Tar éis an Lá ICS a cheapadh in oifig na Clárlainne, in ainneoin na steiréitíopaí, ní fhanfaidh sé fanacht taitneamhach spreagúil, ach rás fíor-mharatón. Roghnaigh carr, déan liosta de na haíonna, féach ar líon mór bialanna, cuir turas bainise in áirithe, déan cinneadh ar an roghchlár - ní liosta iomlán de chásanna nach féidir le bean fíor a athshannadh duine eile.
Mar sin féin, sa Ghuairneán Endless seo, ní mór do dhualgais am a aimsiú. Sa deireadh, is é an Bride príomh-banlaoch lá bainise.
Aghaidh a thabhairt ar
Ní féidir fiú an láithreacht i do ghuthán leabhar nótaí den ealaíontóir makeup iontach in ann dath foirfe an duine a ráthú ar lá na bainise. Mura bhfuil ton sláintiúil agus faoiseamh iontach an rud is féidir leat a bheith bródúil as anois, ní mór duit tús a chruthú foirfeachta láithreach.
Mí
Tríocha lá - tréimhse leordhóthanach chun an craiceann a thabhairt in ord. Cheana féin inniu, bruscar caitheamh tobac (nó laghdú ar líon na toitíní athcheannaigh ar a laghad). Teorainn le tomhaltas siúcra: gan aon tae agus caife le spúnóg-eile, súnna pacáistithe, táirgí leathchríochnaithe, uachtar reoite. Maidir le hoiliúint chosmaideach, tá sé tábhachtach an nós imeachta a chur i gcrích roimh ré ionas go mbeidh na fo-iarsmaí i bhfoirm deargadh, greannú agus peelings a bhainistiú chun pas a fháil. Cláraigh le haghaidh glantacháin - taispeántar an chéim éigeantach seo fiú dóibh siúd nach ndéanann gearán faoina chraiceann. Cuireann cáithníní cuimhneacháin, poncanna dubha agus comedones dúnta, do-airithe ar an gcéad amharc, an pictiúr foriomlán, rud a fhágann go bhfuil dath na n-aghaidh dim agus gan bheatha. Agus fiú tar éis an glantacháin is cruinne, is féidir le dochtúir a bhfuil taithí acu imoibriú a dhéanamh i bhfoirm rashes beag, mar sin tá sé níos fearr "an craiceann a athshocrú" roimh ré. Baineann an chomhairle chéanna le seisiúin whitening. Tar éis craicinn a lasadh, táirgí stocála le fachtóir cosanta UV ard.
Tosaigh ag baint úsáide as maisc agus scrubs beagán níos minice ná mar a úsáidtear tú chun: Is féidir le peels íogair agus rollóirí a úsáid gach lá eile, agus masks laethúil ar a laghad! Táirgí malartach, ag comhcheangal cúram moisturizing, cothaitheach agus athnuachan.
Cúramach a cheartú don cheantar timpeall na súl - ní raibh ciorcail dorcha agus at a mhaisiú aon Bride. Paistí le héifeacht soiléirithe solais, ag a bhfuil sliocht glasraí agus aigéad hyaluronic - slí iontach chun an craiceann milis na eyelids a athchóiriú. Agus, ar ndóigh, ná déan dearmad faoi bhrionglóid shláintiúil.
Seachtain
Sula bhfanann an ceiliúradh seacht lá dian ar gá iad a úsáid. Suigh ar aiste bia cleansing íogair - ná déan dearmad bricfeasta maith a bheith agat, ag baint úsáide as carbaihiodráití "mall", an méid caife agus tae óil a laghdú, teorainn a chur le tomhaltas alcóil (páirtí Bachelorette - Eisceacht!). Tá sé in am clárú leis an taobh istigh de na malaí: Má dhéanann tú é roimhe seo, d'fhéadfadh roinnt ribí neamhriachtanacha a bheith le feiceáil, ina dhiaidh sin - riosca ag fanacht le deargadh agus greannú.
Smaoinigh ar an aoibh gháire: ní mór gach nós imeachta fiaclóireachta tábhachtacha a dhéanamh i bhfad níos luaithe, ach níor chóir an greamaigh whitening a úsáid níos faide ná seachtain. Roimh am codlata, caitheann gach dhá lá suathaireacht ionsúcháin de na liopaí (ná stad, tá an craiceann an-mhín anseo!). Bain úsáid as táirgí réamhdhéanta nó mil agus siúcra atá bunaithe sa bhaile. Ná brón na Balms agus Lipstick Sláintíochta: Ar liopaí tirim luipstick luíonn go dona.
Ná déan do chúram laethúil a athrú go radacach: Is féidir le táirgí neamhbheartaithe frithghníomhartha ailléirgeacha a chruthú, pores a scóráil agus iontas míthaitneamhach eile a chosc. As na huirlisí a "tástáladh ar neart" a ritheadh, Tele an serum do radiance - sa tseachtain seo chugainn beidh siad do chéad cúntóirí.
Ní hamháin go bhfuil feitheamh bainise ach taitneamhach, ach go leor ama scanrúil. Ionas nach bhfuil na strusanna ba chúis leis an gríos néaróg mar a thugtar air ar an aghaidh, go cúramach lean an cleansing agus nach faillí na lóiseanna tonic bunaithe ar sleachta nettle, tae glas nó chamomile.
Lá
Beimid macánta: Beidh amárach a thabhairt ní hamháin áthas, ach tuirse freisin, mar sin is é an chéad tasc eile ná neart a fháil agus craiceann an tsolais aghaidh a dhéanamh ar fud an cheiliúrtha. Ar maidin, tabhair cuairt ar an SPA nó caithfidh tú nós imeachta suaimhneach sa bhaile. Is é a bunúsach an craiceann a athnuachan agus cosc a chur ar shine saille. Ná bíodh baol ann le táirgí crébhunaithe - uaireanta bíonn éifeachtaí neamh-inmhianaithe iontu (pores clog, an iomarca tightened an craiceann).
Is é do phríomhchairde ar lá an tsearmanais ná scrobarnach maidin mhín agus athnuachana, a thabharfaidh muirear de cheerfulness, ag magadh an bonn le haghaidh makeup (is féidir leis a bheith SS, agus BB-uachtar), wipes mataí dlúth agus ceo le haghaidh a duine a shocraíonn makeup.
Gruaige
Ar ghruaig shláintiúil, súilíneach, tá cuma iontach ar aon leagan. Ar ndóigh, ní dhéanfaidh sé athrú go hiomlán ar mo chuacha chun athrú go hiomlán, ach é a thabhairt ar ais go dtí an brilliance, cuir toirt leis agus an dath nádúrtha a neartú - go leor againn fiú sa bhaile.
Mí
Tríocha lá roimh an bpósadh ní mór duit a chinneadh go díreach conas a bheidh tú ag amharc ar lá an tsearmanais - an íomhá seo agus is é an sprioc atá againn. Má tá beagán agat chun do chuid gruaige a fhás, cas ar an suathaireacht laethúil an chinn bunaithe ar olaí bunúsacha (cnámha fíonchaor, olóige, almond nó castor) le heascairí éifeachtacha a chur leis sa "chandam". Citris, Rosemary, cainéal - beidh na úscraí seo in ann dlús a chur le hobair an follicle gruaige.
Is fíor-am é an mhí le hathchóiriú amhairc na gruaige. Ar ndóigh, ní bheidh na fadhbanna go léir imíonn siad, ach a bhuí le húsáid masks roghnaithe i gceart, beidh an struchtúr a fheabhsú, beidh an faoiseamh réidh, agus beidh an ghruaig a fháil ar snasta beo. Mar sin féin, ná a fháil ar shiúl, is féidir a n-úsáid laethúil mar thoradh ar an iomarcacha de silicones agus, mar thoradh air sin, caillteanas iomlán de toirte.
Bí cinnte go rachaidh sé i gcomhairle le stylist faoin stíl gruaige cruth is gá agus leideanna seicheamhachta comhoiriúnachta. Má tá slán le milliméadair lómhara do-ghlactha - bain úsáid as serums agus olaí go laethúil chun curls "slán" a chosc agus an t-alt a chosc.
Seachtain
Tosaíonn na cinn is suimiúla go léir anois! Ní mór duit a thaifeadadh cheana féin sa salon ar an bpróiseas atógáil na gruaige (erases go foirfe rianta de blianta fada bulaíochta thar do shnáithe), bithleanú agus smálú. Tá sé seo tábhachtach: níl gá le péintéireacht agus gearradh gruaige nach déanaí ná seachtain roimh an gceiliúradh. Gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh an fhoirm agus an dath go nádúrtha "luí síos", agus tá tú le dul i dtaithí ar íomhá nua. Cloí go soiléir le moltaí do mháistir agus úsáid seampúnna marcáilte "le haghaidh gruaige péinteáilte" - coinníonn siad an lí agus leathnaíonn siad an saol le dathanna geala.
Ba chóir go mbeadh an tseachtain seo tiomanta do scíth a ligean - ní gá triail a bhaint as styling casta, ag spraoi le modhanna nua stíleála, ag timfhilleadh le gruagaire nó le puffer. Cuimhnigh go bhfuil stíl gruaige bainise ina strus fíor le haghaidh gruaige (tonna de mousse, vearnais, glóthach, nochtadh teirmeach ionsaitheach), mar sin tá sé níos fearr laethanta saoire a shocrú.
Lá
An lá roimh an ócáid fhreagrach, níor chóir duit do cheann a ní agus an t-aerchóiriú a úsáid: an t-am céanna, beidh na manipulations riachtanacha go léir ag do mháistir, mar sin tá sé níos fearr gan teagmháil a dhéanamh leis an stíl gruaige. Uasmhéid gur féidir leat a íoc - massage ceann suaimhneach (gan "bunscoileanna" i bhfoirm olaí, sera agus táirgí eile).
Roimh am codlata, scaip snáitheanna go maith agus, gan iad a thabhairt go dtí an t-eireaball nó an braid, téigh go dtí an leaba. Ar maidin, níl aon ghá le do cheann a ní le ciallaíonn cothaitheach nó moisturizing, go hiomlán de réir treoracha an stylist-gruagaire.
Corpán
An tasc is mó de na Bride (sa bhreis ar an chothaímid "Sea," a dúirt in am, os ard agus go muiníneach) - a bheith foirfeachta ón gceann go ladhar. Is gá aire a thabhairt don pedicure foirfe, tan cothrom agus zanka Armpit a choinnítear go maith roimh ré.
Mí
I bhformhór na gcásanna, tá "an gúna céanna" roghnaithe cheana féin, mar sin ná déan iarracht an figiúr a fheabhsú go mór. Ar ndóigh, i gceann cúpla seachtain ní dócha go dtiocfaidh tú amach as an gcána sa physcut, nó vice versa, mar sin ní gá a bheith páirteach i aistí bia dian agus le hiompar fisiciúil a thógann mais muscle. Ach an muirear laethúil, beidh an cith i gcodarsnacht le sean-fhuaileanna bog ar an mbealach. Súlaigh tú féin go dtí mold mold docht le scrubs - ar feadh míosa, beidh an craiceann an chomhlachta a nuashonrú, beidh sé níos boige, beidh sé níos boige, beidh a fháil le breathnú go maith.
Tosaigh ag baint úsáide as glóthacha le héifeacht detox - ní bheidh siad ina uile-íoc de cellulite, ach beidh an scáthchruth a tharraingt suas agus retard an elasticity craiceann. Dála an scéil, ná déan dearmad an corp a thaisliú gach lá - tá an dóiteán seo tábhachtach chomh maith le cúram aghaidh. I rith an tsamhraidh, tá tóir ar tháirgí le huigeacht ola, absorbed go tapa agus ag fágáil cumhráin is infholaithe, elusive.
Seachtain
An t-am nuair atá beagnach gach ábhar imní ar leataobh cheana féin (agus is féidir an chuid eile a aistriú ar thuismitheoirí agus ar lucht eagraithe) - an t-am an pháirtí Bachelorette! Caith é le tairbhe ní amháin don anam, ach don chorp freisin - mar shampla, tar éis dóibh "Lá na mBan" a shocrú sa sabhna. De ghnáth, mar aon leis na parilléir, cuireann salons áilleacht timfhilleadh, suathaireacht agus folláine eile agus nósanna imeachta aeistéitiúla.
Cuimhníonn na brides go léir faoin lámh, ach déanann go leor díobh dearmad ar an gcosán. Tá sé an-tábhachtach é a dhéanamh ach in aghaidh na seachtaine (mura roghnaíonn tú sciath glóthach, ansin ní mór duit an laicir a chur i bhfeidhm ar an oíche roimh na bainise) - ansin caithfidh gach créacht, scoilteanna nó neamhfhoirfeachtaí eile a leigheas. Is féidir le do sháil a athnuachan an lá roimh an gceiliúradh, sa seomra folctha príobháideach.
Déantar an t-uafás go docht cúig lá roimh imeacht tábhachtach. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach cuimhneamh ar na cailíní sin a fhaigheann aithne leis an nós imeachta seo den chéad uair. In ainneoin na dteicneolaíochtaí nua-aimseartha milis, is próiseas traumatic é seo a chruthaíonn greannú agus deargadh uaireanta fiú ó throdaithe a bhfuil taithí acu orthu. "
Is annamh a bhíonn na brides as domhanleithid thuaidh cosúil leis an ngrian, fiú amháin faoi dheireadh an tsamhraidh, mar sin, má tá tú ag lucht leanúna paiseanta de chraiceann coirtithe, is fiú scáth órga a fháil roimh ré. Lucht leanúna solarium, aird: stop a chur le cuairt a thabhairt air i gcúig go seacht lá roimh an bpósadh. Ní ghlacfaidh an tan as, ach beidh am ag an gcraiceann teacht ar ais tar éis grianghortha saorga. Comhréiteach do lampaí UV faitorful - feithiclí gluaisteán agus cistí a bhfuil éifeacht charnach tinting.
Lá
Na huaireanta deiridh de shaol neamhphósta a thiomnú chun gach mion a fheabhsú. Is féidir leat dul go dtí scíth a ligean (in aon chás nach bhfuil sé spórtúil!) Massage le holaí cumhra. Cuir scrobarnach "blasta" ort féin - seacláid, caife nó seadóga. Ná déan dearmad dul tríd na sála go dtí an scuab, seiceáil sláine an pedicure agus staid an chraicinn peepilized.
Tar éis an anam, cuir balsam cothaitheach i bhfeidhm don chorp - ná tabhair an níos mó, is amhlaidh is fearr. Tar éis éirí as in aon folctha, ól tae soothing agus téigh go leor codlata - is lá mór é an lá amárach!
P. S. Má tá tú ag smaoineamh a mhaisiú an comhlacht le sparkles nó cáithníní machnamhach - tá sé níos fearr gan riosca: Ar an gcéad dul síos, is féidir leis na stains fanacht ar an gúna, ar an dara dul síos, beidh na míreanna flickering a phiocadh suas sa ghrianghraf, agus sa tríú háit, má tá tú Ullmhaithe i gceart, radharcra breise nach gá duit ach!