amach as an gcraiceann do cheadú duine eile. Ag an bpointe seo de phearsantacht aibiú, níl an dlí morálta (Dar le Kant) déanta go fóill, tá sé in áit an t-údarás seachtrach a dhéanamh agus easpa a thuairim féin ar go leor saincheisteanna. Anseo tá fadhbanna agat i bhféinmheas, agus neamhchinnteacht shíoraí.
Is é an t-aon bhealach amach ná fás suas. Cé mhéad nach léann an mantra os comhair an scátháin, tosaíonn fíor-mhuinín le leibhéal duine fásta. Duine fásta - is é seo an rud a mhúineann mé iad siúd a mhúineann chugam.
1. Ná lig don uacht mothúcháin.
2. Iarmhairtí na ngníomhaíochtaí a eisiamh.
3. Moladh don láthair agus don todhchaí, agus ní don am atá thart.
4. Breathnaigh ar an gcothromaíocht idir oibleagáidí sóisialta agus do leasanna.
5. Focal do thuiscint "olc" agus "go maith", déan neamhaird de cháineadh daoine le smaointe eile faoi mhaith agus olc.
Ná scold féin
I roinnt saincheisteanna, is é ár n-inchinn an namhaid is fíor. An Chomhairle "Ná scold féin" thug mé i mo chleachtas, is dócha, milliún uair. Nuair a bheidh muid ag scold féin, táimid i gcónaí neamh-chuiditheach agus lúbtha ar na himeachtaí a tharla cheana féin nach féidir a athrú. Téimid na leathanaigh náireach seo sa cheann agus déanfaimid pionós a ghearradh ar an bhfíric go bhfuil sé indéanta a thuilleadh athrú. Ar ndóigh, ní féidir aon mhuinín a dhéanamh as féin, ní féidir le féinmheas agus as an óráid a bheith. Tá tú fiche bliain ó shin, ith mé Jam Babushkino agus dumped mé isteach i cat! Ó NÍL NÍL! Cinnte, ní fiú a leithéid de dhuine olc fiú íoc leis an tuarastal, níl aon rud ann fiú leid an Boss.
Tiocfaidh muinín nuair a cuimhin leat nach bhfuil an t-am atá thart. Ritheadh an t-am atá caite. Níl ann ach fíor, a éilíonn tú aird agus tiúchan is mó. Dá bhrí sin:
1. Stop a scold féin.
2. Is cuimhin liom na botúin an am atá caite ach amháin chun anailís a dhéanamh agus a thuilleadh a dhéanamh arís.
Foghlaim conas a rá "Níl"
"Níl" - an focal is draíochta inár bhfoclóir. Cosnóidh na trí litir seo tú ó láimhseálaithe a thaispeánann do chuid iarrataí i gcónaí chun a gcuid fadhbanna uile a réiteach. Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach? Mar gheall ar nuair a dhéanann tú gnó do láimhseálaí, tá do ghnó féin díomhaoin. Dá bhrí sin an míshástacht leis féin. Agus diúltú scanrúil, mar go mbeidh tú ag smaoineamh go dona ansin - agus tá an duine i gcéim shíceolaíoch an dhéagóra chomh tábhachtach sin tuairim daoine eile! Anois tuigeann tú cén fáth ar thosaigh muid leis an bplé ar aois shíceolaíoch?
Má thugtar deacrachtaí duit na trí litir dhraíocht seo, déan é seo a oibriú amach:
1. A thuiscint nach ndéanann diúltú réasúnach duine olc duit.
2. Realize: Ní chiallaíonn teip go gcaitheann tú le duine go dona. A deir an os coinne - an láimhseálaí sin.
3. Ar dtús, cuir an norm - 10 "Níl" in aghaidh an lae. Is féidir leat a dhiúltú deich n-uaire ar chúis ar bith - an-mhaith! Má tá sé deacair, cúig huaire ar a laghad.
4. Mura féidir leat teacht ar na fórsaí chun diúltú, cuir ceist ort féin nuair a d'iarr tú ort cabhair a fháil ón duine áirithe seo agus an cúnamh seo. Cuimhnigh - cabhair. Agus i naoi gcás as deich le coinsiasa ghlan, inis don láimhseálaí "níl".
Chun na trí, an ceathrú, banal: dúil. Má tá tú i gcéim forbartha "dhéagóir", le haghaidh tuilleadh fáis, ní mór duit iarrachtaí móra a dhéanamh agus monatóireacht a dhéanamh ar do spreagadh i gcónaí. Beidh ort a bheith ina Baron Munchhausen, a tharraing amach as an riasc an pigtail. I saol fíor, ní cheadódh trick den sórt sin an fhisic a chasadh, ach i síceolaíocht, is iondúil go n-oibríonn na hoibreacha ardspreagtha. Oibrigh ort féin, ná tabhair suas, agus mar aon leis an aibíocht agus an féinmhuinín a fuarthas.