Wondayhit.ru curtha le chéile chun moltaí mionsonraithe a thiomsú bunaithe ar staidéir eolaithe agus tuairimí síceolaithe:
Ag cur isteach ar imní
In 2015, d'fhoilsigh taighdeoirí ó Brown san iris Néareolaíocht Obair faoin ainm casta "Sioncrónú aird agus alfa agus béite-rithimí idir an ceart níos ísle agus an neocortex céadfach is ísle". Ina theannta sin, tá eolaithe cruthaithe ag díriú ar an bhfadhb chéanna, déanaimid stop a chur leis an bpictiúr a fheiceáil ina iomláine. Mar sin, comhlacht na rannpháirtithe sa turgnamh braiteoirí nasctha agus d'ordaigh sé tuairisc a thabhairt chomh luath agus a mhothaíonn siad an chuisle ina lámha. Ag an am céanna leis seo, bhuail an t-urscaoileadh lag an sruth ar chodanna eile den chorp, ach i bhformhór na gcásanna níor thug na hábhair faoi deara é seo. Tá an cur chuige céanna infheidhme maidir le fadhbanna: ag smaoineamh ar cheann amháin, déanann tú dearmad go bhfuil a lán de chuimhneacháin dhearfacha thart timpeall ort.
stop a dhírigh ar an bhfadhb
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Déan dearmad ar gach rud a bhí roimhe seo
Fuair taighdeoirí ó Ollscoil Cambridge amach gur féidir imeachtaí a scriosadh i ndáiríre ó chuimhne má théann siad i bhfeidhm ar choirt réamhthráthaíochta na hinchinne. Idir an dá linn, ní dhéantar na heispéiris ach amháin agus níl an rogha ar fáil do mháitritheoirí, is féidir leat tactic eile a úsáid. Mar shampla, a chur ina luí ort féin go dtéann gach rud níos fearr. Má fhoghlaimíonn tú a mheas fiú an staid is uafásach trí dhearfach, beidh tú i bhfad níos éasca le maireachtáil agus é a ní as do chuimhne. Ina áit sin, "Chaith mo fhear céile mé agus d'fhág mé as a mháistreás tar éis 3 bliana de phósadh." Inis dom: "Cé chomh maith agus a d'fhoghlaim mé a fíor-bhuntáiste anois, agus ní tar éis 10 mbliana - sa ghaol seo a leanas beidh mé muiníneach as mo intuition."
Seas san údar "Madraí Madraí síos"
Meabhraíonn Dochtúir na Leighis Rebecca Wells in agallamh le Psychology inniu conas a chuir an Chóiste Óige iachall ar a bhfoireann snámha dul chuig ranganna Yoga agus machnamh a dhéanamh orthu. Cheana féin ag éirí ina dhuine fásta, cleachtann sí fós na teicnící seo agus tugann sí faoi deara go gcabhraíonn siad léi go tapa a bhailiú ag an am ceart. Rinne a comhghleacaí Fadel Zeyden turgnamh, le linn a bhí sé téite píosa beag bídeach de leathair a thástáil go 120 céim. Thug rannpháirtithe faoi deara go raibh an phian 57% níos lú dian nuair a rinneadh iad a mhíshuaimhneas, seachas díreach ina shuí le súile dúnta.
Creideamh i rud éigin níos mó
Creidim go bhfuil an neart is airde nó nach bhfuil - do ghnó pearsanta. Níl ach ní in vain síceolaithe faoi deara go bhfuil an láithreacht Talisman soothes duine. Ag glacadh leis gur féidir leis an amulet do shláinte a shábháil, aithne a thabhairt ar an dara leath nó an pósadh a shábháil, cothromaíonn tú go huathoibríoch do psyche. Ceannaíonn daoine aingil, clocha lómhara, bábóg fhoriomlána, agus mar sin de chun na críche seo. Má chabhraíonn sé seo leat scíth a ligean agus an fhadhb a ligean, leomh!
Plean réasúnta
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Plandáil go luath amach anseo
Tá sé tábhachtach sainchomhartha a fheiceáil - an sprioc lena mbaineann tú a dhícheall. Tóg píosa páipéir agus scríobh air chuig an gcolún na focail seo: Tosóidh mé, fágfaidh mé, rachaidh mé, tosóidh mé, déanfaidh mé an nós, déanfaidh mé iarracht, beidh mé ag ceannach, lorgóidh mé an lucht aitheantais, a ligean ar mhúineadh , Múin. Líon amach gach ceann de na línte - beidh tú soiléir cad ba mhaith leat i ndáiríre.